活動内容

共通の趣味「ランニング」を通じて心身の鍛錬とレベルの向上を目標に地域密着型で活動しま
す。基本的には毎週土曜日９時から埼玉県川口市の青木公園陸上競技場でインターバルトレ
ーニングをメインに合同練習を行っています。会員以外の方でも自由に練習会に参加できま
すのでお気軽に参加して下さい。

水曜練習会…… 19:00〜　　　青木公園外周(一周1km)　5周程度のペース走

土曜練習会…… 11:00〜13：00　　青木公園陸上競技場にて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　400m×10本、1000m×5〜10本など