Fuji - 03/09/30 16:21:14
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活性酵素ミネラル！ 大麦若葉の青汁“麦緑素” 〜ガン・アトピーを予防するグリーンライフパワー〜 ＪＨＦＡ（財）日本健康・栄養食品協会認定 ★グリーンライフパワーは大麦若葉の青汁の活性粉末 ★麦の若葉ジュースを三秒で常温で粉末に成功 ★グリーンライフパワーには緑の血液がたっぷり ★細胞活動を活性化する酵素が豊富に含まれている ★生命体に不可欠な微量元素ミネラルがいっぱい ★新陳代謝を高めるビタミン群 ★強力な抗酸化作用 ★高血圧や脳卒中を防ぐ ★心臓病の原因を排除する ★恐ろしいガンを予防する ★老化を抑制し、若さを保つ ★難病の糖尿病にも効いた ★肝臓病や胃腸病に効いた ★注目されるエイズへの効果 ★血液循環を促進し、肌にうるおい ★現代人を悩ますアトピーにも効果大 ★気になる体臭、口臭、腋臭に

森谷健康食品サイトリニューアル！！ - 03/09/12 18:14:12
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この度9月1日より森谷健康食品サイトがリニューアル！！ 更に充実した健康マメ知識にメールマガジン！！ プレゼントコーナーもボリュームアップいたします。 プレゼントは毎月複数の商品を提供予定です。 たくさんのご応募をお待ち申し上げます。 健康マメ知識は博士のコーナーに謎のマッシブさん！ メールマガジンに登録しておけば最新情報も即入手可能です！ オリジナルレシピも続々と掲載致します。 皆様のアクセスをお待ちいたします♪ 森谷健康食品サイトアドレス http://www.moriya-k.co.jp/

ＫＯＵＴＡ - 03/07/26 11:35:12
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道内産天然カバノアナタケ 成人病・老化の予防（ＳＯＤが活性酸素を消す効果がある） 更年期障害・喘息・ガン抑制（ベータグルカンにガン抑制 効果がある）・血糖値降下作用・コレステロール低下作用 糖尿病・動脈硬化に効く！強い免疫作用・エイズなどの ウィルス性疾患に効果大！高血圧には特に即効性大！ １００ｇ　８００円 koko@wild.interq.co.jp ヤフーオークション出品中

山本勘一 - 03/04/10 11:59:42
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電子メールアドレス:kanichi-yamamoto@jitakude.com

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夢を現実に！！ 悩んでちゃ、だめ、ダメ！！ 今すぐ実行→　夢に向かって http://www.jitakude.com/055 　

れんげ - 02/08/03 13:30:01

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最近の、我が家の料理は壊滅状態です。 なにしろ暑い。食欲がわかない。作る気がしない。たくさん作ると、暑さで保存がききにくいのでもったいないと思うとなかなか。お刺身もこの暑さで心配で買えない・・・。夏の料理ってどんなものがいいのかな。

れんげ - 02/05/02 08:55:26

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お手軽かきあげ。　　冷凍ミックスベジタブルときんぴらごぼうののこりをまぜて、かきあげにしました。子供たちに大人気。お弁当にもいいと思います。ころもは、小麦粉1カップ、水と卵を合わせて1カップです。

れんげ - 02/04/09 20:50:34

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すりおろしたいも焼き？ あべちゃんのおすすめ料理、作ってみました。 スピードカッターをつかうとお手軽ですね。ボリュームもあります。味は？、味付けがあべちゃんと違うのかもしれません。なんとなくお好み焼きのような感じ。とんかつソースとマヨネーズをかけて食べました。なかなかいけます。

あべちゃん - 02/03/27 11:33:26

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肉嫌いの姪っ子に好評な豆腐料理。豆腐と卵は肉と同じたんぱく質。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【豆腐のステーキ？】　　　……材料……　木綿豆腐１丁・卵１個・焼きのり２枚・塩二つまみ・顆粒の鰹だし少々・砂糖小匙２・醤油大匙２・片栗粉小匙２弱　　　　　　……作り方……　豆腐は重石になる物を置き水出しをすると形成が楽。（時間のない時は、水抜きしないので形がつぶれ気味）　豆腐を匙で崩して、卵１個と塩少々入れる。手で握り潰す様に混ぜる。泡立器でも良い。　　　　タレを作る。カップ１杯の水に顆粒だしを入れ、砂糖と醤油で味付けし水溶き片栗粉を入れる。　　　　　　　焼き海苔を縦３等分、横３等分に切る。フライパンに油を多めに入れる。（水溜り状態）　　　手のひらに海苔を置き、混ぜた豆腐を、ティースプーン山盛り２杯をのせる。４角目に形成する。それを、海苔を上向きにしてフライパンで焼く。（油が多めなので、表面は揚げている状態）　カリカリの狐色になったら、裏返しするのは箸で返せる。両面が焼きあがったら、油きりして、タレをかける。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肉じゃがは皆さん作りますね。カレー味は如何でしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【カレー肉じゃが】　　　……材料……　豚でも牛でも薄切り肉２００ｇ・じゃがいも５個・人参半分・玉ねぎ１個・白滝１個・出し汁カップ２半ぐらい・酒と砂糖各大匙２・カレー粉大匙１・醤油大匙３・油　　　　この分量を煮詰めるとおいしい。作り方省略。

あべちゃん - 02/03/26 12:56:34

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おいしい市販の酢みそを紹介。「からし酢みそ」５０ｇ３袋入り。裏見たら、福岡市の藤商店と書いてある。　冷凍生サバを、１日酢漬けし、この味噌と合えたらおいしい。　　　　　　　　　　　　　　　【もやしの卵焼き？】題名に苦労　　　……材料……　モヤシ１袋、卵２個、ニラ、塩コショウ、スープの素１個、醤油、片栗粉、油　　　……作り方……　ニラは細かく切っておく。　もやしに塩コショウをかけてレンジで２〜３分チン。　その中に、ニラと卵を入れて混ぜ合わせる。　塩コショウで味を調えて、フライパンに油を引き、流し込む。　焼いている間に、タレを作る。　カップ１杯の水にスープの素を入れて塩コショウ、醤油で味付けし、水溶き片栗粉でとろみをつける。 大皿に取り、８等分し、タレをかける。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【野菜春巻き】　ニラを使う　　　……材料……　ニラ・玉ねぎ半分・人参半分・キャベツ・モヤシ１袋・干椎茸・春巻きの皮・ごま油・塩コショウ・砂糖・醤油・水溶き片栗粉　　　……作り方……　ニラは細かく切る。　玉ねぎスライス。　人参千切り。　キャベツ千切り。　椎茸スライス。　フライパンにごま油を引き、材料に塩コショウして炒める。火が通ったら、砂糖と醤油を入れる。あったら、ガーリックパウダーを少々入れる。私は入れない。水溶き片栗粉を入れて汁分をからませる。春巻きの皮に巻いて、油で揚げる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※いつも適当に作るので、分量、調味料の計量が難しい。

あべちゃん - 02/03/26 12:04:19

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ジャガイモ＝いも　　　【すりおろした芋焼き？】　題名に苦しむ。　……材料……　いも中位なら３個、卵２個・グリーンアスパラ４本・ベーコン１〜２枚・塩こしょう・油　　　……作り方……　アスパラ５ｍｍぐらいの斜め切り。　ベーコン適当に千切りし、油っこいものならフライパンで空炒りしておく。　いもをすりおろすし、アスパ・ラ、ベーコン、卵を入れて混ぜ合わし、塩コショウで味付け。　フライパンに油を引いて、流し込む。中火・弱火と火力を調整して、両面焼く。　大皿に取り、８等分に切れ目を入れる。　食べる時は、そのままか、醤油をかけるか、マヨネーズ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【長いもの酢の物】　……材料……　長いも・酢・焼き海苔少々　　　……作り方……　長いもを千切りし（マッチ棒の太さ）変色しないように酢で合わして置く。　小鉢に取り、飾りに刻み海苔。　醤油をかけていただく。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【長いもと卵】　……材料……　長いも・卵１個・かつお節・醤油　　　……作り方……　長いもを細めの千切り（千切りすりおろし器を使用）。　その中に、卵、かつお節（袋の底にある細かくなっている物）指４本でつまむ位の量、混ぜ合わせる。　醤油で味付け。　　　　　　　　※長いもをすり、卵を合わせるのと、きり方が違うだけかも。

管理人 - 02/03/24 18:34:25

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あべちゃんご紹介の、菜の花スープを作ってみました。簡単お手軽でした。 と言っても、ありあわせで作ったので、豚肉の代わりにとりのひき肉。鶏がらスープの変わりにブイヨン（狂牛病におびえつつ）。いもは何かわからなかったので、冷凍サトイモ。 息子がまずい！と言ったので、やっぱりありあわせだとだめなのねなんて思ったのですが、結構大人にはいい味。菜の花の苦味がなかなかしぶい。健康にもよさそう。

あべちゃん - 02/03/22 18:01:13

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ひな祭りは、菜の花入り散らし寿司でしたね。今旬ですよね！　　　　　【菜の花スープ】……材料……　菜の花半分束・豚ひき肉 80ｇ・いも１〜２個・卵１個・水６カップ・鶏がらスープの素（顆粒）大匙２・塩コショウ・醤油大匙１くらい・ごま油少々　　　……作り方……　いもを４つ割りにし、レンジでチンして粗く崩しておく。　　菜の花は１cm位に切っておく。　　鍋にごま油を入れ、ひき肉を炒めて水６カップ入れる。スープの素と塩コショウで味見して、醤油を入れる。食べる寸前にいもと菜の花を入れ卵を流し入れる。

あべちゃん - 02/03/22 17:30:49

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光り物の魚は血流を良くすると聞くよね。　　　　　【サバの酢味噌和え】……材料……　　サバ（３枚おろしになっている冷凍パック２〜３枚入り）・酢・昆布・酢味噌（市販）・好みによって長ネギ１〜２本を２cm位の輪切りにし、ゆでて絞っておく。　……作り方……　冷凍サバをタッパに背を上にして入れる。酢をかぶる位入れて昆布を入れ、冷蔵庫に１日置く。次の日、サバを食べやすく切って、長ネギと共に酢味噌で和える。

あべちゃん - 02/03/22 16:40:30

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低インシュリンダイエットはカロリー計算いらず。 「食べてはいけないもの（ＧＩ値の高い）を控え、過食に気を付ける」 ご飯はＧＩ値が高いので酢（酢の物・ドレッシングサラダ）を一緒にとると、血糖値の上昇スピードを遅くします。 【豚肉味噌漬】薄切り豚肉500gの味噌ダレの材料 味噌100ｇ・砂糖50ｇ・みりん大匙３・ごま油大匙２醤油小匙２ にんにく・生姜みじん切り・長ネギみじん切り・すり白ゴマ大匙２ 　　味噌ダレに肉1枚づつ付けて冷蔵庫に入れると１週間は大丈夫。フライパンに油を引いて焼くだけ。

管理人 - 02/02/10 16:47:18

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我が家の食生活は、毎日仕事に追われているという事もあって、なかなか改造できません。 かなり前に、省力化を思ってスピードカッターを買いました。しかし、十分に活用できているかというとそうでもありません。 今は、 大根おろし。 いためご飯の時の野菜を切る。 パン粉作り。 餃子のたね。 狂牛病騒ぎの前はハンバーグ。 よい使い方がありましたらぜひ教えて下さい。