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はっきり言って、 笑いました。 ？？
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お寺の駐車場で降りたところ。あやめとかきつばたの群落 |
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山門をくぐり迎えてくれたのは紫陽花。それも境内のあちこちに程よく配置され、これまたとても上品でした。 |
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本堂から眺めた正面の庭園。かやぶきのお堂がとても |
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今回もっとも気に入ったワンショット！！ |
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というわけで行けるものなら今日でももう一度行ってみたい。 100点です。 7/6
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少しやせました！・・・のつづきはこちら
| トピックス（管理人のひとりごと） |
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20日間で2ｋｇやせました！ 特に大したことはしていません。20日ほど前に体重計に乗って、「ヤバ！」。「なんとかしなければ」 で少しだけ自分に誓いを立てました。 一．朝と夜はご飯や麺類などの炭水化物は取らない。 一.間食はやめる。 一.お昼に「大盛りサービスですが・・・」には毅然として「結構です！」と強く言い切る。 これだけ！ 最初の一週間は順調！ 大体この間に約1.5ｋｇやせました。 でもこれくらいは、経験がある・・・ 勝負はこれからだな、と思い続けました。 案の定！思ったとおり！世の中そんなに甘くはない！ 見事にストップした！ これくらいは想定のとおり。 某セリーグｙ球団のハラ監督と違い、落ち込まない。 そのまま続けました。 約10日後の今朝、体重計の針が、とうとう動きました！ 2ｋｇ減！！ それ以外にも少しだけ工夫していることもあります。 うまく目標に順調に近づけば、もう少し細かく書きます。 （すみません。仕事中のため続きは後日、気長に付き合ってくださいね！） 7/26 |
今朝も体重は昨日と変わらず。 どうも体重は夜が一番軽いみたいです。 おなかがすくと、海苔を食べることにしています。 カロリーなし！海のものだから体に良い！ あと朝は水と濃い目の日本茶、質のいい水は究極のデトックス！ 日本茶やわかめや海苔等をたくさん消費する県は ガンの発生率が低いんですってね！ 体重計は毎日のりましょう！ 7/27 |
これは、あくまでも管理人の独り言です。 HP本文とはなんら関係ありませんので、御了承の上、面白がってくれる方だけ お読みください。 書いているのは、およそ健康とは無縁の、中年のおっさんです。 今は年のせいか、少しはおとなしいけど、ひところは、酒は飲む（量は減ったけど今でも飲む）、 タバコはすう、夜遊び大好き、海外旅行は東南アジア専門、油っこいもの大好き！、 ココイチのカレーはカツカレーのライス400ｇ．．．。ですよ！ まだ続ける？？ あっそう！ 運動しない。 所属クラブは．．．赤坂、青山、京都祇園、大阪ミナミ、名古屋サカエ・・・の各クラブ。 正直面白かったです。 もういいけど．．．。 今も通勤は車です。全然歩いておりません。 食べ物は少しは年相応になりつつあるけど・・・でも所詮お里が知れている。 が っ ！ 突然始めた減量作戦．．．。 多分、誰にも言わないと、とっくの昔にやめてるよ！ ここで、大見得切っているから続いているけど．．． で、本題 ！ 今朝体重計〜 う、ううん、少し針が．．、 気持ち左に・・・ いった、 みたい？ 思わず体重計にのったまま、座り込んでよーく、見ました。 ほんの少しね！ と思う。 たぶん 、そうだと．．．おもうﾈ！ きっと！（しつこい！） でも、いいんです。 なんせ、目標は一日たったの50グラム。月1.5ｋｇでＯＫなんです。 安易でしょ！ おかげで（誰のおかげなんだろう！）昼食後以外は、いつもおなかが空いてます。 今日も、海苔をぱりぱり！緑茶がぶがぶ！ これ、実は．．サンプルだったけ〜とぼけ！（笑） 7/29松屋の後でした。 |
| しばらくお休みしました。 何故か？ 調べてみると、読者がいなかったから！！ ショック〜 それとね 実は・・壮大な計画があったのです。 少し早めの夏休みをとり、山に行く。そこで一気に・・・ とまあネ。 結論だけ申し上げます。 山は何の役にも立ちませんでした。 理由は、食事は控えめにはしたものの、あの「生」！ 実は良くしたもので（何が．．．？） 3000メートルの山でも、有る所にはあるんですよ！ あの、生ビールのサーバーが！ 下界では、台風で大騒ぎだったみたいだけど、わが穂高は4日間ともいい天気なのだ。 飲んじゃいましたねぇ・・・多分7.8本位は．．やってしまったかな？ そのほかに、顔見知りの山小屋のオーナーが、ワインはくれるし、別の山小屋では、 たる酒はあるし・・・おつまみもサービスしてくれるし、 ほかに、こっそり持って行った「博多の華」蕎麦25度・・・（これ体にいいんですよ・・蕎麦だから！？） 何しに行ったのかって？ 実は飲みに行ったみたい！ ああいう、飲むのに最高の景色、おいしい空気、誘惑の多い売店や食堂、みんなみんな、 山と小屋の人たちが悪いのだ！ ホントだよ！ 僕はちっとも悪くない！環境が悪い！小屋番が悪い！ そりゃね、少しは反省してますよ。 久しぶりの上高地で思わずビール（350ミリ・レギュラー缶）。 明神は我慢。で徳沢で．．（500ミリ・ロング缶） 横尾ではついに生！ だって・・・懐かしかったんだもん（涙） ○沢ヒュッテの銀ちゃん、山さん、東大診療所の先生、○高岳山荘の○田英雄さん、岐阜県警山岳 パトロールのおまわりさん、北穂で会った四国のおじさん、大阪の変なおばさん、横浜の人たち．．． おいしいビールやワイン、たる酒、ごちそう様！！ 帰ってから思ったよ！ 太らなくて良かった〜って！ 8/12 ひとつ忘れてました。報告が．．． 下山する日の朝・・・売店が開いてました。6時過ぎだよ！ 穂高の山はモルゲンロートに輝き・・・雪は白く（当たり前か！）、なごり惜しいし．．． ついつい「生！」やっちゃいました。8/9の朝6時半に．．．だれのせいだろう・・・トホホ？ |
ここで、スタートしてから約一ヶ月になるので月の決算報告を申し上げます。 やったこと．．． 一. 昼以外は米・麺類などの炭水化物は一切取らない！ 一. 間食はしない！ 一. お昼の「ライス大盛りサービスですけど．．．」 には毅然とした態度で、ことわる！ これだけ・・です。 海苔とお茶は相変わらず続けています。 水もね！ ところで、山から帰ってきて特にお腹の減り方が激しいみたい。 その何というかいわゆる、空腹感ってやつです。 で新兵器の投入です。 その名は、比較的誰でも知ってる古典的グッズ。 そう、あのクラッシックダイエッター（こんな言葉あった〜？）の友 「こんにゃくゼリー」の登場です！ 乳果オリゴ糖入りなんて書いてあるけど．．．なにこれ？ 糖という言葉になぜか反応するんだよね！ でもまさかストイックなダイエッターにデブの元は与えないよねえ〜 ところで、これなかなか美味しい！さすがクラッシック！ 下仁田は日本一の蒟蒻の本場です。って書いてある。 これってなにか日本語おかしくない？ 産地です．．．日本一．．．をはずすとか ネ！ もっとも、お前にだけは言われたくない！というお怒りの声が聞こえてきそう・・です。 早く結果を言えって！！ ムフフ・・・ なんせ目標は一日たったの50グラム！一月で約1.5キログラム！ どうです。安易でしょう！ 余談だけど、この2・3日、事務所がお盆休みで誰もいない事をいい事に、 ブックオフで探してきた、一枚２５０円のｃｄでヨハンシュトラウスのワルツなんかを 思いっきり大きい音で鳴らしています。 もともとBGMのつもりで買ってきたから、誰の演奏なんて気にもしていない。 おかげで携帯が鳴っても気がつかないし．．． 気分はまったくのニューイヤーコンサート！ 調子いいよ！ ラデッキー行進曲なんか聴きながらこれ書いていると！ （本人の名誉のために言っとくけど、これでも昔はウルサカッタんだよ！クラッシックには！ 何？そんなのクラッシックかって？そりゃそうだ！） で でね。正式に公表しても良い体重減は．．．3ｋｇ でした！ 朝と夜で多少変わるしねぇ．．．。 内心もう少しいきたかったけど．．．。 まあいいか！ なんせなんの努力もしてないしー、酒は飲むしー、チョコもちょこっと食べるしー．．． だから、うん、いいのだ！ ぱちぱち（拍手！） 8/16 |
| 余談ですが．．． 私はずい分古い体重計を使っています。 いわゆる昔はやった「ヘルスメーター」ってやつ！ ではなぜこれを使うのか？ 理由はいくつかあります。 新しいのを買う金がない！ 買いに行くのが面倒だ！ 買いに行っても、どれを選んでいいのか分からない！ しかし．．． 実はもっと崇高な理由があるのです。 それは見た感じ、五感で感じるあの感じ！ そう、あれが好きなんです。 あのビミョウナ感じ！ なんとも言えない。 0.5ｋ位が、右よりとも左よりともいえるあの感じ！ なんともワクワクあるいは落胆．．． そう、これが好きで、毎日一喜一憂しております。 どうです。崇高でしょう？ なに？もったいつけて馬鹿かって？ そんなもんなんですよ！ ダイエッターの心理って！ でもいずれは最新鋭機も登場させるつもりです。 そのときはまた報告しますネ！ 8/20 |
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約2ヶ月ご無沙汰しています。 誰か教えて下さい！怠けてやせる方法を！ 10/24 |
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