基礎

基礎

・キックの基本
・インサイドキック
・インステップキック
・アウトサイドキック
・インフロントキック
・トゥーキック
・足の裏
・腿（もも）
・胸
・ヘディング
・まわりを見るための練習　その１
・まわりを見るための練習　その２