林檎の皮

林檎の皮はアルミ鍋などの黒ずみをとってくれる。

使用方法
鍋に林檎の皮を入れ、水をカップ２〜３杯（または　黒ずんだところまで）入れる。３０分ほど茹でる。

蜜柑の皮

蜜柑の皮にはオイルがたっぷり。マジックなどのインク汚れもとれる。

使用方法
蜜柑の皮を握り汁を出す。インク汚れした部分を皮でこする。汚れが浮いてくるのでティッシュで
ぬぐうと　きれいさっぱり汚れがとれる。

カキ　バナナの皮

カキとバナナの皮にはツヤだし成分が入っている。皮製品のつや出しにどうぞ。

使用方法
べたべたするので（多分）バックなどには使わない方がいいと思います（＾＾；
それでは、何に使うんだ？！・・そう。靴です。皮の裏、果実の残る部分で靴を拭きます。
テカテカと輝く美しい靴に変身！

梨の皮

梨の皮にはタンニンがたっぷり　含まれています。胃腸のちょっと弱ってる人はどうぞ。

使用方法
皮に砂糖を２〜３杯と水をカップ２杯を加え　コトコト煮ます。（２０〜３０分）焦げない様に気を付けましょう。
汁だけを取って、飲みます。タンニンは胃腸に良いことで有名ですね。

大根の皮（皮じゃなくでもよい）

大根には消化酵素が含まれています。ノドの痛みにどうぞ。

使用方法
大根を100ｇ程　細かく刻みます。　　蜂蜜を同量加え、１〜２時間置きます。汁が出てくるので
それをノドにやや溜めておき、飲み込みます。大根の独特の匂いが難ではありますが、初期のノドの
風邪にはテキメンです。

玉葱の皮

玉葱の皮を何に使うの？！血圧を下げる凄いパワーがあるんです！

使用方法
玉葱を使うごとに皮をネットなどに溜めて量をある程度確保します。
大き目のボウル一杯分くらいになったら、鍋に入れ水をたっぷりと入れます。１〜３時間茹でます。
水が琥珀色になってきます。皮を取り除き冷やして冷蔵庫に保存。
皮を取るときは「実」はなるだけいれないようにします。匂いがきついので飲みづらくなります。

タバコの吸殻

タバコには「ニコチン」が含まれています。植物の病害虫をよせつけません。

使用方法
吸殻を沢山集めて　水をたっぷり加えます。数日間放置すると水が茶色になります。
その茶色くなった水にはニコチンがたっぷり含まれています。タバコのカスをキレイに濾し取って
容器に移し植物に散布します。または、根元にまいてやります。残ったものは保存して使えます。

※　　子供の手に届くところにおいてはいけません。誤飲を防ぐため、ラベルを貼って管理しましょう。
　　　植物に散布する以外に使用する事は絶対にやめてください。

カセットデッキのヘッドの掃除

最近音がかすれてこまっている。もう寿命かな？と思ったらまず試してください。

使用方法
案外多いのではないでしょうか。私はこの簡単な方法で姉と母と自分のウォークマンを再生しました。
綿棒を使ってカセットを入れるところにあるヘッド（テープを読み取る所）やその周りのホコリを
丁寧にぬぐい取ります。以外に綿棒は黒くなります。こんなにヘッドや周辺は汚れていたのだ　
と思うでしょう。カセットを入れて聞いてみてください。音がよみがえっていることでしょう。

※　　ヘッドはカセットを読み取る命。傷つけてしまったら終わりです。丁寧に汚れをとりましょう。
　　　これでダメだったらテープに問題があるかやっぱり寿命かも。修理に出してね。

必要カロリーの計算

自分の一日の必要カロリーってどのくらいなんだろう・・？簡単に計算できるよ！

計算方法
自分の体重×３５＝一日の必要カロリー　　（仕事をしている人）
自分の体重×３０＝一日の必要カロリー　　（仕事をしていない人、寝たきりの人）