午後4時~7時30分
差 定
18:45~ 薬石
18:10~ 作務
17:30~ 読経
16:00~ 止靜
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故 余語 翠巌 老師 筆
夕食 (玄米菜食)
道場の清掃
修証義、普勧坐禅儀 他
40分間の坐禅を二炷