| カウンセリングは、ただ悩みを話すのではなく あなたをあるがままに受け止めてくれるカウンセラーと共に 安心・安全な場で、自分にゆっくり向き合い 気持ちを言葉にしていくことです。 そして、それをていねいに聴いてもらう過程を経験することによって 気持ちの整理やリフレッシュができたり 日常では気づきにくい、うんと深い所の感情に気づいたりします。 また、自分らしい悩みの解決の糸口が見つかったりします。 カウンセリングという自分のための時間を持つことは 心の健康維持に役立つと思います。 何回、どんな間隔でカウンセリングを行うかは 人によってさまざまです。 悩みが深い時だけでなく、身体の健康維持に気を使うように 心の健康のためにカウンセリングを利用するのも いいのではないでしょうか。  |
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あなたが「自分らしさを見つめていく」プロセスです。 「自分らしさを見つめていく」とは、自分の心をじっくり見つめていって、 かけがえのない自分らしさに気づき、 受け入れ、大切にしていくことです。 歩みはゆっくりで、立ち止まったり、辛い時もあるかもしれません。 しかし、そのプロセスを経てこそ、持っている力が引き出され、 自分自身で、自分らしい答えを得られると思います。 私たちは、プライバシーを守り、安心できる場作りを心がけます。 あなたの言葉に耳を傾け、気持ちに寄り添い、 あなたが自分らしさを見つめていくプロセスを、 共に歩みましょう。 |
