最初からダンスなんて無理、絶対にムリ！という人は、しっかりストレッチをしましょう。ちょっぴり体型が気になるなぁって思っていたら、軽く運動しながら、引き締めボディを目指しましょう！もちろん、思いっきり踊りたいわっ！という人は、ダンスステップ盛りだくさんのコンビネーションを楽しめます。

ダンスピーナッツのメンバーはバラエティに富んでます。学生、ＯＬ、主婦、男女問わず、それぞれの目標に向かって一緒に練習しています。ダンスが好きで、仲間ができて、健康や美容にも効果あり！なんて、こんなおいしい話があっていいのかしら？！でも、現実にダンスピーナッツはそうなんです。お気軽に参加してみてください！参加希望の方はダンスピーナッツ連絡先にお電話下さるか、または、このＨＰの掲示板にその旨、書き込んでくださいね。お待ちしています。

★参加される方は、運動できる服装、タオル、靴下ｏｒ室内シューズでお願いします。