生理痛

何故生理痛になるか？　

　生理は妊娠に備えて増殖した子宮内膜が、妊娠しなかった場合に剥がれ、血液と一緒に体外に排出されるものです。いわば身体の大掃除と言っていいでしょう。

　均整術に限らず、東洋医学では一般に、体の中にあるものを出来るだけ多く、しっかり出すことが重要と考えてます。

　例えば、暑い時には汗を出す、風邪を引いたら熱を出す、呼吸法でも息を吸うことよりも吐くことに重点を置きます。また、便秘などは健康の大敵です。生理の時も、しっかり出すことが大切です。出すことによって綺麗な身体になります。生理は綺麗な身体になる為のいい機会と思ってください。

　生理痛が軽い、または、ほとんどない身体が本当なのです。生理痛は身体の歪みのサインと考えましょう。

生理痛をなくす為に自分で出来ること　　
　生理痛は人によってかなり個人差があります。痛くて動けなくなり、救急車で運ばれるような人もいれば、ちょっと腰が重いだけで、あまり気にならないといった本当に軽い人もいます。

　生理痛の酷い人は以下に軽くするために自分で出来る簡単なことを記載します。参考にしてください。

ツボ刺激
　人差し指の第１関節、第２関節をよく回す、これは骨盤の矯正に効果があります。

・足湯
　足湯は生理痛に限らず色々な症状に効果がありますのでお薦めです。お試しください。詳しい方法はここをクリックしてください。

・ＰＣ作業を控える
　眼が疲れると肩にきます。それが更に骨盤の歪みになる場合が多くあります。眼の疲れと生理痛は相関関係があります。ＰＣ作業は、こまめに休むなどして眼を酷使しないよう注意しましょう。

・食事に注意する
　無理なダイエットをしたり、朝食を抜いたりするとストレスになり、ホルモンバランスを乱します。きちんとした食事を心がけましょう。

均整術での施術方法
　生理痛のある人は、必ず腰椎に捻れがあります。その腰椎と関係している椎骨を整え、腹部等のツボを使った施術を行います。自分で努力しても効果のない方は、お試し下さい。