良くサーブとかスマッシュで肘は高く残して、だってほらプロだってこんなに高く残しているでしょうと言って、高速カメラで撮った分解写真を見せて生徒にインパクトからフォロースルーで肘を残させる練習などしている人がいるが、そもそも肉眼で見えないような動きを無理に型を作っても全く意味がない。コレこそ型にはめるという事だ。まして無理に肘を残そうとすると、上腕骨と肩甲骨の関節部分が伸ばされてソコのインナーマッスルをとても傷つけているのです。結論から言って肘が高く上がらないのは、肩甲骨と胸鎖関節を正しく使っていないから。それを訓練しないで目に見える肘という関節だけ意識さえても無意味である。こうやって外見だけ直させる事を、コズメッティクコーチングというミスコーチングのひとつである。最近この傾向にある中級以上の人に教えてあげても、あ、そうなんですか程度の返事で聞く耳を持たない人にはしょうがないのだけど、肩が痛くなってから元に戻すのにどれだけ苦労するか知っているのだろうか。連続分解写真はコーチングにおいてとても誤解の多い危険なもので、これで失敗してる人達はいろんなスポーツ分野にいる。要は物は使いよう。視点を間違えると「百害あって一利なし」。それでもまだやりますか、肘を高く残す練習を。