初めてのダイエット＆シェイプアップ

わたしのきれそうな１２ヶ月

というか、ダイエット自体は初めてでは無いのですが、
公言するのは初めてです。がんばります。

マイクロダイエット

正直なところ話すと・・・

不味い。(T_T)

でも、低カロリーで高栄養を提供してくれているのだから、文句言えない。
スープタイプの方が良いかと思って買ったのですが、
普通のインスタントのスープやポタージュに、プロテイン入れて飲んでるような味。
むしろ、そっちの方が美味しいんじゃないかと思ってしまう。


コーンスープ、ポタージュ、カレー、パンプキン・・・どれも胡椒をめいっぱいかけて、味をごまかして食べました。

多分、私の舌が肥えてしまったのだろう・・・。

マラソン

マラソンした次の日には、体脂肪率が２％も減ってたよ。
もう元に戻っちゃったけど（涙）
でも、心なしかお尻が引き締まったように見える。良い傾向なのかしら。