「排毒ハイキング」とは
化学物質過敏症（CS）になると、汚染された一般の空気の中で生活することが困難になります。そのため、汚染の少ない山の中で、汗をかきながら体内の毒素をデトックス（排毒）して、CSの症状を少しでも回復させようという取り組みが“排毒ハイキング”です。
ここで紹介する山は、私が個人的に登って、排毒の効果がありそうだと判断した山です。
なので、あくまで参考程度にしてくださいませ。
お願い
» 山の条件
» 注意
- 初心者は、山の経験者と一緒に登りましょう!!
- 雨具と登山靴は、しっかりした物を使用しましょう!!
- なるべく早朝に登り、下山時間を早めに設定しましょう!!
- 登山初心者でも無理なく登れること（初心者編のみ）
- ゴミは持ち帰り、自然を大切にしましょう!!
紹介している山は、私が実際に登ってとても療養に役に立ったと、主観的に感じたところです。なので、医学的な根拠は一切ありません。CS支援センターの会報誌にも連載で同様の山情報を載せてあります。このHPはその補足とお考えください。
