２1．カラダの故障はオフシーズンで治せ！治療記録！
膝（ヒザ）が痛い！いろんなところで治療体験
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2005シーズンは夏あたりから、自転車をこぐと左ひざの後ろのスジ辺りが痛くなってしまった。
最近は軽くこいでも痛い！ママチャリでも痛い！
2006シーズンはろくに乗ってもいないのに、いろは坂・金精峠越えとか、海往復とかロングやってたら
右膝の中が痛くなってしまった。
1週間とか休んでも、走り出すと痛み復活！
ズキンと痛んで力が入らなくなってしまう。
休憩などでちょっとの間動かさないでいると乗り出したとき痛みがひどくなる。
それに後から後からふくらはぎの張りだの、右ひざのしびれだの違和感が出てくる！なんじゃこりゃ？
何とか治さなければ来シーズンまともに走れない！
いやホント、冗談ヌキで痛いんよ。
整体、整形外科、鍼灸治るまでどこでも行くぜ！
カラダのどこかが痛い人は参考にしてくれぃ！ |
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| ２００６シーズン右ひざ内部が痛い、そして体全体の張り |
鍼灸（しんきゅう） 2006.10.02
2005シーズンは鍼で一発で治ったから今年は真っ先に行った。
今回は膝の中から来る痛み、だ・か・ら、「鍼が深かった！」
そして
「おいおい、それは必殺仕事人か？」
ってくらい鍼が長かった！」
クルクル、トントンって感じじゃなかった！ムズムズ何かキモチ悪い。。。。
「こ、今回はどれくらい入っているんですか・・・・？」
「３ｃｍくらいです。」
（ひえええええええっ。）
しかも今回は前と後ろ。
そして、１回、神経に触ったのか「ビクッ」とした。
【結果】
痛みはほぼ無くなったが、違和感が残った。
そして次の日はやっぱり痛くなった。がっかりした。
感想としては、鍼は局所的で足腰全体が張ってしまった場合などには向かない気がする。
マッサージや整体で一度ほぐしてもらってから鍼というのはどうだろうか？
でもほぐし系は表面に近い筋肉のみに効くだけで、
よほど上手い人じゃないと内部の筋肉やスジはほぐしきれない気がする。
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サイモスセラピー リンパトリートメント 2006.10.07
初めて聞く人も多いんじゃないかな？TAKEも初めて知りました。
自然の体のリズム（ゆらぎ）を正して、自然治癒力を高めるんだそうです。
正直、ようわからん！
内容は体をほぐしながら？悪い場所を診断、
オイル？クリーム？を塗り、その上を超音波の出る装置でマッサージしていきます。
そこでは骨盤等の矯正もしてくれた。
リンパの流れの悪いところは痛い！
その超音波の機械を当てているとなにやら見えてくるらしく。
「ああ、出てきた出てきた、この状態じゃ痛いよね。」なんて言ってました。
不思議なことに機械をしばらくグリグリ往復させていると痛みは消えてしまいます。
今回は右の腰、内モモ、膝、土踏まず（ここが特に）が痛かった。
【結果】
個人的には超良い！って言うか気持ちいい！
膝が痛いからといっても膝だけが悪いわけではなく、体のあちこちと連動しているので
全体的なほぐし、そして矯正、マッサージのあるサイモスセラピーは気持ち良かった！
何日かして調子をみてみるけど、今の気分はまた行きたい！
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整形外科 2006.10.23
友達に「一応ちゃんとした医者にも診てもらったほうがいいよ。」と言われ、
更には、 靭帯損傷だの、お皿が割れているだの言われて仕方無く一番行きたくない整形外科へトボトボ・・・。
待つこと2時間！
はいレントゲン！5分
さらに待つこと30分！
「間接と骨は異常ないね〜、腸頸靭帯（ちょうけいじんたい）が炎症起こしているね〜、
治り悪いよ〜、競技からレクリェーションレベルに落としたほうがいいかもよ〜。」
「じゃ、とりあえず超音波６回くらいやってみたらまた来てね〜。」
「・・・・・・・・・・・・・」
リハビリ室で待つこと2時間
TAKEは仕事の都合上、ちょうおんぱはキャンセルして帰って来ました。
二度と行くものか！！
そして俺は最初からレクリエーションレベルだっちゅーの！
【結果】
壊したのは俺だし、治すのも俺だ。
でももう少し具体的な早く直す方法や生活改善とかアドバイスはないんかい！？と言いたい。
しかも超音波の機械、サイモスセラピーの物とほとんど同じ。
リハビリ室で10分20分程度やってもらうなら、
サイモスセラピー行って2時間近くじっくり体を整えてもらったほうがよっぽどいいわい！
「整形外科は何にもしてくれないよ〜」とみんな言う。まさにその通りの結果でした。
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| ２００５シーズン左ひざ後ろ側の痛み |
整体（せいたい） 2005.11.08
いつも行っているなじみのオバちゃん。
このオバちゃん、目が数字の３。
フツーの家の座敷で、ぼろいベッドで治療してくれる。
痛いところを言うとグリグリって骨を入れてくれる。
その評判は口コミで広がっていて、３ヶ月先まで予約びっしり。
しかも1回￥１０００！！いいでしょう〜。
教えてあげたいけど、今は忙しすぎて新規お断りしてるんだって。
【結果】
行って骨を入れてもらうと痛みは無くなるが、自転車をこぐと再び痛くなってしまう。
完治には至らなかった。
でも、レース前とかファイト一発！ってな時には良い。
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鍼灸（しんきゅう） 2005.11.26
今すんでいる近所には鍼灸院もあった！！
ここは、なんて素晴らしいところなのだろう！ここいらに家建てたいぜ！
まずは、現在までの経緯を話したら、10分くらいかけて両足の状態を触診された。
言われたことは、右足をかばって左を痛めただろうとのこと。
ズバリそのとおり！左足を鍛えようと意識しすぎて痛めてしまったのだ。
結果、両足に針を打つことになりました。 痛くしないで〜！
外側広筋（がいそくこうきん）ってのが異常に硬くなっていたというのだ。
「じゃ、しばらく休んでいれば治るんですか？」と訊いたら、
「ある程度なら治りますが、度を過ぎると、やはり治療が必要になりますね。」と言われた。
で、結果針を打つことになった。
打つ場所を確認してアルコールで消毒、
打つ瞬間ほんの少しチクッっとくる時もあったが、ほとんど無痛。
両足とも8本くらいずつ打ってもらって
そのまま毛布をかけられ10分ほど放置プレイ・・・。
その後、針を抜き、軽くマッサージ、
座ってみて自分の足の筋を触ると自分でも解るほどほぐれていて柔らかい。
「これで様子を見てください。」
「今日からトレーニングしていいんですか？！」
「えぇ！？それは無理です、落ち着くまで時間が必要で、やるとしても明日の午後以降にして下さい。」
「あ、そうなんですか？(^^ゞ」
【結果】
家に帰ると足がホワーンと温かい！
なんとなくだけど、針って、ＰＣとかフリーズした時に最終的に押す初期化スイッチってあるじゃん、
あのボールペンの先とかで押す機械の裏側にあるスイッチ。
まさにあんな感じだと思った！
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