定年後の生活のなかで、
経験したこと思ったことなど載せて行きたいと思っています。

12月31日　　
　今年もあっという間に1年が過ぎてしまいました。
今年は骨折をし、3か月はなにもできませんでしたが、
後半は文化祭の準備や陶芸などいろいろ出かけることが多く、
忙しい日々でした。来年は健康に気をつけ、楽しい1年にしたいと思っています。
来年もよろしくお願いします。

10月10日　栗の木 　去年我が家の庭で栗を見つけました。なんでこんなところにと、ふと上を見ると栗がなっているのです。 いつの間にか栗の木が出来ていて、実をつけていたのです。 今年は去年より沢山実をつけています。  そのうち栗ご飯でも焚こうかと楽しみにしています。

10月6日　天文台野外活動　草木染め 　今日は上郡の小学生の野外活動の一つ草木染めのお手伝いに行ってきました。 タマネギと栗で染めました。タマネギは絞り染め、栗は板染めをしました。しっかりと染まり、良い模様が出、子供たちも大喜びでした。

10月2日　智頭往来　志戸坂峠ウォーキング 智頭宿、大原宿、平福宿の三宿の人たちの主催で、　 山郷駅から駒帰〜志戸坂峠〜粟倉温泉駅〜（電車で移動）〜大原駅〜大原宿まで約10キロ、300人の人たちが志戸坂峠を歩きました。大原宿ではホルモンうどんやお寿司、焼きそば、お好み焼き、おにぎり、トン汁などが用意され、お天気も良く皆さん満足そうでした。私はまだ腰の調子が悪く、昼食から参加し、武蔵の里で温泉に入り帰ってきました。 神戸新聞記事 　　http://www.kobe-np.co.jp/news/seiban/0003501132.shtml

お客様専用送迎車  　ホームセンターアグロでお客様専用送迎車があることを知りました。 前もって予約をしておけば無料で送迎してもらえるとのこと。 　田舎ではお店まで行くのに車で15分や20分はザラ、高齢者も多く、車の運転が出来ない人にとっては助かります。 これからはお店もどんどんアイデアを出し良いサービスを提供してほしいですね。

9月28日　久しぶりの散歩 　骨折して百日余りやっとコルセットもとれ、少しは体を鍛えなくてはと久しぶりに朝散歩しました。 道端には彼岸花がきれいに咲き、とても気分よく散歩が出来ました。 早く元の生活にもどすため出来るだけストレッチや散歩を続けたいと思っています。

8月30日　ふれあい 　　骨折して約2ヶ月半、まだコルセットはとれないけれどそろそろ外に出かけなければと  ふれあい喫茶のお手伝いに参加しました。今回は夏休みということで、子供たちも参加し皆でボーリングや輪投げなどして楽しみました。

7月29日　トイレ
　トイレが詰まり流れなくなりました。
圧縮ポンプでシュパシュパすればいいと聞き、早速ポンプを買ってきてシュパシュパしましたがだめ、ホースを差し込めばいいと聞き差し込みました。やっとなおりましたが、しばらくするとまた詰まり、結局業者に頼みました。便器をはずしてみても詰まってなく、結果外にあるマンホールの中が草や木で詰まっていたのが原因でした。おかげで気になっていた便器の掃除が出来、すっきりしました。

今日の収穫 　やっと晴れてきました。 我が家でとれた野菜たちです。 小さな畑ですが、毎日少しづつ収穫し、それなりに楽しんでいます。 夏野菜はいつも少しづつ植えていますが、冬野菜は近所の方に植えてもらったものを畑に名前を書いて区切り、買っています。いつでも畑に取りに行くことが出来、楽しんでいます。

7月17日　ゲゲゲの女房
　朝のテレビ、ゲゲゲの女房を見ていて、喜びをともに喜んでくれる仲間は悲しみを一緒に悲しんでくれる仲間よりすばらしい。
以前、悲しみは一人でも耐えられるが、喜びは誰かに聞いてもらわないと耐えられないということを聞いたのを思い出しました。
うれしい時はほんとに誰かに聞いてもらいたいですよね。

7月11日　友達
　私が圧迫骨折をした同じころ、姉は股関節の手術、友達は食道裂孔ヘルニアで手術、
これまで温泉に行こうと一声かければ、すぐに話が決まったものが、
これからは自分も含め健康に気をつけなければ遊びに行くのも大変だと思うと、
なんだか淋しくなって来ました。
これからは健康に気をつけ、元気で過ごし、ひとつでも多く楽しみをつくって行きたいと
つくづく思ってしまいました。

7月8日　骨粗鬆検査
　今日は病院で骨密度の検査をしました。
以前町民検診でかかとで測る検査はしたことがあるのですが、
今回のはベッドに機械がついていて、立派なものでした。
最初足からそして腰と丁寧な測定でした。
私は腰痛持ちなのでどうかと心配でしたが、
同年代と比較して大腿骨１１０％、腰椎は１２２％とまずまずの値、やれやれ、
少し気を良くして帰ってきました。
でも圧迫骨折、骨折は骨が丈夫でも弾みなどで思わぬけがをしてしまいます。
年をとったら慌てたらだめですね。

7月3日　散歩 　このところ横になっていることが多く、たまには散歩でもと家の周りを一回り、アジサイがきれいに咲いています。そして畑のキュウリやトマト、ブルべりの実は少しは大きくなったかしら、アスパラ、ミョウガの芽は出たかしらなどなど庭歩きもたまには楽しいものです。

6月18日　久しぶりの腰痛
しばらく腰痛もなく快適な生活を送っていたのですが、
慌てた拍子に転び腰を捻挫してしまいました。
今日ＭＲＩをとり第12胸椎圧迫骨折といわれました。
圧迫骨折とは、必要以上に強い力が加わって、その圧力で骨が折れるもので、
だいたい第１１・第１２胸椎、第１腰椎・第２腰椎に多く見られるようです。
しばらくコルセットをし、なるべく静かに横になっている方がいいとのこと、
陶芸やすべての出事はしばらくお休みになりそうです。

6月15日 西播磨天文台自然学校 　佐用町の小学5年生の子供たちが月曜日から天文台に5日間泊まりに来ています。 その中の行事として竹細工や木工、焼きすぎ、紙すき、草木染めなどがあります。 私は草木染めのお手伝いに行ってきました。あいにく1日中すごい雨ででしたが、皆それぞれの作業を頑張っていました。昨日はお天気がよかったので、星がきれいに見えたそうです

6月12日　ジャナグル・コンサート 　「ジャナグル」は南アフリカのジンバブエの子供たちを中心にしたダンス＆ミュージックグループです。 上月文化会館にジンバブエの子供たちがやってきました。 一生懸命に歌ったり踊ったり、可愛かったです。 以前娘が青年海外協力隊でジンバブエに2年間行ってました。その時1週間ほどジンバブエに旅行したことがあり、子供たちの歌や踊りを見ていると当時のことが懐かしく思い出されました。 コンサートが終わっあと上月の子供たちがヨーヨーを披露しそしてジンバブエの子供たちにヨーヨーがプレゼントされ、楽しそうにヨーヨーを教えてもらっていました。良い交流が出来たと思います。

6月11日　園教寺 　作用町文化協会研修旅行で園教寺、書写の里、兵庫県立歴史博物館などに行ってきました。 園教寺は初めてで、西国33ヵ所中最大規模の寺院、京都の清水の舞台のような立派な作りのお寺でした。 下山後美術工芸館でやきものや姫路の伝統工芸など見学し、歴史博物館では姫路城の話を聞き、有意義な一日でした。

6月2日　ふれあい喫茶 　今日桜山でふれあい喫茶があり 、お手伝いに行ってきました。 コーヒーにサラダ、ゆで卵、お菓子などの盛り合わせ一皿がついて一人100円。 地域の人たちが集まり、コーヒーを飲みながらおしゃべりをし、楽しいひと時が持てたようです。

5月18日　ひょうごの田舎暮らし 　去年から主人が田舎暮らしの本を出版することになり、あちこち取材に出掛けてましたが、今日その本が出来上がってきました。約30件の田舎暮らしをされてる方の話が載っています。いろんな田舎暮らしの話が載っていますので、興味のある方は買ってください。店頭に並ぶのは6月ごろだそうです。

5月15日　　志戸坂峠ウォーキング 　智頭、大原、平福の人たち有志が呼び掛け、約30人の人たちが歴史の道、智頭往来　志戸坂峠越えに参加しました。 約10キロの道を歩いてきました。もう随分前になりますが、長浜ツーデーマーチに参加したことがあります、その時は20キロ歩きましたが、コースがよく見え、ずいぶん先の方まで歩いている人が見え、いやだったのですが、今回はそういうこともなく、昔の因幡街道で千代川の源流を歩いたり、峠を歩いたりちょうど気候もよく良いウォーキングが出来ました。

5月10日　冷凍パン 　最近、自分でパンを焼いているので、冷凍保存が出来れば良いのにと思っていたところ、娘が母の日に冷凍パンを送ってきてくれました。 一次発酵後成形し、冷凍保存、焼くときは自然解凍し、二次発酵、同じように焼けばいいことを知り、 早速、少し多めに作り、冷凍保存してみました。

5月4日　新聞紙で作る山野草植木鉢 　宍粟市、一の宮町の阿舎利の谷で山野草を育てておられると聞き行ってきました。 まだお花はあまり咲いていませんでしたが、それでも可愛いお花が沢山ありました。山野草に適しているという新聞紙とセメントで作られた鉢がとても気に入り、作り方を教えていただきました。 新聞紙を細かくちぎり水にしばらくしたして軽く絞り、同じ量のセメントと練り合わせ、墨やベンガラなどで色を付け、器の上にビニールを敷き、成形します。そして天日干し、乾いたら出来上がりです。可愛いお花を見て、山野草が好きになりました。

5月２日　上月サービスエリア　販売 　毎年5月の連休に中国縦貫上月サービスエリアに陶芸教室から販売に行きます。今回はお天気にも恵まれ、第一日曜日は2割引きということもあってよく売れました。 陶芸の販売は作った手持ちの作品が少なくなるので、制作意欲がわき、みんな喜んでいます。 この次は11月、販売に行くつもりです。また頑張って作らなくては。

4月28日　昼の星
　野外活動指導員研修会が天文台であり、
研修の後、研究員による施設ガイドツアーがありました。
口径60センチの反射望遠鏡で昼の星を見てきました。
金星は白っぽくボヤーとした丸いものでした。
シリウスはダイヤのように少し青みをおびキラキラと輝いていました。
オリオン座 ベテルギウスはオレンジぽくてやはりキラキラしていました。
お天気のいい夜に「なゆた望遠鏡」で見る星は
もっときれいに見えるでしょう。
いつかまた観望会で美しい星を見たいと思います。
西はりま天文台公園　��0790−82−0598）http://www.nhao.jp/

4月24日　佐用町議会議員選挙 　佐用町はいつも投票率がよく、選挙当日は数回投票率が防災無線で放送されます。今日も正午現在投票率は54.18％、最終は77.97％でした。 ちなみに前回の議員選挙は83.8％でした。 これまでの選挙は大体80％を超えていましたが、今回は少し減ったようです。お年寄りが増え、選挙に行かれない人が多くなってきたのでは… 選挙結果はわかり次第放送で知らせてくれます。 知り合いも何人かおられるので結果が気になります。

４月１１日　お花見 　今日は桜山の樺坂集落の人たちが我が家に集まり バーベキューをしました。運悪く今日は朝から小雨が降り、ぎりぎりまで迷っていたのですが、テントを張りすることになりました。 近くにいてもなかなか会わない人たちが多く皆さん楽しそうでした。

4月7日　我が家の桜 　今日は風が強く寒いですが、 我が家の桜も満開になりました。 去年は花の数も少なくさみしいものでしたが今年はよく咲いてくれました。 桜の花が咲くとまわりがパーと明るくなり、気分もウキウキしてきます。

4月6日　鳥取鹿野町 　鳥取自動車道が開通し（大原から西粟倉の期間はまだ）鳥取へ行くのが便利になりました。今日は鳥取の城下町鹿野に行ってきました。街の中には石で造られた足下行燈、夜になると灯りがつき足下を照らしてくれるそうです。また瓦に屋号を書いて焼いたものがあちこちの家の前に置かれていました。のんびりと歩くことが出来、いい街です。お昼は古民家でやっている「夢こみち」で菅笠の上に料理がのっている菅笠弁当を食べました。鹿野城跡の天守閣跡からの眺めは美しく、桜は満開で一番いいときに行ったのでは。帰り近くの橋本ファームによりアイスを食べ、国民宿舎山紫苑の温泉に入り帰ってきました。なかなか良いコースでした。

4月4日　上月桜祭り 　上月笹が丘ドームで桜祭りがあり、陶芸教室から陶芸の販売に行ってきました。このところ寒かったので桜の開花がどうかと思っていましたが、良いお天気で桜も満開になり良いお花見でした。神戸大学の学生さんのチンドンや、上月太鼓、ふれあいバザーなどなどいろいろな催しがあり、私は紙すきや宝探しに参加しもち大豆しょう油をゲット、にぎやかなお花見でした。

4月3日　大原古町の雛祭り 　大原のひな祭りにに行ってきました。 最近あちこちでお雛祭りの催しがありますが、古町のひな祭りも各お家の玄関に飾られ、立派なお雛さまが沢山飾られていました。お通の笛の会の演奏などがあり、久しぶりに雛祭りの歌を聞きながら良い気分で古町の通りを歩いてきました。

3月30日　雪桜 昨日から降った雪が桜の蕾に積りました。 今年は寒かったり暖かかったり、不純な気候ですが、明日はまた暖かくなりそうです。

3月28日　ピザ作り 　昼ごはんに孫たちとピザを作りました。 ソースをぬったりハムやチーズなどトッピングをしたり 楽しく作りました。 そして焼きたてのピザはとてもおいしかったです。みんな大満足でした。

3月２７日　上月城跡ハイキング 　今日は上月歴史資料館から上月城跡そして利他村から目高と約7キロのコースを春休みで帰っていた娘家族と一緒に参加しました。 しばらく歩いてなかったので少し心配でしたが、無事皆歩くことが出来よかったです。孫たちも、会うたびに成長し、楽しみです。

3月14日　智頭町 　智頭宿に陶芸や木工などを販売するお店和楽が今日開店するというので、出かけました。陶芸や竹工芸、染色などの作品が並んでいました。 帰り、駐車場のそばのお店で木片が欲しいと言うと、あっさりくれました、悪いので椎茸など買って帰ってきました。以前から下駄箱の下に敷く板を探していたので、手に入りラッキーでした。

2月22日　勝山 　先日勝山の城下町に行ってきました。 3日からお雛祭りが始まるせいか土曜日なのにひっそりとしていましたが、比較的暖かく良い気分で、のんびりと街並みを歩いてきました。 でも以前あった和紙のお店がなくなり、ちょっとがっかりです。 町並み保存地区にある骨董店で焼酎サーバーの台に良いかと糸わくを買いました。 コーヒーを水で溶き塗るときれいになると言うので、早速やってみました。 買ったときはドロドロの埃だらけだった糸枠がきれいによみがえりました。

2月16日　覚えのない請求書

クレジット会社から使った覚えのない請求書3900円が届きました。
よく見るとアマゾンプライムネンカイヒという名目です。
年会費のとられるような申し込みはした覚えがなく、早速
アマゾンジャパン株式会社　　
〒１５０−０００２　東京都渋谷区渋谷２−１５−１
電話：０１２０−９９９−３７３
に電話をしました。
なんだか送料無料とか言ったキャンペーンがあってそのとき知らずにクリックをしてしまったようです。
ネット通販ではかなりしっかりしていると安心していたのに、このようなことになり残念だというようなことを言うと
あっさりキャンセルすると3900円戻しますとのこと、まずは一安心。
主婦は無料という言葉にだまされやすく、知らない間に登録させられ、ほんとに油断も隙もなく、もっと注意しないとと、
反省しながら、腹が立ちました。

1月30日　智頭　雪まつり 佐用町、大原町の人たち約80人が智頭急行に乗り雪まつりに参加しました。残念ながら雪のない雪まつりになりましたが、いろいろ工夫され竹や和紙で作った灯りがきれいでした。藍染めで頑張っておられる「藍染工房　ちずぶるー」のお店に立ち寄り、楽しくお話をしながら作品を見せていただき、きれいに染まった藍染のマフラーを買い、珍しく満員の智頭急行に乗り帰ってきました。この次は雪のある雪まつりに行きたいです。

ネスプレッソ 　こんなコーヒー知ってますか？ 1回分づつ入ったコーヒーのカプセルをコーヒーメーカーにセットし抽出します。色んな種類があるのですね。 友達のところで御馳走になりました。おいしかったです。

1月18日　宝塚へ
　13日から久しぶりに宝塚に帰りました。桜山に比べ部屋は温かくストーブもいらないくらいです。
やっぱり温かいのは良いですね。田舎生活の良いところは沢山ありますが、買い物の楽しみはゼロです。
久しぶりに友達と三宮で会い、食事をし、おしゃべりをし買い物をし楽しい時間を過ごしました。
三宮そごうの中にロフトが出来、台所用品が沢山出ていました。久しぶりの私は何に使うものかわからないものもありました。
耐熱温度マイナス２０度から240度まで使用できるというシリコン製品が沢山出ています。
私は鍋つかみや落としぶた、はけ、お弁当に入れるおかず入れ、そしてシリコンマットなどゲットしました。
シリコンマットはパンやお餅など作るとき、あまり引っ付かず気に入ってます。

1月11日　ジャスコの店
　最近主人のおともでよくあちこち出かけることが多く、あちこちのお店に行くのですが、ジャスコのお店はどこに行っても見かけます。
でも名古屋に行っても加西、但馬に行っても売っている商品も店の感じも同じ、面白くないです。
もう少しそれぞれお店に特徴があればいいのにとがっかりします。

1月10日　自家製ブドウパン 　最近パンづくりにはまっています。 ブドウパン、クーペなどなかなかうまくいきませんが、それでもそれなりに味があり、おいしいです。 ブドウパンレシピ 　強力粉300グラム、イースト小匙１と3分の1、砂糖大匙２、塩小匙3分の2、バター10グラム、スキムミルク大匙２．ぬるま湯２００cc, 干しぶどう80グラムをよくこね、2回発酵させ、180度で30分焼きます。 最近、うまくいかなくて難しいものほど面白くてはまっていくことに気がつきました。陶芸、ゴルフ、草木染め、パン作りなどなどほんとに難しいです。

1月6日　我が家のニュース
　これまで1日60本くらい吸っていたたばこを
主人が昨年の暮れからやめました。
きっかけははっきりしませんが、あまり深く聞かないことにしました。
最近、知り合いの奥さんが検査をした時たばこを吸っていますか？と聞かれたそうです。たばこを吸っていなくてもそばにいるだけで吸っているのと同じこと。
主人がたばこをやめた理由は私のためと勝手に思うことにしました。
一番平和ですから。

1月2日　お正月
　毎年初詣には大石神社へ行きます。
今年も初詣に行ったのですが、渋滞で駐車場まで行かれなくて、主人だけ代表でお参りをしました。
これまで暮れにはお正月の買い物をすべてしていたのですが、お店も早くから開くので、
今年は元日までのものしか買いませんでした。初詣の帰りジャスコによるとすごい人でした。いまやもうお正月の買い物もそれほどしなくて良くなりました。おせちもだんだん簡単になり、来年はもっと簡単にしようかと思っています。

2010年　元旦
　今年もやっぱり健康に気をつけ、いろんなことに好奇心を持ち、できれば挑戦していきたいとおもいます。