星期五，照例买些新鲜海产，白灼沾配料，吃个鲜美原味，喝几杯清酒。 www.6park.com

今天做的是活鲍鱼（切片），鲜带子（切片），带子裙，章鱼。做法非常简单 ：半锅水加料酒，姜片烧开，放入材料
烫煮片刻，捞起泡冰水，滤干即可食用。 www.6park.com

沾料 ：蒜蓉柠檬牛油酱，芥末酱油，葱姜红油。