1/11昼	やっちまった。完璧に飛び越えたぜ。ってゆうか、ランディングを２、３ｍは飛び越えた。たいしてでかいテーブルじゃなっかったけど、着地見た瞬間終わったと思った。状況説明追加（3/27）バラギでフリーランの後パルコールのミニキッカーでビデオ撮影して２時ごろ、もう上がろうとして、最後にちょっとバラギで遊ぼうかと思い、バラギのキッカーへ。今日一本目、なめてた。一度も確認せずいきなり行ったらアプローチ凍っていてスピード乗る乗る、ヤバッ。あせってチェック入いれてマクラレルのがいやだったんで、いっちゃいました、バックフリップで・・・（ストレート苦手）着地が見えると・・・遠い、ダメだ。止められねえ。回りすぎる。どうする。こうゆう時は、真っ白になるか、時間がスローになるかのどっちかです。幸い後者だったため色々考えます。このままだと仰向けに落ちる。この高さでフラット落ちだと背骨圧迫骨折か？それは絶対いやだ。捻って横向きに落ちれば腰、肩か。腰もいやだ。ダメ元で受身の型で手をつくとゆうより叩きつけた。腰痛い、息止まるがあくまで普通の痛み・・・右手がおかしい、激痛というより重い？動かない。以前靭帯切った時の感じ。骨折した事がなかったので、折れると叫ぶような痛みだと思ってたので、我慢して端まで滑って座って友達まってた。この時点でちょっと休めば動くかもと思っていたので、リフト乗ってから、手袋取ってみると「なんじゃこりゃ」って感じです。皮の下に血がたまってますよ～な感じにぷにゅぷにゅと腫れてます。「ごめん、帰ろう」・・・余談ですが、俺が座ってまってると、スパインでまくられ女性が「いた～い」と言ってうずくまりました。そこへ来た友達は、どっちへ行こうか迷ってます。どう見ても俺の方が重症だろーが！！！
1/11夜	我慢できない痛みじゃなかったので、友達に家まで送ってもらい、近所の病院にTelしたら３０分かかる所紹介された。仕方なく片手運転で行ったら、救急車がきて一時間半待たされた挙句、手首の骨折+ちょっとずれてると診断。手首こねくり回されメチャクチャ痛。しかも場所が悪いから大変だと。ついてねー
1/13	指までパンパンに腫れて、手首より指の痺れが辛い
1/16	手首を固定する角度を替えた。今まででサイコーに痛。この痛みが続くなら、麻酔して手術してくれーーー。
1/17	横になると、痛みが増し寝れない。寝て起きての繰り返しで熟睡出来ねー。
1/20	指の曲げ伸ばしが痛いと訴えたところ、どうも最初の診断より大分酷いので手術しようと言われた。ショック！！！で、速攻で入院手術の説明うけた。舟状骨は付きにくいから、鋼線でとめる。脱臼は戻しても　ずれる様なら鋼線で手首を止めることになるだって。痛そうだぁ。
	はじめ診察したＫ先生が上司？先輩？のＡ先生に相談したらしいＫ先生の見逃していた舟状骨骨折をＡ先生が発見し上記のように以後、Ａ先生が主治医経験の違いか？専門の違いか？一人の先生の言うことを鵜呑みにするのは危険だね
1/21	手術に向け、心電図、レントゲン抗体検査、血液検査、尿検査をした。そして、看護士さん「手術は全身麻酔なので浣腸か下剤を使うんですが浣腸で良いですね」　やだよ　とも言えず　やられた。それも若い娘に。初体験
1/22	朝から点滴。飯は昨日の夕飯まで。水分も０時まで。辛いついに手術。手術室は青いんだ。で、裸にシーツ掛っただけで、受けるんだよ。手首なのに。知らなかった。手術後、お袋と話したが、麻酔でほとんど覚えてない。夜、目が覚めると、痛い痛い。折った時より痛い。速攻でナースコール。が「次の注射は１１時までダメなので座薬使う？」恥ずかしいなんて言ってられない。お願いします。はやくぅぅぅーその後は目が覚めるとタイミングよく看護婦さんが注射しに現れ良く寝れた。ありがとう。本当に天使に見えたね。
1/23	６時半に目覚める。トイレ行きたい。でも、まだ目が回る。オシメしてるが意識あるのに、するのは抵抗が。頑張って行ったら、看護士さんにあっちゃった。　やっぱり、まずかったか８時、飯だー。結構うまい。整形だからか、そんなに薄味じゃなかった。左手で箸、使う練習していて良かった夜、手が腫れてきた。ギブスで指しか見えんけど、パンパンだぁ１１時、急患がきて目覚める。救急指定は、これが嫌。寝ようとすると、痺れが辛い。凄く痛いんじゃないから我慢、我慢。
1/24	点滴今日で終わり。針抜いた。やったー
1/25	腫れピーク
1/26	回診のとき、退院は何時か聞いたら、通院できるならと、許可でた。
1/27	退院
入院生活	６時　起床　　　７時　検温　　　８時　朝食　　　１０時半　回診１２時　昼食　　　？検温　　　１８時　夕食　　　２１時　消灯元気な人は週2回、シャワー浴びれるらしい入れない人は、身体蒸しタオルで拭き、頭洗ってもらえる（俺はこっち）コップを置いておくと定期的にお茶を入れに来てくれる。ありがと
1/30	退院しても、右手使えないからテレビ見てネット見るぐらいしかない。ＨＰでもいじるか。
2/1	指のギブスから出てる部分を蒸しタオルで拭いた。ぼろぼろ皮がむける。皮といえば聞こえがいいが垢だよな。はぁ指の間なんて腫れてくっついたままだから、ふやけて白くなってるし、タオルは一回引っかいただけで、黄色に汚れる。早くギブス取りてー！
2/2	病院に行く。抜糸かと思ったが、抜糸は木曜だと言われた。残念病院を出ると雪が降り始めてた。片手運転なんだから降るのはゲレンデだけにしてくれ。
2/4	明日は抜糸、うーれしぃーなー。でも、不安がいっぱい。　もし、縫った所が膿んでたら（怖）そして、実は左手首も未だに痛い。動くし、常に痛い訳じゃなく、ある角度に曲げた時だけ痛いので、そのうち治ると思ったが・・・もう３週間。明日、相談しようか悩む。もし左手もギブスなら、また入院だよなぁ
2/5	ブルー･･･誰か慰めてくれー左手は問題なかった。が、しかし・・・抜糸のためギブスを外すと、傷口は当然エグイが、腕が。やせてる上、包帯の凹凸が転写され血色も無くホントに俺の腕？って状態、見てるのが辛かった。ただ、それ以上にショックだったのが、親指以外の指が動くようなギブスになったが、動かないんだよ指が。各関節３０度しか動かない。こんなにあっさり固まるとは、思わなかった。手首と親指のギブスはあと二週間でとり、その後リハビリ・・・。あと２週間も固定してたら完全に固まるんじゃない？病院では、固まった事に先生はリハビリでＯＫとゆうような事を言ってて、そんなに心配していなかったが、ネットで調べると、やばい気がする。受傷後で今日が１番落ち込んだ
2/6	部屋に居ると滅入るので、近くの公園に行った。一時間、散歩しながら指を動かす。はじめは、気がまぎれるが、進歩の無い指に徐々に落ち込む。無意識のうちに顔が険しくなる。病は気からの逆で怪我が心を蝕む。やばいネガになってる。出来るだけ右手を動かさなければならないが、左手だけで生活する癖がついていて、意識しないと右手を全然使わない。
2/10	目が覚めると急に手が動くようになって、やったー　と喜んだところで・・・もう一度、今度は本当に目覚めた・・・当然、手は治ってるわけ無く
2/11	抜糸後、初風呂。汚ねーけど、風呂入ると手がツライから風呂がケッコウ体力使うって良くわかった
2/12	今日は、頑張った・・・つもり近所の公園の散歩道、と言っても山道を２時間歩いた。ハイクアップを夢見て腕もギブスがまた緩くなった。体力落ちまくりだー
2/15	足の親指の爪が剥げた。別に生爪って訳じゃないけど。まだ、新しい爪はへニョヘニョで、引っかかると気持ち悪るブーツ何とかしないと、毎年だからな。って、何年使う気だ俺
2/18	明日はついにギブスを取る予定。早く寝ようとしたが、３時半ごろまで寝れなかった。やばい
2/19	７時に目覚ましをセットして８時に起きた。起きられて良かった。先生にレントゲン撮って来るよう言われる。それ次第で今日の運命が・・・結果、折れたとこが素人目にもわかりショック！が、問題なしとのことで、無事ギブスとお別れ。（釘ってあんなにはっきり写るんだ。はじめて見た）縫ったとこが「ホントについてるの？」な感じだったが表面の皮がそう見えるだけでちゃんとついてるから、風呂もＯＫが出た。手首と親指４週固定した成果？で見事動きません。親指なんて神経？って思うぐらい動かない。1mm動いて安心・・・指の経験から予想出来たのでそんなに動揺はしない。先生「次は２週間後にレントゲン取りに来て。」俺　　「へ？リハビリは。指の動き悪くて不安なんですが」先生「じゃ、そうだな１度見てもらったほうが安心できるか」俺　　「お願いします」（この位だと普通リハ無しなの？俺は絶対する）と言う訳で、リハビリに行く事になった。まあ考えようによっては、先生がリハしなくても、と言う程度の軽傷？？？

リハビリ日記

2/19	手術後４週リハビリって何やるんだろ。治す為なら何だってやる。耐えてやる。不安と希望に燃えていざ入室まず温めてからと言われ、局部用の小さい泡風呂みたいなので２０分ぐらい手を動しながら温める。ギブス取ったばかりなので垢を落として良いと言われ擦ると出る出る。汚いと悪いから頑張ったが、出続ける。先生に２，３日は出続けるから諦めましょうと言われ終了。処方スタート。はじめは確かめるように手を動かされこんなんで良いのかぁ。余裕だーなんて思って色々話しながらやってたが、「はぅ」黙り込む俺かなり痛いところまで曲げそのまま数秒。これを指、手首と一通りやられる。はじめ「出来るだけ家で動かすようにして下さい」と言った感じでやり方を習っていたが・・・（多分、リハの先生も一回のつもりだった？）最後の方では、「こんな痛いの自分じゃ出来ませんよぉぅ」うるんだ瞳で見つめちゃった。（今日お世話になったのは女性だったんだ）で毎日通う事になった、と言うか　勝手に決めた。「やはり男性の方が痛みに弱いですね」（微笑、いや冷笑か）どうせ俺はキッカーに負け、痛みに負けた負け犬さ
2/20	手のひらを上に向けるように捻るのが一番辛い。意識しないと痛みで体ごと回りそうになる。およそ一時間で終了。
2/21	久しぶりのゲレンデだ～。天気も良くてサイコー。なんとか着替えは一人でしたが、ブーツの紐はどうにもならず、友達に頼む。ゲレンデでグローブをして、リフト乗り場へ・・・グローブに手が入らん。一時期より大分むくみがひいていたので忘れてた。良くなったとは言ってもまだ十分でかかったんだ。仕方ないからフリースの手袋でいいや。暖かくて良かった。バラギ嬬恋だったから晴れでも寒いかと思ってた。右手は絶対につけないので只のフリーランでも結構スリルが有って疲れる。右手でビンディングの付け外しが出来ないので、レギュラーなのに右足にリーシュをつけ左足を外してリフトに乗る。右足かなり辛い。ダックにしとけばよかった。リフトから降りるのもめちゃ怖。ちびキッカーなら良いかと思うが、もしもを考え我慢。偉いぜ俺疲れたので友達のパイプの撮影係りをやり、ハイクしてる間は寝転がって手のリハビリをやる。そのまま寝たくなるほど良い天気。その後何本かグラトリの練習をしたが、普段なら手をついてリカバリー出来るような事でも、受身も取らずそのまま転ぶしかないのでかなり痛い。やっぱり怪我をしたままやるとほかも怪我しやすくなるな。２時半にあがったので、たいして滑ってないが疲れた～。帰りの道中寝て、帰ってからも１２時間も寝ちゃった。もっと体力つけないと。一人じゃまだ行けない・・・軽井沢あたりでブーツ履かせてくれる人いたらメール下さい。いないって！お礼はビデオ撮ってあげるぐらいしか出来ないけど。ゲレンデで手の可動域撮影してきたよ。手の動画（重いよ）
2/28	スノボ行きたかったが、一人で行く自信が無くやめた。で、代わりにＰＴにいじめて貰いに病院へ行って来た。
2/29	ビッグエアーを見た。1260の成功するとこ見たかったな。なんか、同じような技ばっかりの気がする。昔の大会のほうがわくわくした。
3/1	もう３月だよ、はぁ。２ヶ月じゃ完治しないな。家でただ手を動かすのってやる気になんねー。すべてにやる気が無くなってるよ。やる気の出る薬とかねーかな。
3/2	まだ苦しいけどなんとか顔が両手で洗えるようになった。やったー！ちょっとやる気でた。久しぶりに散歩に行って来た。一気に展望台まで行けないかなと思ったがそこまで体力も落ちてなかった。模型をちょっと作った。缶スプレー吹くだけで右手プルプルだぁ。微調整どころか、狙いもうまくつけられねー。
3/5	手術後６週レントゲン撮りに行った。レントゲンの写真を撮らせてもらった。やったレントゲン見る？やはり指の腱は癒着みたい・・・先生は問題ないって言うが、不安だマジで頑張らないと
3/9	最近は、フィールドアスレチックで遊んでるんですが今日、初めて右手でロープつかんで体支えられた。一瞬だけどスゲー嬉しかった。ちょっと前まで掴めなかったし、掴めるようになっても頼リ無くて、左手の補助にしか使えなかったんだから。
3/10	一人で軽井沢いってきました。暖かかった。気持ち良い、筈だったんだけど板が全然滑らん。いや、ブレーキ付いてんの？ってくらいダメ。怪我して２週間ほったらかしだからな、仕方ないので簡易ワックス買って、これでバッチリさ、ウキウキ・・・が、全然効果なし。金返せ。チクショーキッカーへの恐怖心を試す＆心のリハが目的だったのに昨シーズン遊んだハイク出来るキッカーが無い！！！　仕方なくショートターンをひたすらやってきた。何のために行ったんだ！怪我のほうは、日々のリハでは進歩が見えにくいが、ブーツの紐が結べるようになったんだ～！グローブも入ったよ～、むくむとキツイのでフリース使ってたけど。ビンディングも外せた、締めるのは痛いので左手で。手首の上下動は相変わらずなんで、手をついたり、押したりは出来ない捻りは、良くなってるけど、まだ手を伸ばして手のひらを完全に上に向けるのは無理。お釣りを右手で受け取れなくて不便指は、ほぼ真っ直ぐに伸ばせるようになった曲げる方はグーには程遠い、親指に力入れると筋肉に鋭い痛み手を合わせて拝めるようになった相変わらず寝起きは腫れぼったい感じとひきつる感じがして辛い
3/13	水上奥利根に行ってきました。定員に空きがあれば大会に出ようと思ったがキッカー見てビックリ！でかい、奥利根レベルじゃねーだろ（失礼）・・・諦めました。今のチキンマスター状態じゃとても飛べない。心のリハビリって事で、ちびキッカーで練習。初めはストレートをノーグラブで飛んだが怖い怖い。フリップ以外は苦手だからこうゆう時は困るよな。何本目かに自爆。うつ伏せに落ちるが、右手は死守。助かった～。これで、ストレートで転ぶくらいなら＆右手かばえるなって事でスイッチオン！板を外して右手つかないような受身の練習してイケそうな気になる。まずバックフリップ、合わせる余裕、捻る余裕無し、何とか足から着地。その後ＢＦメソット＞シケイン180＞シケインメソット＞シケイン720をやった。踏み切りが合わないことが多く、シケインで2回自爆、ギャラリーから悲鳴？もう少し慣れないとでかいのは飛べない・・・ 7時半スタートで2時半に降ってきたので上がった。メチャクチャ疲れた～。ギャラリーに今日のムービーupしたんで見て。
3/16	辛い。筋肉痛がまだ続いてる。週２で行こうと思ったが無理っぽい。展望台に通って鍛えたつもりだったが、飛ぶ筋肉は違うんだね。でかいの飛びてーけど、そのためには手首もうちょっと曲がるようにしないと今は手の平を突こうが横向きに突こうが痛いし、強く突けば終わるね・・・最近は指は自分で無理やり曲げられるレベルになってきたが、手首は相変わらず。３ヶ月ぐらいまで、目に見えて回復するらしが、後がなくなってきた。ＰＴに痛がってもかまわずやってくれるよう頼んだ。痛いよ～
3/25	今日は３週間ぶりの診察。最近は右手を結構使ってるから、写りも良くなっているはずなんで、レントゲン楽しみ～！先生に今の手の動きを見てもらう。指示された方向に動かすと、それをカルテに記入してるみたい。相変わらず手首が硬いが気にした風もなく、先生「手をテーブルについた状態で親指を上にそらして」俺「上がりません」先生「まだ癒着してるね、もう骨折は気にしないでどんどん使うようにして。今度から２ヶ月に一回でいいから。お大事に」俺「・・・はい、お世話になりました」（え？レントゲン撮らないの？デジカメもって来たのに！骨密度upしたの見たかったのに）そのままリハビリに行きＰＴに話したら「レントゲンは骨密度を調べる為に撮るわけじゃないですからね」だって。わかってるんですがね、でも３週ぶりだったし・・・きっと何考えてんだよって思ってたんだろーなー。
3/29	初めての戸倉。行ってよかった～！！！恐怖心の克服に凄く時間が掛ったけど最後にはなんとかデカイので飛べるようになった。やったー。心のリハビリは終了か？ビデオはでかいの撮らなかったんで、鴎団のＨＰで見て。フリップへの道用のムービー撮ってきた。ちなみに手首は相変わらず硬いまま。２時間くらい風呂でストレッチしてるんだけどね。
4/3	パルコール嬬恋に行ってきた。この時期にしては、雪が結構有った。コース外にも有ったし。日が当たってるのに寒いんだよ。春だしインナーＴシャツしか持ってかなかったからフリーランはすぐ止めてハイクで遊んだ塩ビで遊んでみた１月に板壊して以来だ。怖かった。また手の可動域撮ってきたよ。 4/3手の動画（重いよ）
4/5	リハビリ日記じゃなくなってきたな。親指を内にしてグーにすると、親指の曲がりが悪いので握りこめない。手首と共に重点的にやろうと思う手首の捻りは手のひらを上に向けられるようになった。痛いけどね中指と薬指の先の触覚？が少し変なのが直らない。感じないわけでは無いが、なんか変なんだ。どうやら、脱臼したとき神経が圧迫？されて傷ついたみたい
4/7	今更ながら、自宅で手首を曲げるための器具を作った。いや、器具なんて良い物じゃないです。見てみる？左手だけで曲げるのは限度があるので補助ですね。誰か、全自動曲げ伸ばしき作ってくれ～！！！
4/11	パルコール嬬恋が最終日リフト券無料だったので、行ってきた。グラトリのもっといい絵を～と思ったがやられっぱなしで帰ってきました。顔から落ちたり、エビになったりして、首と腰が痛い行く途中で浅間山の鬼押し出しで道を茶色い物体が横断してました。距離があったので良くわからなかったんだけど、狸よりずっと大きくてドッス、ドッスと聞こえてくるようでした。あれは何？？？熊じゃないよね
4/26	天神行ってきた。思ったより板も走って、いい感じ。１０人以上集まって、かなり盛り上がった。みんな、目に見えて上達して凄かった。挙句にナカさん（スキー）ダブルバックやるし。これ見ただけでも行った価値あった。ホントすごかった。で、俺はというと進歩なし、去年できたシケイン７２０も一回も出来なかった最後にダブル挑戦したけど、やられちゃった。ちょっと重いけど最後の絵だから見て
5/29	もう１週間も咳が止まらない。アバラが痛い腹筋やるとやっぱり痛い・・・日常生活では、ほとんど問題ないが先日、物をつかんだとき、親指に力を入れたら鋭い痛みが走った。でも、使っていれば、慣れると思ってほっといたら、腫れてきた・・・押すと痛いし、力入れると痛い。明らかに悪化してる。月曜、久々にレントゲン撮りに行く予定なんで、ついでに聞いてみる。怖い
5/31	行って来ました。病院へ。相変わらず骨折部分はわかるが多少ぼやけてきた気もする。で、腫れてるとこは、どうも鋼線がずれてきたみたい。先生「この位のずれは問題ない。結構有るんだよ。気にしなくて良い」俺「あ、そうですか。良かった」（気にするなって、痛いんですが・・・）と言う事で腫れではなく鋼線の出っ張りでした。骨じゃなくて良かったが、この痛みとは鋼線抜くまで付き合うのか・・・レントゲンで鋼線の位置比べて。
2008	結局、この一本は抜き残りは今でも、そのままです。

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