しいたけ 関連ツイート
しいたけ、しめじ、舞茸、マッシュルームなどのきのこ類もダイエットにおすすめの食材です。
低カロリーでビタミンDやベータグルカンなど食物繊維が豊富です。
注意点は食べ過ぎるとお腹を壊す危険があります。@daietto1025 2018/05/27 13:17
@sitake_garupa @kkr08_08 @shupe_SpSh @tktkyyi_ しいたけイベランしろ
@10007_senna 2018/05/27 13:30
野菜の下ごしらえは電子レンジを活用して! ポテトサラダを作るときにジャガイモを蒸していては、時間もガス代もたくさんかかってしまいます。じゃがいもをさっと洗って水分が残ったままラップに包んでチン♪ 干ししいたけの戻しも水と一緒にボウルに入れてチン♪ 電子レンジは最 #節約
@setuyaku110 2018/05/27 13:11
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