EGACITE		生活セイカツ
百趣味		生イき方カタ
百旅		生きかた上手 （続・新含3冊）　日野原重明　百項
		生きかた上手 （続ゾク・新シン含フク3冊サツ）　日野原ヒノハラ重明シゲアキ　百項ヒャクコウ
		正月ショウガツに　NHKでスーパーシニア　96歳サイで第ダイ1級キュウ現役ゲンエキ　　文化功労者　日野原ヒノハラ重明シゲアキ氏シの1時間ジカン番組バングミがあった。
		以前イゼン、「生イきかた上手ジョウズ」を読ヨみ、感銘カンメイを受ウけたが、最近サイキン　テニス仲間ナカマの音楽オンガクセラピストや、娘ムスメが世話セワになっている
		話を聞き、さらに興味キョウミ深フカく視聴シチョウするとともに、「生きかた上手」　続・新含め全ゼン3冊を　読ヨみ生イき方カタ百項ヒャクコウとした。
		「人生百年私の工夫」と重カサなる事項ジコウも多オオい。　http://www.egacite.com/jinsei100nen.htm
		氏シは百100歳サイ以上イジョウ生イきる目標モクヒョウがあり、日々を生き抜くとは自分の目標を達成し続けること、毎日が目標で満ちている。
		氏シの日記ニッキ、スケジュール表ヒョウは10年ネン先サキまでみっちり詰ツまっている。
		75歳以上の健スコやかな老人ロウジンの「新シン老人ロウジンの会カイ」を結成ケッセイしている。　75歳以下サイイカはジュニア扱アツカいである。
		ミュージカル「葉っぱのフレディ」をプロデュースし　自身ジシンの考カンガえ方カタを伝ツタえている。
		一貫イッカンして　自分ジブンらしく生イきる。出会デアいを大切タイセツに、人ヒトのために喜ヨロコびを、医師として健康を説く。
		素朴ソボクな10　の実践ジッセン生活習慣が氏シらしい。
		日々を元気ゲンキに楽タノしく生き抜くため　自分の目標を達成し続けること、
		人間関係、愛すること、腹式呼吸で健康を保つことが大切である。
		生きかた上手	ユーリーグ　日野原ヒノハラ重明シゲアキ
		続ゾク生イきかた上手ジョウズ	ユーリーグ　日野原ヒノハラ重明シゲアキ
		新生きかた上手	ユーリーグ　日野原ヒノハラ重明シゲアキ
百項ヒャクコウ		生きかた上手
1		私のねがい
2		6月のある日、『いきいき』編集部が密着しました。
3	�T	何事もとらえかた次第
4		きりのない願望が、あなたをしあわせから遠ざけます。
5		健康とは、数値に安心することではなく、自分が「健康だ」と感じることです。
6	�U	長生きはするもの
7		老いとは衰弱ではなく、成熟することです。
8		年齢は勝ち負けではない。謙虚に、そして存分に味わえばよいのです。
9		よい出会いがある。それは、あなたの才能なのです。
10	�V	寄り添って生きる
11		人はひよわいからこそ、寄り添って生きることができます。
12		仲間で群れ合っているかぎり、人も社会も成長しません。
13		家族とは、「ある」ものではなく、手をかけて「育む」ものです。
14	�W	いきいきと生きる
15		人はいくつになっても生きかたを変えることができます。
16		失うことを恐れるより、与えることで喜びは生まれます。
17		ほのぼのとした善意だけでは、ボランティアはっとまりません。
18		からだが衰えるほど、「気」は高まると信じます。
19	�X	治す医療から癒す医療へ
20		ミスをおかしてミスに学ぶ。だから成長できるのです。
21		医師は聞き上手に、患者は話し上手になることに努めるべきです。
22		よいかか b つけ医との出会いを偶然にまかせてはいけません。
23		音楽には、病む人の心とからだを癒す力があります。
24	�Y	死は終わりではない
25		「ありがとう」のことばで人生最後サイゴをしめくくりたいものです。
26		死が何であるかを子どもに伝えるのは、おとなの役目です。
27		なぜ人を殺してはいけないのか。
28		その聞いには答えるのではなく、共に考えるべきです。
29		人には人にふさわしい終末が約束されるべきです。
30	�Z	終わりに || 私はなぜ医師になったのか、どんな医師だったのか。
31		90年のアルバム || 振り返ってみると、いくつもの節目ができていました。
		続ゾク生イきかた上手ジョウズ
32		はじめに
33	�T	待つこと、耐えること
34		耐えて待つことのなかに希望を抱く力を、私たちはもっています
35		人をゆるせるか否か。それは、人間に与えられた試練です
36	�U	心にモデルをもつ
37		創めることを忘れなければ、人は老いることがありません
38		生きていることの意味は、その長さよりも深きです
39		幸運は、備えある人のもとに訪れます
40		入のために自分を捧げる喜びを知っている人を、。プロと言います
41	�V	思いやふりを習慣に
42		人は生の最後の瞬間まで、誰かに何かを与えることができます
43		悲しみに耐えた体験によって、人は人と深くつながり合えます。
44		心まで孤独にさせない。それは人間にとって最もつらいことだからです
45		あいさつの声は今日も明るく弾んでいますか。
46		人を思いやることを習慣にできると考えたことがありますか。
47	�W	心を健やかにするということ
48		心に希望をもつことは、そんなに難しいことではありません
49		あなたの心とからだを守るのは、医師ではなく、あなた自身です。
50		習慣。この小さな行動の繰り返しが人生をつくります
51		私の毎朝の体操
52		私の一日の食事
53		すべては患者さんのため、医療、看護、介護は手を携えるべきです
54		病の告知は、医師が「話す場」ではなく、むしろ「聞く場」なのです。
55	�X	悲しみを乗り越えるということ
56		命イノチは、その最後の瞬間まで自分らしく生き抜くために与えられています。
57		ユーモアは、いまを恨まず、微笑みで受けとめる力を与えてくれます。
58		その深い悲しみも、やがてはやさしい思い出に変わるときが必ず来ます。
59	�Y	後に続いて来る人たちのために
60		子どもが欲しているのは、悩む自分のそばにいてくれるおとなの存在です
61		あなたは子どもに、自分の生きかたを照れることなく話せますか
62		Don't　do! 「しではならない」はもうやめ仁して
63		Let's　do!　「きあやろう」でいきましょう
64	�Z	生きていく勇気 lli 自分ぞ励ますということ
65		生きているかぎり私たちは、自分で自分を育てていかなければなりません
		新生きかた上手
66		詩「愛といのち」
67	�T	人生をいかに過ごすか
68		日々を生き抜くとは自分の目標を達成し続けることです	毎日マイニチが目標モクヒョウで満ミちている。自分ジブンがモデル
69		更年期を迎えてからこそほんとうの人生が始まるのです	9回カイ裏ウラ逆転ギャクテンでハッピー。今イマこそ挑戦チョウセン
70	【コラム】	ミュージカル「葉っぱのフレディ」と日野原先生のこと
71		時間とは、人のために用いれば、豊かな喜びが与えられるものです	私ワタクシらしく生イきる。時間ジカンは皆ミナ違チガう。上手ジョウズに生イきる
72		日野原先生のこの英単語の話�@ / grief[ 悲嘆 ]
73	�U	すべての出会いが大切
74		出会いの経験はどんな場合でもすべて大切なものです
75		「人」と「間」と書く人問。かかわりなくして存在しえないのです
76		家もまた、あなたの生きかたをあらわす一つです
77	【コラム】	日野原先生のこの英単語の話�A /involvement [ かかわり合い ]
78	�V	健やかであるために
79		毎日、腹式呼吸を。そして、短くても日記をつける習慣を
80		日歳を過ぎると、生活習慣など、環境が心身に与える影響が大きくなる
81		獄し、耐えること。その気持ちがあなたを幸福にします
82	【コラム】	生活習慣病にならないためにーー日野原先生からの 5 つのアドバイス
83	�W	医師として生きる
84		自分のいまが、誰かの未来につながる生きかたを
85		病院は、必要なときに役に立つ存在でなければなりません
86		日本の医師がどんなふうにつくられているか、ご存じですか
87		医師は、一般の人に病気ではなく、健康について説かなければなりません
88		聖路加国際病院のこと
89	【コラム】	日野原先生のこの英単語の話�B /　persevere [ 耐える ]
90	�X	悲しみ、苦しみをいかにして乗り越えるか
91		愛することの確かさは、愛されること以上に生きる力を与えてくれます
92		成功もまた試練。試練は、生きかたを学ぶチャンスです
93		最後まで残っている力は聴く力です
94		告知の主役は最も愛する人がなるべきです
95	【コラム】	日野原先生のこの英単語の話�C /care＆cure　[ 介抱する ]
96	�Y	人として生きるために大切なこと
97		人を傷つけた AL 縦る。大人でも必要な知識です
98		私たちには、戦争のことを子どもたちへ伝える義務があります
99		日本は、何をすれば、世界の平和に貢献できるか、
100		もっと考えなければなりません
101	【コラム】	日野原先生のこの英単語の話�D /　esperance　[ 希望 ]
102		日野原先生が実践する10の生活習慣
103		少食ショウショク。植物油ショクブツユをとる。階段カイダンは1段ダンとびで。速ソク歩ホ。いつも笑顔エガオを。首を回す。
104		息イキを吐ハき切キる。集中シュウチュウする。体重タイジュウ、体温タイオン、血圧ケツアツを測ハカる。若ワカい人ヒトと接セッする。