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| ピラテスの生い立ち |
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ちょっと昔、ドイツにジョセフ・ピラティスさん（1860-1967）という方がおりました。
彼自身が病弱。 彼はダンサーのリハビリ用に開発しました。 ＮＹで生まれ育った、その「ピラティス」は、故障してしまったダンサー達に 評判となりました。 そうこうしているうちに、「コアの筋肉を鍛える（外側をムキムキにするのではなく、 内側の筋肉＝インナーマッスルを鍛えることで、、外側の肉を体の内側に引き寄せる、つまり引き締まる！）」という メソッドが、いつの間にやら、肉体美を競うハリウッドスターや、セレブ達の間で話題を 呼んだのでした。 |
| 有名人のピラティスの愛好家 |
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ブラッド・ピッド、マドンナ、ニコール・キッドマン、
ミッシェル・ファイファー そして産後の体型を元通りにしたジョディ・フォスターなどなど・・。 |
| どんな効果? |
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| ピラティスの世界情勢? |
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世界中にワークショップをもっているピラテススタジオも沢山あります。
海外では流行ではなく、もう当たり前のように美容、健康に関心を持つ、老若男女に取り込まれています |
| ＮＹのピラティス |
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私は、マンハッタンの市内中のピラティススタジオを駆け巡りました。
そして、ピラティスはＮＹで完全に市民権を得たスポーツであることを知りました。
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