創造力あふれ、サッカーを楽しめるプレーヤー

　　　　　 自分で考えてプレーし、サッカーを楽しむ

　　　　　　　　　　目指すサッカープレーヤー

　　　　　　　　　　　　・自分で考え判断できる

　　　　　　　 ・アイデア豊富で、駆け引きができる

　　　　　　 ・前向きでサッカーを自分から楽しめる

必要パーツ

○顔があがりよく周りを見ている

○次のことをいつも考えている

○基本技術がしっかりしている

　

☆基本技術

　左右の正確なキック

　次のことを考えたワンタッチコントロール（トラップ）

　受け手のことを考えた丁寧なパス

　敵に簡単に取られない体を使ったドリブル

　いつでも使えるフェイント３種類

　

中学校でプレーするために、小学校のうちに身につけておいてほしいこと！！

☆いつも自分で考えて、何かをやろうとしていること。

☆自分でこつこつと、基本技術を磨くこと。

◎そのためには

１　顔を上げて周りをよく見て自分で考えてプレーする。

２　左右どちらの足でも正確なサイドキックがけれる。

３　ボールをはずませないで正確にトラップし、ゴロでサッカーをする。

４　試合中にいつでも使えるフェイントを２種類できるようになる。

５　味方を助ける声をいつも出す。（アドバイスや、はげまし）

６　リフティングの練習をする。（インステップ左右交互１００回以上

　　　　　・ヘディング３０回以上・インサ　イド右左各３０回以上）

　

　

　

　

練習方法

１・ボール回し

　たくさんのミニコートを使い、少人数でパス回しをする。５本以上回ったら、その分だ　け点数になる。５本１点、６本２点、７本３点、・・・

　５分ぐらいで相手チームを代える。

　・ミニゲーム

　　同じようにして今度はゴールを作ってミニゲームをする。ゴールは、三角コーン　や、　　ハードル、旗などを使う。

２・正確なサイドキック

　　たち足のひざは少し曲げ、蹴る方向にまっすぐに向ける。

　　けり足とたち足の角度は９０度にする。

　　けり足のつま先は上に上げる。

　　ボールの中心を丁寧に押し出すように蹴る。

　　蹴った足をすぐに地面におろさない。

　　両手を少し開きバランスを取る。

３・振り子トラップ

　二人組で一人がいろいろなボール（山なり、ふんわり、バウンド、ライナーなど）を投げ、それをしっかりショートバウンドでトラップしてボールの勢いをなくす。一回で止めれなかった場合はすぐに次のタッチで止めるようにする。

４・フェイントミニゲーム

　ミニゲームで条件を付ける。フェイントをしてからでないと、パスもシュートもしてはいけない。反則の場合は、間接フリーキック。

５・元気が出るゲーム

ミニゲームで、元気のいい方が勝ちというゲーム。次のチームが見ていて元気のいい方を決めたりする。

この年代はゴールデンエイジと呼ばれもっとも技術を吸収しやすい時期です。基本技術がしっかりした、アイデアあふれ、自分で判断できるプレーヤーをたくさん育てていきたいと思います。　そのためには、コーチは、我慢我慢、オーバーコーチにならないように、子供

たちが自分たちで考えてサッカーができるように・・・。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

☆ドリブルかパスか

○ドリブル

　いい状態で敵と向かい合えたとき

　スピードに乗って相手に向かえるとき

　抜けば決定的なチャンスになるとき

○パス

　コントロールが少し甘かったとき

　体の向きが悪いとき

　

☆パスの距離が短くても

　小さな隙をついてパスを通す

　ちょっとしたタイミングで裏を通す

　狭い門を通す　

　詰められても展開する

　

グッドハビットについて

よく見て、判断して実行する。サッカーに置いても日常生活に置いてもできるように心かげる。

実行するには・・・正確なボールコントロールが必要である。

判断するには・・・心の余裕とアイデアが必要である。

よく見るには・・・よい視野が必要である。

ボールコントロール

リフティング・ドリブル・コントロール

アイデア

自由な発想・コーチング

良い視野

方向と姿勢

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

ＦＣ加木屋2000の元

−−−いつも練習や試合の前に必ず読んでこよう−−−

1.サッカーは楽しんでやれ

　チャレンジする気持ちをもとう。ワクワクする気持ちを忘れるな。

2.サッカーは相手コートでやれ

　相手コートでめいっぱいアイデア出してチャレンジだ。ごりごりドリブルでいこう。

3.ボールのにおいをかげ　　　　　

　次ぎ何が起こるのか、相手は何をしようとしているのか、ボールのにおいわかるかな。

4.玉ぎわで負けるな

　体を入れろ、ブロックしろ、競り合いに勝て。

5.ドリブルはトラップで決まる　　

　トラップで一人抜け、スピードに乗れ、道をあけろ。

6.サッカーは前を向いてやれ

　一発で前を向け、前を向いてもらえ。いつも上のレベルを考えろ。

7.アイデアのもとは周りを見ること

　背中に目があるの。いつ見たの。ちゃんと見てるぜ。

8.サッカーは頭でやれ

　駆け引きが一番楽しい。観客を驚かせろ。相手の作戦まる読み。

9.ボールは宝物だ　　　　

　マイボールの時はなら点が入るし、失点はない。ボールは友達、いつも近くに。

10.壁をうちやぶれ

　スーパードリブルで相手の守りをずたずたにしろ。スルーパスでミクロのすきを通せ。

11.自分のことは自分でやれ　　　

　これが基本、あまえるな。プレーも自分で決めろ、責任を持て。

　☆抜け、かわせ、裏をとれ☆

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

練習プログラム

リフティング　記録　コース　技　２人組　指示

ドリブル　わざ　ダブルトリプル　コピー　合図

パス　ボール２個　３回　インアウト　３回うごき　

ミート　基本　Ｖ　Ｐ振り子　ｲﾝﾎﾞﾚｰ ｱｳﾄﾎﾞﾚｰ ﾑﾈｲﾝﾎﾞﾚｰ ﾑﾈｲﾝｽﾃ ﾍｯﾄﾞ ｼﾞｬﾝﾌﾟﾍｯﾄﾞ ｲﾝﾄﾗ ｱｳﾄﾄﾗ ﾊｰﾌﾎﾞﾚｰｺﾞﾛ ｳｷｲﾝﾄﾗ ｳｷｱｼﾉｳﾗ ｳｷｲﾂﾏｻｷｱﾃ ﾊｰﾌﾎﾞﾚｰｲﾝｳｶｼ ﾊｰﾌﾎﾞﾚｰｱｳﾄｳｶｼ ｳｷｳｼﾛﾄｵｼ ｳｷｱｳﾄﾄﾗ ﾀｰﾝｷｭｯﾊﾟｽ ﾀｰﾝﾏﾉﾝ 12

パスプレス 一発かわし　えさ　だまし

ショートロング　イン　アウト　チップ　インステ　インフ　イン浮かし　ｶｰﾌﾞ　ﾄﾞﾛｯﾌﾟ

１２

パス回し　1:2 3:1 4:2 門股

１対１

５分の戦術　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

子供の心の中にじんわりしみこませておいて、何かの拍子に、あっそうだったのかと気づいてくれたらいいなあ

ベンチのぶつぶつ３チームにして聞かせる

　おもしろい　いいねー　ナイスアイデア　見たーいまのプレー

　ナイス読み　ナイス判断　ナイスアクション　ナイスコントロール　いい感じ

　つまんないなー　はんだんしたかなー　コーチング　

無理しない押しつけない　イヒのおじさん　そうだこうするとおもしろい

スローイン　ようい　死んだふり　おとり　１２３

法則２０００　ゴロでやる　次々動く　自分で判断　情報大切　ｺｰﾁﾝｸﾞ　ｺﾝﾄﾛｰﾙ　ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝ　ｺﾝﾄﾛｰﾙパス　行きたい方向をあらかじめ向いておいてパスをもらう　３回動くボールと相手を両方見る　ボールを受けたときはゴールを向いている。ポストプレーは、半身で受ける。

良いプレーヤー　ｸﾞｯﾄﾊﾋﾞｯﾄ　プチ技　５分の戦術　

基本イメージ　オーバー　サイドの３種　ターンマノン　ミラー　ウェーブ　

守備の基本　マークの基本　アプローチの基本ボールが動いている間にただしい位置に行く　アプローチカバー　インターセプト　トラップミス　遅らせる　ワンサイドカット　ジョッキー　飛び込まない　足を出さない　ショルダー　スライデイング

☆ゲームを有効に

　ゲームの始まる前に、何を言うのか

　　〜しよう。〜を考えよう。

　　子供は作戦好き

　　意欲付け　火をつける　子供は無限の可能性

　ドリブルで何人抜けるかな　引きつけて広い方へドリブルしてみよう

　空いているスペースで待ってみよう　相手の考えている先をいこう

　こてんこてんにやっつけよう　きりきり舞させよう　目が点になるようにさせよう

　

　ハーフタイム　

　　水分　落ち着かせて座らせる　感想を聞く　どうするか言わせる　作戦を授ける

　　ヒントを与える　良かったプレーをほめる　工夫点を教える

　　　○○大作戦　ヒント１　ヒント２　ﾌｫｰﾒｰｼｮﾝ１、２、３　 　

　試合後　

　　水分　ダウン　落ち着かせて座らせる　感想を聞く　良かったところを言わせる

　　次ぎへのヒントを匂わせる　

　

☆サッカーファイルを作って、もらったプリントやサッカーノートをはさんでおこう。

サッカー日記を付けるのもいいね。