現代は学歴社会で、尚且つ大学進学率が非常に高くなりました。
また、子供達が宵っ張りになり生活が夜型になってきています。
我が家でも中学の頃から子供の生活が徐々に夜型となりました。
さらに子供部屋を与えたがゆえに、子供の生活を把握できませんでした。
また、日常会話の中に不眠の話が出た時にも、
『昼まで寝ていればなかなか寝付けないのは当たり前だろう。』
などと、それが重要な心の病のシグナルである事を見落としました。
心の病の多くは自尊心が育ってからかかる病です。
また、それゆえに子供は親に話す事が少なく、親も見落としてしまいます。
夜型生活でも、入眠には注意してあげてください。
寝入ると言う事。入眠は正常であれば速やかに訪れます。
寝たいと思って布団に入ったのに３０分も１時間も寝入れないのは何か変です。
親はそれとない話題から入眠状況を把握してください。
これが私の反省です。