秋田の整体カイロでO脚・骨盤矯正ならNO.1の当院へ
秋田の整体院 朝日カイロ整体院
秋田で人気と実力の整体院です
秋田市川尻の刑務所の真向かいにあります
Tel 018-866-3377
O脚コース
O脚矯正なら実績のある朝日カイロ整体院です。
朝日カイロ整体院には多くの改善事例があります
Ｏ脚は、骨盤・股関節・膝・足など複数の部位が連動して歪むため、その矯正技術は難しく、結果が出にくいと言われています。
当院は長年の研究により独自技術を磨き、Ｏ脚矯正には自信を持っています。
その技術の確かさは、多くの改善実績 という結果を出している事です。
O脚のタイプ
Ｏ脚とは
正常の脚は、脚を揃えて立つと、脚ががまっすぐで、膝とふくらはぎがつく状態です。（写真右）
Ｏ脚は、脚をそろえて立つと、膝の間があいて両膝がつかない状態を言います。両脚があいた状態がO字型にみえるのでO脚とよばれています。（写真左）
又Ｏ脚の変形で 膝は付くがふくらはぎが離れてしまう 膝下Ｏ脚と呼ばれるタイプもあります。
治るＯ脚 治らないＯ脚
Ｏ脚の原因は構造的なタイプと生活習慣によるタイプの２種類に分けられます。
- １．構造的なもの
- 骨格的な変形でＯ脚の場合（骨自体が病的な原因で曲がってしまったものなど）
- 骨の変形など構造的な問題は、手術以外では治らないタイプです。
- ２．生活習慣によるもの
- 脚や骨盤がゆがんでしまったＯ脚
（悪い姿勢の繰り返し等で股関節や骨盤が歪んでしまったものなど）
- この生活習慣タイプのＯ脚は当院で改善する事が可能です。
本院で対応するのはこの2項のケースで、日本人の場合、ほとんどがこの2項のＯ脚です。
生活習慣のO脚（左）
足を揃えて立ったとき膝が内側を向く（板が斜め）
正常な人（右）
膝が正面を向く（板が直線）
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参考文献 図解姿勢検査法 新開真人Ｄ.Ｃ 医道の日本社
O脚の原因は？
- O脚は悪い姿勢の繰り返し悪しき生活習慣などによって、骨盤や股関節や脚が歪んでしまうためにおこるものす。
- よってO脚は歪んだ骨盤・股関節・脚を正しく矯正すると共に、O脚の原因となっているあなた自身の悪しき生活習慣も合わせて改善する必要があります。
- 日本人特有の原因に内股姿勢があげられています。あなたは内股歩き、内股座りなど「内股姿勢」の生活していませんか？
- 座位での注意は 足を組む・横座り・トンビ座り（女座り）などしない事です。床なら正座やあぐらです。
椅子なら膝を揃え足をまっすぐ前方に向けることです。
- 立位では 両足に同じ体重かけて立ちましょう。片足休めなどバランスの悪い立ち方は駄目ですよ。
O脚は格好悪いだけではない！！
O脚は脚の形の悪さとかお尻が垂れるとか、お尻が大きく見える（左の写真）
とか見た目がとても気になるものです。特に女性は．．．．．
実は、脚の形だけでなく健康面での問題もとても重要です 。
O脚は骨盤が歪み骨盤内臓が圧迫されて生理痛等の、又脚の冷え・むくみ等が心配されます。
６５歳以上の８割の女性が持つと言われる膝の痛み「変形性膝関節症」
（膝の軟骨が減ってしまう）も心配されます。
生活習慣によるO脚は若ければ若いほど改善すすみますので、早めの手当てが肝要です。
特徴
Ｏ脚といっても原因は人それぞれで、
脚全体が歪んでいる人、膝下だけが歪んでいる人など、個々に適した矯正が必要です。
当院では一人ひとりの症状に合わせて矯正を行います。
同時に姿勢矯正・骨盤矯正・ウォーキング・エクササイズも行い全身からキレイにします。
姿勢矯正も同時に行います
Ｏ脚と同時に骨盤矯正や姿勢矯正を並行して行います。Ｏ脚の改善と共に骨盤
などがスッキリ整い、体全体にメリハリ感がでてきます。
又Ｏ脚の癖（原因）は何気ない姿勢や動作に現れます。特にウォーキングに特徴的に現れています。
よって当院ではこの癖（原因）を取り除くために、正しいウォーキングのレッスンを行います。
「Ｏ脚を元に戻さない」「キレイ歩いて素敵になれる」「体をシェイプアップする」
など効果が望めます。
エクササイズで身体を引き締めます
- O脚矯正のためのエクササイズを毎日ご自宅で行って頂きます。１０分程度の簡単な
エクササイズですが毎日必須です。
- このエクササイズは、O脚によりアンバランスになっている筋肉を
整えるためです。継続する事で体引き締まりという効果もあります。頑張りましょう。
- 身体のキレイなシルエットには、筋肉が欠かせないのです。
O脚のみならず全身からキレイにするコースです。
矯正回数・矯正間隔について
矯正回数について
- 矯正回数は、O脚の程度や状態・年齢・性別・靭帯などの組織の硬軟など状況により大きく変わります。
- 比較的改善しやすい状態であれば、十数回程度で改善出来ますし、難しい場合は、２０回以上かかるなど様々です。
- よって矯正回数については個人差があり、やってみないと分からないというのが実情です。
- そうはいっても、目安は必要ですので、当院では難しいケースを想定して、３０回を目安とするようお願いしています。
- ３０回という数値は、当院の実績が、概ね３０回以内で改善している事からきています。
メンテナンスコース
- しかしながら３０回以上必要とされる難しいケースも時にあります。このような場合、メンテナンスコースの
選択が出来るようにしています。
- メンテナンスコースは通常施術時間５０分を３０分に短縮したコースで、継続しやすいように料金をお安く設定したコースです。（詳細スタッフにお尋ねください）
- Ｏ脚の改善スピードはゆっくりです。一回の矯正で一喜一憂せず根気よく継続お願い致します。
矯正間隔について
- 矯正間隔は週１回ペースで行います。
- 間隔を空けすぎると戻ろうとする作用で、効果が半減します。このペースが守れない場合は、矯正回数が増えますので、
矯正間隔は守りましょう。
- 来院の前に週１回ペースで通えるよう環境を整えてください。
改善スピードはゆっくりです。焦らず根気よく続けましょう。
Ｏ脚矯正で得るものは大きい！！
O脚矯正はO脚の原因を作っているご自身の生活習慣を変えて頂かねばなりません。
しかし何十年も続けてきた習慣を変えるとなるとこれはなかなか大変です。何としても綺麗になってやるというような
気概やガッツを心に秘めて来院頂ければとてもあり難いです。
- O脚矯正で得られるものは大きいです。
- 顔形は変えられないけれど姿勢は変えられます。
- 姿勢が変わればその人のイメージが大きく変わります。
- イメージが変われば、ヒョットして人生が変わるかもしれません。
- 努力する価値は十分あります。頑張りましょう。
美しくなるというのは努力がいるものです
★ 女性
- 矯正前：膝が離れる典型的なＯ脚です。骨盤も大きく見えます。
- 矯正後：脚がスッキリしました。
- 又骨盤の形も整い、お尻が小さく見え格好良くなりました。
★ 女性 ２３歳
- 矯正前：膝は付くが、ふくらはぎが付かない ＸＯ脚です。
- 矯正後：脚がスッキリしました。
- 骨盤の歪みは少なかったのですが、矯正により骨盤の形が整いお尻も小さく見えます。
★ 女性 ２６歳
- 矯正前：膝が離れる典型的なＯ脚です。骨盤も大きく見えます。
- 矯正後：脚やお尻がスッキリしました。
- 又骨盤の形も整い、全身からキレイになりました。
★ 女性 ２４歳
- 矯正前：とても大きなＯ脚です。Ｏ脚というより膝が「くの字」に大きくっています。特に後姿が痛々しいです。
- 矯正後：脚が真っすぐになりスッキリしました。両脚離れていますが、脚のラインは真っすぐで正常です。
- 前から見ても、後ろから見ても、とてもキレイになりました。
★ 女性 ２６歳
- 矯正前：こちらも大きなＯ脚です。。
- 矯正後：脚が真っすぐになりスッキリしました。
- 骨盤の形も整い、全身からキレイになりました。
★ 女性 ２４歳
- 矯正前：典型的なＯ脚ではなく、膝下が離れる特殊なタイプです。
- 矯正後：脚が揃いスッキリしました。
- 骨盤の形も整い、キレイになりました。
★ 女性 ３３歳
- 矯正前：膝が離れる典型的なＯ脚です。骨盤も大きく見えます。
- 矯正後：脚がスッキリしました。
- 又骨盤の形も整い、お尻が小さく見え格好良くなりました。
★ 女性 ２７歳
- 矯正前：膝が離れる典型的なＯ脚です。骨盤も大きく見えます。
- 矯正後：脚がスッキリしました。
- 又骨盤の形も整い、お尻が小さく見え格好良くなりました。
★ 女性 ３０歳
- こちらも大きなＯ脚です。。
- 矯正前：脚が真っすぐになりスッキリしました。
- 矯正後：骨盤の形も整い、別人のようにキレイになりました。
★ 女性 ３６歳
典型的なO脚です。キレイになりました。
★ 女性 ２２歳
軽微なO脚で、短期間で改善出来ました。
★ 男性 ２６歳
- Ｏ脚というよりは、足首の捻じれが強い特殊なタイプです。
- 真面目に通って頂き、改善する事が出来ました。
■ 男性 ２８歳
スポーツマンで膝など、とても固い男性でしたが、改善できました。
お問合せ・ご予約は
電話 ０１８−８６６−３３７７
秋田の整体カイロなら人気実力No.1の朝日カイロ整体院へ
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最終更新日: 2017-2-16