あいたい!AAB
革命的肩こりストレッチ/福盛田悠
H28/1/13にAABのトレタテに出演させて頂きましたが、その取材に来られた、福盛田悠アナウンサーが 朝日新聞秋田版の、「あいたい!AAB」とういうアナウンサーのコラムに、同取材記事を掲載されましたので 紹介します。
2016年が始まっておよそ1カ月。今年も何事にも気合を入れて頑張っていきたいところですが、私を悩ませるのが「肩こり」です。 「肩こり家系」の私は、小さい頃から肩のこりに悩まされ続けてきました。ところが先日そんな私の生活を一変させる、ある出会いがあったのです。
「肩こり解消法」の取材のため、秋田市にある「朝日カイロ整体院」を訪れました。 院長の小野久先生(64)が教えてくれたのは「肩こり解消ストレッチ」です。やり方は簡単……
すると、あら不思議、肩のあたりが温かくなったうえ、視界も明るくなり、こっていた肩がとても楽になったのです。 今まで肩こりに悩んでいた私にとって、このストレッチとの出会いは革命的でした。
小野先生いわく「冬は体に力を入れて寒さに耐えたり、 雪かきをしたりと肩に無理な力がかかり、肩がこりやすい」そうです。
私のように肩こりに悩む皆さん、ぜひこのストレッチを試してみてください。
(文章は原文です。写真は放送された一場面です。)
以上が、朝日新聞秋田版の、「あいたい!AAB」とういうアナウンサーのコラムに掲載された、 福盛田悠アナウンサーの記事でした。
秋田朝日放送のTV情報番組「トレタテ」に朝日カイロ整体院が出演しました。 「トレタテ」には今回で2回目の出演です。 テーマは「冬の肩こり」です。取材を経て1/13放送されました。
自分で出来る肩こり解消法なども説明しましたので、皆様のお役に立てれば幸いです。
取材で来院されたのは同番組のキャスターである、福盛田 悠アナウンサー。 ご自身が小学校以来の肩こりとの事。 福盛田さんの肩をチェックしたみた。立派な肩こりであった。
原因は悪い姿勢です。又同じ姿勢を長時間続けている人です。手をよく使う人もそうです。 肩は重い頭や、両腕の重さを常に支えていますので、使い方が悪いと、大きな負担がかかる部位なのです。
肩こりは主に僧帽筋という筋肉のコリです。解消のためにはこの筋肉を効果的にストレッチすることが 重要です。ストレッチのポイントは肩甲骨をしっかり動かす事です。
今回紹介したのは、指先を肩に置き、肘を最大限、上方・下方・前方・後方に動かす方法です。 ポイントは指先を肩から離さない事です。肘が最大限動くことで、肩甲骨を動きます。 肩甲骨が動くことで、僧帽筋がストレッチされます。
皆さんもやってみてください。肩がホカホカして気持ちいいですよ。(痛みのある方は無理しないでね)
肩は構造的にコリやすいものです。 一つは重い頭を支えなければならない事。もう一つは両腕を支える役割を担っているためです。
頭の重さは5〜7kgといわれています。又腕も両腕で6〜8kgあるといわれています。 しかも腕は物を持ったり、細かい仕事をしたりともっとも酷使している部位です。 これらを肩に乗せ、肩で支えて生活している訳ですので、肩はコリます。
しかし、コルからといってしょうがないではしょうがないのです。 首や肩のコリが高じると、そのコリに伴って様々な症状が発生します。
肩こりが引き起こす様々な症状
などです
コリでつら〜い思いをするよりも、コリを解消してスッキリさわやかに暮らしましょう。 ストレッチしたり、運動したり、睡眠とったり健康に留意しましょう。
秋田テレビのTV情報番組「SUPER JUMPIN」(金曜 午後3時30分放送)で朝日カイロ整体院が紹介されました。
当番組の企画で「夏の疲れ癒す」というテーマで取材の申込みがあり、8/18に取材・撮影を当院で行ない、 8/22の当番組で約5分間放送されました。
取材で来院されたのは加藤未来アナウンサー。とても可愛らしい女性でした。
今回のテーマは夏の疲れを癒すということは、まさに朝日カイロ整体院の本業そのもので 筋肉の疲労を取る「トリガーポイント療法」と背骨の歪みを矯正する「カイロプラクティック療法」で 加藤アナをモデルに実践しました。
加藤アナに施術を行う
この日は胸椎と腰椎の矯正を行いました。ポキポキ音に大興奮でした
全身の歪みと歩く姿勢もチェックしました
当院の宣伝をしてくれました
当院からのメッセージ
当院では凝り固まった筋肉や関節をトリガーポイント療法や、背骨の歪みを整えるカイロプラクティック療法で様々な症状を改善しています。 その実績の一部はご利用者の声で確認できます。
又正しい姿勢についても力を入れています。 姿勢矯正コースやO脚コースで歪んだ姿勢をキレイに整えています。
正しい姿勢にには、こんなに良いことが!
取材は終始和やかな雰囲気で行われました。
月刊「エー・クラス」秋田版 2月1日号に朝日カイロ整体院の院長が紹介されました。
エークラスさんから、2月号で「資格を持つ仕事人」という企画があり、その中の一つ資格として カイロプラクティックを紹介したいという依頼があり、当院長がカイロプラクターとして紹介されました。
掲載内容は「カイロプラクティックで多くの人を健康に導きたい」というタイトルで、カイロプラクター資格取得の 経緯や、開業して資格を活かして多くの人を健康に導いている話など、書いて頂きました。
特に有難かったのは、カイロプラクティックという職業は欧米では医療として認知されている事を紹介して頂いた 事です。日本では、その他の民間療法に過ぎないのですが、世界的に見ればカイロプラクティックは 医療として行われている技術であって、しかも世界で最も多くの人が行っている手技療法なのです。
カイロプラクティックという技術を持つ人を、カイロプラクターといいます。背骨の健康管理をする 背骨のヘルスケアと呼ばれ、背骨の歪みを整える事で、多くの人を健康に導く職業です。
その技術は、簡単に身に付けられるものではなく、繰り返し繰り返しの練習が必要です。
秋田ではカイロプラクティックを知らない人が多いように思います。健康療法としてとても効果的な療法ですので 本誌を通じて普及する事を願っています。
秋田朝日放送のTV情報番組「トレタテ」(金曜 夕方4時50分放送)に朝日カイロ整体院が出演しました。 朝日放送さんから「肩こり」というテーマで取材の申込みがあり、取材後、放送の為の撮影が11/2当院で行われ、 11/4のpm5:35-pm5:46約10分間放送されました。
取材で来院されたのは同番組のキャスターである、塩地美澄アナウンサー。
左の写真及び下の写真は放送中の様子を写したものです。放送の内容は主に姿勢にスポットをあて
肩こり、美しさ、健康というキーワードで説明させて頂きました。
首こり肩こりは不定愁訴の元です
などです
コリでつら〜い思いをするよりも、コリを解消してスッキリさわやかに暮らしませんか。 当院では凝り固まった筋肉や関節をトリガーポイント療法や背骨の歪みを整えるカイロプラクティック療法で改善しています。
又正しい姿勢のアドバイスや、日常のストレッチ法なども指導しています。 姿勢を本格的きれにしたいのなら姿勢矯正コースをお勧めします。
姿勢を正して背すじが伸びるとこんなに良いことが!
当院では確かな技術で様々な諸症状を改善しております。ご利用者の声
取材にも時間かけて頂き、しっかりした内容で放送して頂きました。。
明桜高校放送部が全国大会の結果報告の為来院されました。
姿勢をテーマにした作品作りのため、当院に取材(H22/5)に訪れていた明桜高校の生徒が、その大会結果の報告と 製作したDVDを持参して来院された。
6月に行われた秋田県予選を突破し、秋田県代表として第57回NHK杯全国放送コンテストのドキュメント部門 に出場したが、結果は惜しくも決勝にあと一歩及ばなかったとの事だった。
持参して頂いた、出品した作品を一緒に鑑賞させて頂いたが、プロが作ったような出来栄えにびっくりした。 10分程度の作品だが、演出から解説、編集などすべて高校生たちの手作りで、DVDには「みんなでピーン」 というタイトルが付けられていた。
作品には私へのインタビューが随所に使われていて、少しはお役にたてたようだ。 こういう事でお役に立てるなら、いつでもお役に立ちたいと思っている。
明桜高校放送部が来院
第57回NHK杯全国放送コンテストのドキュメント部門に出品するため、明桜高校放送部の鎌田顧問と 生徒2名が来院する。
後日談として・・・・・
6月14日のさきがけ新聞で、明桜高校の作品が優秀賞で全国大会に出場との記事を読んだ。
完成した作品を見ていないので、どれだけ協力できたかは分からないが、良かった。
秋田市役所職員労働組合の優良店に指定
H22年度の秋田市役所職員労働組合の優良店に指定されました。市民の為に日々ご努力されている、 市職員のヘルスケアのため、少しでもお役に立てればと考えております。
現在も継続指定中です
社会体験授業の一環として山王中の生徒4名が来院しました。普通なら一般的な会社などを選択すると思うのですが 何故か当院に。
当初、担当の先生より体験授業要請受けた際、中学生にカイロプラクティックを見てもらっても 勉強にならないのではとお断りするが、職種は問わず社会体験が目的なのでお願いしたい、という趣旨だったので、 受け入れる事とした。
上の文面の写真は山王中学校と体験授業を受けた生徒からの感謝のお手紙の一部分です
お問合せ・ご予約は
電話 018−866−3377
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Copyright ©朝日カイロ整体院 H.ono 最終更新日: 2017-2-19