平成24年3月13日(火)
日本ノルディックウォーキング協会理事
公認マスタートレーナー
伊藤義昭 先生「ノルディックウォーク体験」
協力・フロンティアエイジ


 最高齢の92歳の赤垣文子さんが目を輝かせながらポールを握っていた。昨年卆寿を迎えた岡田哲夫さんは「私もポールを持っています」と余裕の表情。エクササイズで腰が伸びたのか、いつも突いている杖を忘れた学生も。新たな挑戦に皆生き生きしていて楽しそうだった。講義を聴いてから屋外で体験した班も体験後に講義を受けた班も「楽に歩ける」「膝や腰に負担がかからない」「視界が開け姿勢がよくなった」「健老生にぴったりの運動」の声が。春の日差しに恵まれ予想以上に盛り上がったのを見て、協力いただいた日本ノルディックウオーキング協会、フロンティアエイジにただただ感謝。(鶴田隆志)
関連リンク ノルディックウォーキングとは? 特定非営利活動法人 日本ノルディックウォーキング協会

ノルディック探見ウォーキング20110505竹の径(京都府向日市).wmv - YouTube

岸和田健老大学