| 海鲜炒面 | 2005-06-15 | |||||||||
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| 今天炒了一大盘，四个人都吃不完，还让小辣妹带了一碟回家。面条选用九号意面，煮熟后的粗细和中国面条一样，但较耐煮，有嚼劲。 材料 ：鲜鲍鱼，中虾仁，鱿鱼，鸡球，香菇，洋葱，甜椒，辣椒，蒜片。 调味料 ：蒜蓉辣酱，蠔油，酱油，料酒各一大匙，高汤半碗。 做法 ：（１）鲍鱼，虾，鱿鱼处理干净后烫熟；鸡腿肉用少许盐，太白粉拌均后烫熟。香菇泡软切块。 （２）两大匙油烧热，放入洋葱，甜椒，辣椒，蒜片爆香；加香菇，所有调味料，高汤，煮开后转小火。意面如滚水煮八分熟后捞起，放入海鲜料锅拌炒至汤汁将近收干，最后加入鲍鱼，虾，鱿鱼拌均，撒上几滴香醋即可。 |
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