アンチエイジング・ストレッチ・リズムとは
青山にあるバレエ・ヨガ・ストレッチレッスン 「studio サヴァ」の講師JUNKOと
ブラジリアンパーカッショニストRINDA☆
による合同のアンチエイジングを目的とした60歳以上の方対象のクラスです。
☆レッスンはどんなことするの？☆
レッスン中はアロマの香りでリラックスしながら、ここちよい音楽の中でストレッチや誰にでも出来る運動易しいダンスを
行います。パーカッション奏者による生演奏の「音」に合わせて体を動かしたり、「歌」を歌ったり、易しいパーカ
ッションの演奏にもチャレンジします。
☆どんな効果があるの？☆
アロマの香りにより集中力・記憶力を高め、ストレッチで筋力・瞬発力を高めます。リズムレッスンと歌、楽器演奏により、
想像力と 創造力。リズムレッスンでは指先を多く動かすことをするので「脳」の活性化を促します。
☆レッスン会場☆
STUDIOサヴァ(地下鉄銀座線「外苑前」駅より徒歩5分)
〒107-0062東京都港区南青山2-9-24-1F tel:03-3401-4413
スタジオサヴァweb site
月3回レッスン月謝制6480円です。(毎週火曜15:15〜16:30の75分レッスン)
月2回がJUNKO担当のアンチエイジングストレッチクラス
月1回(第1火曜日)がRINDA☆担当のアンチエイジングリズムクラスです。
体験レッスンは無料です。お気軽にお電話にてお問い合わせくださいませ。