介護予防とは何か
高齢化時代に向けて
高齢化が進む中、転んでケガをして寝たきりになってしまったおじいちゃんや、あまり外に出歩いたりしないために足腰が弱くなって車椅子になってしまったあばあちゃん、といった要介護のお年寄りが増えています。要介護になる前にそれを防ごうとする動きが日本で起きています。それが介護予防です。
超高齢化社会が目前に迫る日本では、これから迅速に介護予防を広めていく必要があります。今あちこちの地域支援センターや介護センターなどで、この介護予防が広められています。筋肉が硬くなりケガをしやすいお年寄りにストレッチの指導をしたり、お年寄り用のボール体操の指導をしたり、また水分補給などの指導など、健康維持のためのさまざまな指導がされています。
日本は高齢化社会の道をどんどん進んでいます。そして今や超高齢化社会に突入しようとしています。この高齢化を心配している人は多いでしょう。高齢者もそして若者も少なからず心配していることでしょう。そんな中で少しずつ注目され始めている介護予防ですが、残念ながら、まだその介護予防そして介護予防指導士のシステムが確立されていない状態です。
高齢化社会に不安を感じていますか？と聞かれたらあなたは何と答えますか？おそらくかなり多くの人が不安を感じていると答えるのではないでしょうか。そんな中で生まれた介護予防。お年寄りのケガや病気を未然に防ぎ、健康で自立した生活を支援するこの介護予防は少しずつ広められているようです。
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