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	テニスの技ワザ　メモ	２００５−９−１７
	テニス関連カンレン図書トショで学マナんだテニスの技ワザをメモを蓄積チクセキして、練習レンシュウし、上達ジョウタツを心ココロがけ　テニスを楽タノしみ試合シアイに勝カとう。
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	Tennis　Journal
1	脱ダツ中級チュウキュウ　大人オトナなショットを身ミにつけよう
2	さりげなく決キめるボレー＆スマッシュ1	スピードでなくコースで決める。クロスのアングルボレー
3	さりげなく決キめるボレー＆スマッシュ2	逆ギャククロスのバックボレー
4		逆ギャククロスのポーチ
5		アレーに打ウてるハイボレー
6		回転カイテンをかけたグランド・スマッシュ
7	ハーフボレーのドロップショット	やってみると意外にやさしい。当アてるだけでアンダースピンは自動的ジドウテキにかかる
8	体カラダを使ツカわないサーブ	見た目より速いというサーブ。リラックスして打ウつ
9	スピンにこだわらないサーブ1	中途半端なスピンは相手においしい。スピンサーブは方カタを落オとして角度カクドをつける
10	スピンにこだわらないサーブ2	スライスサーブを見直そう。スライスのほうが縦タテにぶれにくい
11	わざと浅アサく打ウつショット	相手を前後に揺さぶる。アングルショットは肘ヒジの使ツカい方カタがポイント
12	相手アイテの攻セめをかわすストローク	完全に追い込まれる前にいなす。スライスでは右肩ミギカタが上アがってはいけない
	フェデラーの最先端サイセンタン技術ギジュツを取トり込コむ
13	打球ダキュウ後ゴも打点ダテンに顔カオと視線シセンを残ノコすフォアハンド	回転カイテンを抑オサえコントロール、インパクト、伸ノびのあるボール
14	右足ミギアシを跳ハね上アげてフォアのスイングを加速カソク	腰コシにブレーキがかかり腕ウデの振フりを加速カソクできる
15	バックハンドのショートバウンド・パス	ワンツーのリズムで
16	不利フリなセカンドサーブでのサーブ＆ボレー	精神的セイシンテキ・戦術センジュツ
	ゲームに勝カつ硬式コウシキテニス	ダブルスの戦略
17	ストローク＆ボレーの戦術センジュツ
18	フォーメーション	基本は雁行陣。戦略や状況に応じて平行陣ヘ
19	エリア	1 球ごとに 2 人のポジションは変わる。
20	コンビネーション	前衛の動きが払ース但ンビネーションをつくる
21	ストローカーセオリー	後衛の基本は、相手前衛につかまらないショッ卜を打つこと
22	ボレーヤーセオリー	前衛は、チャンスボールを見逃さすアタック
23		ポーチでのアタックコースはセンターかサイド
24	LEVEL1 （初級ショキュウ）
25		クロスのラリーでつないで、チャンスポールをボレー
26		グリップを工夫し、高い打点、厚い面でヒット
27		センター寄りに甘くなったラリーを飛び出してポーチ
28		ポイン卜を決めるための前衛の基本的ステップ
29		ストロークに角度をつけてオープンスペースをつくる
30		高い球で揺さぶり相手の陣形をくすす
31		高い球で抜かれたときは 2 人の患を合わせて対処する
32	LEVEL2　（中チュウ級）
33		相手の陣形を口ブでくすし、一気に平行陣ヘ
34		センターとサイドに振り、決めるためのスペースをつくる
35		ネットダッシュしてくる相手には l 球目がポイント
36	LEVEL3　（上ジョウ級）
37		出て来る相手を外に振ってオープンスペースをつくる
38		出て来る相手の後方のスペースを使ってくすす
39		ピンチには 2 人で後ろヘ下がって守りを固める
40	サーブの戦術センジュツ
41	サーブセオリー	ダブルスではファーストサーブを確実に入れる
42	LEVEL 1	相手の苦手なサイドを狙う
43	LEVEL 2	相手後衛を追い出してサーフ'
44	LEVEL 3	レシーバーの正面を狙って甘い返球を誘う
45		サインを出して攻撃パターンを事前に確認する
46	レシーブの戦術センジュツ
47	レシーブセオリー	クロスへのレシーブで相手前衛の攻撃を防ぐ
48	LEVEL 1	レベル 1 の人は、確実なクロスへの返球に徹する
49	LEVEL 2	クロスヘ深く入れてリターン 8 ダッシュ
50		口ブでレシーブ。相手陣形をくすしてネット夕、ツシュ
51		ダッシユしてくる相手の足下ヘレシーブを沈める
52		口ブでレシーブし、夕、ツシユしてくる相手の足を止める。
53	LEVEL 3	思い切ったレシーブでブレークを狙う
54		さあ、腕試しです。実力に応じた大会にエントリーしましょう
55		フェアプレーの精神でゲームを楽しみましょう