初めての方へ
サイトをご覧下さいまして誠にありがとうございます。
このサイトでは、どんな影響の中にあっても常にプラス感情の
状態にできる癒しや瞑想を紹介しています。
日常を生活していますと、いろんな試練や人間関係に
直面することだと思います。
時には、やりたくないことであっても生活の為には、仕方がなく
しなければならないこともありますし、また人間関係においては、
付き合いたくない人であっても仕方がなく付き合わな
ければならない場合もあります。
私達は、常に自分の周りの環境や人間関係に囲まれながら
生活しているためにどうしてもこういった問題からは、切り離して
考えることが出来ないことがわかります。
そんな中、もしも周りの悪影響を受けないで自分らしく
生きることができたらどんなに素晴らしいことでしょうか？
また逆に周りに悪影響を与えることなく自分らしく生きることが
できたらどんなに素晴らしいことでしょうか？
とは言っても、何もこの社会から隔離して生活する
訳ではございません。
いつもの日常生活において、周りの影響にさらされないで
自分らしさを常に保つことができたらどれだけ素晴らしいことでしょうか？
また例え、周りからの影響を受けていたとしてもそれを
瞬時にコントロールし、常にプラスの感情に保つことができたら
どれだけ素晴らしいことでしょうか？
それは、幼い頃からの私の希望でもありました。
そしてその希望を解く鍵が、瞑想にあったということに気付きました。
昔は、瞑想と聞くだけで変な宗教を思い出して仕方が
なかったのですが、自分がやっていくうちに一言で瞑想と言っても
いろんな種類があるのだということに気付きました。
私が出会った瞑想は、人生を楽しむための技能や技術を
学ぶためのものでした。
例えば、英語の勉強をするためにCDやアイポットを使って
したとします、ここでCDやアイポットは、何のためにあるのかと
言いますと、これは、英語の音や説明を伝えるために
あるのであって、実際に勉強する要素となるものはあくまでも
それら機材から伝わってくる音や説明と言うことになります。
つまりCDやアイポットなどの機材は、あくまでも音を伝える
ための手段にすぎないのです。
それと同じで瞑想は、常にプラスの感情を保つための技能や
技術を感覚を通して学ぶための手段にすぎないのです。
音を伝えるためにCDやアイポットなどの機材が必要なように
常にプラスの感情を保つ方法を学ぶためにもその感覚を
伝えるための手段としての瞑想が必要という訳なのです。
このサイトで紹介している瞑想は、ただ目を閉じて無になっている
というものではなく、例えば、いろんなお花の形や色を見て楽しむ
ように、また匂いを嗅いで楽しむようにこの瞑想に対しても
いろんな素晴らしい感覚を楽しみながら学ぶためのものなのです。
それは、決して堅苦しいものでもなんでもなく、ただ癒される感覚、
パワフルな感覚、美しい感覚、満たされていくような感覚、漂うような
感覚、慈愛に満ちた感覚などいろんな素晴らしい感覚を
楽しみながら技能や技術をマスターして戴くための
瞑想なので関心を持たれた方は、是非、心を遊ばせるような
気持ちでトライしてみませんか？
