FREESTYLE 〜 初級ロードバイク講座 ＩＮＤＥＸ 〜
FreeStyleはルアー、ロードレース(自転車)の趣味のページ！自転車(ロードバイク)は初級講座もやってるぜ！
CONTENTS
トップページ
プロフィール
ロードバイク講座
ロードバイクはどんなスポーツ
激坂談義
選手の言葉で応援しよう！
シマノロードバイクコンポーネント
ロードレーサーの食事
オフシーズンのトレーニング
360度のペダリング
ロードレース選手達の生年月日
オフシーズン自転車でダイエット
ドーピング、禁止薬物とは？
即席インターバルトレーニング
シマノ、カンパ、コンポ比較
ハンドルの選び方、握り方
自転車用語辞典
ジャパンカップコース紹介
オフで治せ！治療記録！
サドルを交換しよう！
スプロケットを交換しよう！
2007年、最近のドーピング事情
バーテープを交換しよう！
スピードメーターを交換しよう！
タイヤ！（空気圧単位換算、幅）
ペダルを交換しよう！
ブレーキシューを交換しよう！
コンパクトドライブに対抗！
初級ロードバイク講座
ロードレースとはどんなスポーツなのか？
ロードバイクの仕組みや乗り方
ロードバイクを始めたい方にお勧め！！
1.ロードレースとはどんなスポーツ？
２.激坂談義！
３.選手の国の言葉で応援しよう！
４.04ジャパンカップ直前！海外出場選手一覧
５.04ジャパンカップ直前！国内出場選手一覧
６.シマノロードバイクコンポーネント講座
７.ロードレーサーの食事
８.オフシーズンのトレーニング
９．360度のペダリング
１０．ロードレース有名選手達の生年月日
１１．オフシーズンだけに自転車でダイエット
１２．ドーピング、禁止薬物とは？
１３．即席インターバルトレーニング
１４．シマノ、カンパニョーロ、単純コンポーネント比較
１５．ロードバイクのハンドルの選び方、握り方
１６.2005年 ロードレースワールドカレンダー
１７.2005年 ジロデイタリア コース＆出場チーム一覧
１８.自転車用語辞典
１９.05ジャパンカップ出場選手一覧
２０.ジャパンカップ直前！コース紹介
２１.カラダの故障はオフシーズンで治せ！治療記録！
２２．サドルを交換しよう！！値段は10倍！座り心地も10倍？！
２３．スプロケットを交換しよう！！
２４．２００７年、最近のドーピング事情・・・
２５．バーテープを交換しよう(効果音付き！)
２６．スピードメーターを交換しよう
２７．あらためてタイヤ！（空気圧単位換算、幅）
２８．ペダルを交換しよう
２９．ブレーキシューを交換しよう！
３０．
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