HFC日記

気まぐれ更新日記

2008年10月20日 (月) 今期の得失点

＝全日本選手権予選＝

得点　４点　　失点　１点

得点者　　　♯２３　２点
　　　　　　　 ♯１１　１点
　　　　　　　 ♯１５　１点

＝県リーグ＝

得点　２１点　失点　８点

得点者　　♯１４♯１５♯２１　　　４点
　　　　　　 ♯４２　　　　　　　　　３点
　　　　　　 ♯９♯２３　　　　　　　２点
　　　　　　 ♯１１　　　　　　　　　１点
　　　　　オウンゴール　　　　　　１点

この結果どうなのよ～
サブ管理人は得点なし・・無念・・・
精度あげなきゃ（T＿T）　　

2008年10月20日 (月) ラストゲーム

昨日10月19日、VSｼﾙﾌｨｰﾄﾞ02戦は4-0で勝ち、今期の県リーグ全日程を終了しました。

今年は特に、リーグが始まるのが遅くて年内に終わるのかと心配していたくらいなのに、例年になくこんなに早く終わってしまいました↓

チームの成績もいまいちだし、内容はもっといまいちだし、最後の試合だったのになんだかあっけなく終わってしまって･･･次の公式戦はおそらく半年後↓この半年間が来年に向けてのチーム作りのためにものすごく大切な期間だというのはわかっているけど、モチベーションの維持が一番難しい。
日曜日に試合がないと思うと、何をしていいのかわからなくなる管理人です（笑）

一年というかこの半年やってきたリーグを振り返ってみて、みんなは何を感じるんだろう･･･？チームの人数が増えたことは良いことだけど、その分一人ひとりとのコミュニケーションをとる機会が減ったような気もする。
自分の考えだったりイメージだったり、周りの人達との考え方の違いとか意外とイメージが合ってたりとか･･･そういうことを確認できるのがコミュニケーション☆これだけは、サッカーに限らずどんな場面でも生きてく中で必要なことだよね。

あまりにもあっけなくて充実感とか達成感が得られなくて、だからこそ、このままじゃ終われない！
来年、もう一度県リーグ優勝目指して頑張りたいなって、日記を書きながら感じてる管理人でした☆

2008年9月29日 (月) 久々の。。。

昨日のVSｼｰｶﾞﾙｽﾞJOY戦！久々の勝利、おめでとう☆
自分も含め、試合後ベンチに戻ってくるメンバーの顔が下を向いていない姿を見るのも久々でした（笑）
勝ったことに浮かれず気持ち切り替えて･･･って監督は言ってたけど、久々の勝利に喜ぶくらいは許してください（＞＜）
もちろん、監督の言ってることは間違っていません。１試合勝ったことで自分達の力を過信してこれからの練習をなんとなくこなしたり、次の試合をなめてかかったら一発でやられると思う。

試合に負け始めた頃から思い出したことがある。

普段の練習メニューに対して、これは何の意味があるの？とか何のための練習？とか実際自分は思ってたことがあった。けど、そうじゃないって気付きました。もちろん、練習内容に疑問を感じ監督に意見することもあるけど、結局は自分達の練習に対する『意識』の問題なんじゃないかって。
監督やコーチが与えてくれる練習の中で、いかに自分達が試合のことを意識して考えてプレーするかってことが大事なんじゃないかって。
もしかしたら今まで何度もそう思ってはここに書いてたかもしれないけど、本当に意識してなきゃ書いた本人すら忘れちゃうんですよね。だからあえてまたここに書きました。これを誰が見てるかわからない、誰も見ていないかもしれない、けど、管理人本人が感じてこれから意識するためにも『気まぐれ』に書きました（笑）
それに、気付かなきゃ声に出してみんなで意識するようにすればいいって思ってます。練習中声を出しているのは怒っているわけではないので勘違いしないでくださいね（－－；

県リーグは今期残り２試合になってしまったけど、昨日のように『勝ちたい』って気持ちをプレーに出してみんなで助け合いながら戦えば、結果はついてくると思う☆
実際、自分は昨日慣れないポジションでプレーして、周りのみんなに助けてもらってることを痛感しました。でも、それもいわゆる『チームプレー』ってやつだと思うし、周りにフォローしてもらった分自分も頑張ろうって思えたし･･･☆

みんなで助け合いながら、今期、最後はみんなで笑って終われるように頑張ろう☆☆☆

2008年9月10日 (水) お久しぶりぶり～☆

９月７日の県リーグＶＳウィング戦、１-２で負けました(涙涙涙)。。。
ここんとこ敗戦の報告ばかりで悔しいです↓↓↓

管理人、８月３日の試合で怪我をしてから１ヶ月が経ち、ようやく練習のゲームに交ざれるようになりやる気満々です☆怪我して試合に出れない間、みんなと同じピッチに立てなかったことで、試合中の必死さだったり楽しさだったり、負けた悔しさを同じように感じられないことが何より悔しかったです。だから、やっと走れるようになって、みんなとサッカーができてそれだけで今は楽しいです☆
自分は１ヶ月程度の怪我だったけど、怪我して手術して今リハビリを頑張ってるキャプテンはもっと苦しくて悔しい思いしてるんじゃないかな。。。
キャプテン、早く復帰しておくれ～！！！

試合に負けて下向いてる場合じゃないよ、みんな！
県リーグ優勝目指してるんじゃないの？また、関東への挑戦権を手にするんじゃないの？
２試合負けただけで、まだ望みはあるんだよ！！！そのためには、残りのリーグすべてを白星で飾らなきゃ☆
まずは気持ち切り替えて、次の試合に向けてみんなで頑張ろうぜぃ☆☆☆

2008年8月25日 (月) ご報告

昨日８／２４、全日本の２回戦が行われました。
雨で延期になるかと思いきや、横須賀のほうはあまり降ってなかった様子で、キックオフを３０分早め試合が決行されました。
結果は･･･

０-１で負けました（涙）悔しかった･･･本当に悔しかったです･･･（涙）自分は怪我で試合に出れなくてベンチから応援していましたが、試合が終わった時悔しくて涙が出ました↓
みんな、本当に頑張ってた。点を取る！！って気持ち、プレーを見てすごく伝わってきた。シュートじゃないボールがゴールに入ってしまっての失点。そんな失点に気持ちが落ちるどころか、このままで終わらせるもんかっていうみんなの気持ち、プレーに出てた。けど、結果取り返すことはできなかった。
毎年のことだけど、今年限りでチームを抜けるメンバーは何人かいるとわかっているからこそ、県リーグ同様この全日はせめて決勝まで行きたかった。きっとそれはみんな同じ気持ちだと思う。負けてしまったことはどうにもならないけど、うちらに残された目標はあと一つ！県リーグ優勝を目指すしかない！
みんな、お疲れ様☆次の県リーグ、頑張ろう！！！

2008年7月29日 (火) ５年越の初優勝☆

７月２６,２７日、大学生以上のメンバーで韮崎大会に行ってきました！
全９チームで、３ブロック３チームでのリーグ戦⇒順位別リーグ戦の計４試合を二日間で行い、その結果、優勝しましたぁ☆おめでとう！！！

いやぁ、それにしても、山梨は暑かった↓陽射しを遮るものもなく、周りに見えるのは山と青空と積乱雲だけ。天然芝ってこともあり、暑さ倍増。
でも！楽しかった！試合を終えてこう思えるってことは良かったし、楽しくサッカーできた上に優勝までできたから、最高です☆

さて、大会が終わったのもつかの間、３日は県リーグです！
対戦相手は次全日でも対戦が決定している小坂です。なんでよりによってかぶってしまうんだか↓まぁ、決定したことはぐだぐだ言ってもしょうがないので、やるっきゃない！って感じですね☆
勝つことへの気持ちさえ負けなきゃ、常に勝利への集中力を保っていれば、自ずと結果は付いて来るはず！

チーム一丸となって、勝つぞぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！！！

2008年7月23日 (水) 梅雨はいずこへ。。。

高校生まではもう夏休みに突入しましたね（－－；いいなぁ～（－－；

毎日②陽射しが強くてもうすでにバテ気味の管理人、久々登場です☆

前回からまただいぶ日にちが経ってしまいましたが、いつものように遅いご報告です。
７月１９日、新横浜公園にてYSCCコスモスとの練習試合を行いました。人工芝のようなキレイな天然芝での練習試合はなかなか贅沢でしたね～１３時からのキックオフで太陽は真上。キレイな芝が暑さを倍増してくれたような気が･･･暑さにやられた人も何人か出てました↓
その翌日は、馬入の河川敷にある天然芝にて、今期初の県リーグ！相手はシーガルズMEG。結果は９－１。これだけの大差で勝てた相手に１失点はかなり重いです↓
今回のリーグ、内容と結果にはだいぶ差があるように思えます。というのも、結果だけを見て『９点も取れたんだ！』と思うのと、『９点しか取れなかったんだ』と内容を振り返って感じる差が大き過ぎるから。
失点の反省はもちろんのこと、攻撃に関しても反省することはいっぱいです。
『勝てる相手には徹底的に勝つ！取れる点は確実に取る！』
決定力不足がやはり目立ちました↓リーグ戦は得失点が後々順位に響いてくるわけだから、確実に取って確実に勝つことが大事ですよね☆
でも、去年に比べたらいいスタートを切ったほうなんじゃないかと思います（笑）
次のリーグは８月３日、同じく馬入の天然芝にて行われるので、応援よろしくお願いします！

３連休の最終日は、翠陵にて練習試合。うちの中学生と翠陵の中学生が合同になって１チーム、大会に出るため結成？されたみたいです。お互いイイ刺激になって楽しいんじゃないかと思います！

今週末の土日は、大人だけで韮崎の招待試合に参加してきます☆去年のリベンジできるように、楽しく＆リーグ１位目指して頑張ってきまぁす☆

2008年6月18日 (水) そろそろ。。。

みなさん、試合モードに入りませんか？久々の登場でいきなりこんなこと言うのもなんですが･･･（汗）

全日本神奈川県予選の日程が決まりました！７月６日（日）、橋本にある職業能力訓練学校？にてＶＳ天台です！
気付けばあと１ヶ月もないけど、目標が明確になったら少しはエンジンかかるかな？
結局、全日前に県リーグは入らなくて今期に入って公式戦やらぬまま全日を迎えることになるわけで、多少の不安はありつつも管理人は試合がやっとできる楽しみのほうがやや気持ちが上回ってる感じです♪

今年はいつになくかなりのスロースタートで、試合日程すら全然決まらなくて一体いつに向けてモチベーション上げていいのかわからなかったから↓
その上少し早い梅雨入りをして、練習が４，５回連続して中止になっちゃったから、管理人、バランスボールの上でひたすら跳ねてましたよ。。。（笑）

まぁ、とにかく！各自モチベーションが下がることなく、自分自身で気持ちを徐々に盛り上げて全日頑張ろう！！！
※エルフェンに移籍したＮさんは、トップチームにベンチ入りして試合にも出てるみたいだよ☆それを見て、自分も負けられないなって感じました☆
Ｎさんを応援する傍ら、いい刺激を受けつつ自分達も頑張りたい！そう思いました☆

2008年5月27日 (火) ご報告☆

遅くなってごめんなさい（汗）
この間の日曜日に行われた、Ｕ－１８の試合のご報告をしたいと思います☆

日曜日は前日からの雨で当日もまだ雨が降り続く中、会場に向かいました。グランドコンディションは最悪↓ピッチに大きな水溜りがちらほら･･･それでも、試合が始まる頃には雨は上がってよかったのか悪かったのか･･･。

結果は４－０でしたが、見ていて面白い試合だった！初心者から始めたのを知っているからこそ、親のように『上手くなったなぁ』ってつくづく思ったし、何より、ルドイアは個人の技術はもちろんだけどチームとしての団結力は大人達よりあるように思える（汗）って、大人の管理人がこんなこと言ってちゃいけないんでしょうけど、個人の技術が足りない分みんなで助け合ってボールをゴールまで持っていこう！って感じがして、必死だからこそ相手はやりにくかっただろうなぁって思いました。
ただ、結果として４点取られたのは、１試合最後まで走り切れなかったり一人ひとりの集中力がどこかで途切れちゃったりっていうのがあるんじゃないかな。
１試合、最後まで集中切らさないでプレーするってなかなかできないことだと思う。体が疲れてきた時が集中力途切れやすい瞬間だと思うし。そうなると、ルーズボールが拾えなくなってきたりプレッシャーが遅くなったり、パスがずれてきたり味方のパスに反応できなくなったり･･･。
だから、疲れてきた時こそみんなで声掛け合って自分達で盛り上げることが大切なんだよね☆
これはルドイアだけじゃなく大人達にも言えること。声を出すって簡単なようで難しいけど、集中してる時って自然と声が出てたりもする。そんな試合を当たり前のようにできるようになりたいですね☆

Ｕ－１８大会負けちゃったけど、反省することばかりじゃないはず！何か一つでも、試合中できたことを見つけて、自分を褒めてあげようね☆トラップでもパスでもいい。ボールのない所での自分の動きだったり、相手に競り負けなかったとか、自分でできたこと見つけて『もっと頑張ろう！』って自分を盛り上げていかなきゃ☆

って感じで、初めての公式戦、お疲れ様でした（＾＾）／

2008年5月22日 (木) 暑っ！時々寒っ！

だいぶ間が空いてしまい、すみませんでした↓
前回の日記はゴールデンウィーク前ってことで、もうすでに菅平大会から帰ってきて、日常の生活に戻っています（笑）

ＧＷ直後に予定されてた今期リーグ初戦は、雨でグランドコンディションが悪かったため中止となりました。今のところ、中止になった試合の日程が決まっておらず、今期のスタートがなかなか切れない状態です（涙）７月中旬からは全日本の神奈川県予選が始まるので、７月初旬にリーグがやれたらいいなぁって勝手に思ってます（汗）

そんなこんなで、次の日曜日２５日はＵ－１８の大会が行われます！下の子達だけで出場する大きな公式戦は初なので、なんだかドキドキです☆橋本にある職業訓練大学校？で１１：３０キックオフなので、みんな応援に行こう！！！
結束力のあるルドイアはなかなかイイ試合するんじゃないかと、結構期待してます☆

『勝ちたい！』という気持ちが強いほうが勝つ！自分を信じて、仲間を信じて、初戦頑張ってほしいです☆

2008年4月28日 (月) むしろマーイ↓

昨日の日曜日、我がチームの年寄り５人は山梨へプチ遠征？してきました（笑）
というのは、ママさんの大会に人数が足りないということで一応『助っ人』で行ってきたのですが。。。優勝目指していたのに負けてしまい、助っ人になっていない有様で↓で、こんなタイトルなんです（涙）

ママさん達の中に混ざって試合をして感じたこと。
みんなホントに一生懸命にボールを追うんですよ。ボールしか見えてないって感じですけど、聞こえは悪いかもだけど顔に当たろうが人とぶつかろうがそんなの関係なしに、自分の所にきたボールに対して必死な姿が印象的で…技術がない分気持ちでサッカーしているから、見てても一緒にやってても楽しかったです☆

なんでも『気持ち』って大切だなぁって思いました☆

2008年4月25日 (金) 新緑ちらほら。。。

管理人、多忙のため日記に手がまわりませんでした↓すみません↓

いつの間にか桜が散り、道路脇の木が新緑できれいな緑の季節になってきましたねぇ☆

こんな時期は、そう！！！いよいよ菅平大会が迫ってきました♪
菅平大会明けには今期初の県リーグが控えているのですが、今年はもう一つＵ－１８の大会にＨＦＣの高校生以下が出場します！
なので、菅平はＵ－１８と大人組の２チームでの参加。チーム全員で助け合い、攻めて守って点を獲る！管理人は年に一番楽しみにしている大会なので今からウキウキです♪

それぞれの目標に向けて菅平は充実した内容の試合をしたいですね☆

2008年4月4日 (金) 新年度、「よ～ぃ・・・

どんっ！」

てな感じで新年度スタートしました☆引き続き管理人はＧ、サブ管理人は３８５で当ホームページを運営していきますので、なかなか気まぐれな内容ですがよろしくお願いいたしますm(__)m

今年初の県リーグは、毎年だいたいＧＷの菅平前にい試合くらいやっていたげど、今年は菅平のほうが先になってしまいました。でもまぁ、菅平で課題を見つけ大会中に修正できることは修正して、５月１１日の初戦にイイ形で臨みたいですね☆

サッカーを知れば知るほど難しさを体感し、個人だったり周りとの連携だったり色んな事でとまどう時期はきっと誰にでもあるはず。自分が何をしたいのかさえわからなくなり、時にはイヤになることもあるかもしれないけど…そこが踏ん張り所！って思って、できることを一つずつ自分なりに一生懸命やっていけば、いつか壁は打ち破れる☆
サッカーは『思いやり』の気持ちが大切。パスを出す人はパスを受ける人が受けやすいパスを出すことだったり、相手に囲まれそうな味方へ声を出してフォローしてあげることだったり。
なんでサッカーは１０人もの味方がいるのか、自分なりにその意味を考えてみよう☆その意味を考えたら、きっとチームで１点を獲ることの大切さ、勝った時の喜びも負けた時の悔しさも、自分の中で今より少しでも何か変わるかもしれないよ…☆

2008年3月28日 (金) ☆ともだち☆

木曜日の走りメニューで疲れきってる管理人です（－－；

タイトルがなぜ『ともだち』なのか！？書くネタが思いつかなくて、管理人の大学の時の友達の話でも書こうかと思いまして（笑）

大学のサッカー部の時の友達で特に仲のイイ子が二人いて、卒業してから一人は大阪、一人は群馬、そして自分が東京とみんな離れ離れになってしまって。でも常に連絡を取り合ってるから会えないけどいつもそばにいるような感じで･･･☆いつもメールなのに、何かあったら電話してそのときの勢いでしゃべって、気が済んだら「ばいばぁい」みたいな（笑）自分勝手なようだけど、そんなことが気楽にできる大切な友達なのです☆
管理人はめんどくさがり屋だからあんまりしないけど、他の二人は誕生日だったりクリスマスだったりバレンタインだったり･･･イベントの時期に何かしら予告なく贈り物をくれます♪暇で時間があると、たまに手紙も届きます♪
毎日連絡が来るわけでもないし、年に一度会えるか会えないかって感じの友達だけど、管理人にとって本当に大切な存在なんです（＾＾）

きっとみんなにもそんな存在の友達っているよね☆

本人達には絶対口に出して言わないから、こんな場所で公開しちゃいました☆たまには管理人のこんな話に付き合ってくださいな（笑）
めちゃめちゃ気まぐれな内容の日記でごめんなさぁいm(__)m

2008年3月19日 (水) 花粉警報！！！

みなさん、花粉症ですか？私は花粉症みたいです･･･↓

今まで花粉症じゃないと言い張ってきたのですが、今年はそんなこと言えないくらいくしゃみ＆鼻水がひどい（＞＜）
朝起きて、数分で本日一発目のくしゃみから一日が始まります↓最近はひどくなる前に薬を飲んでしまってます（涙）
サブ管理人が言うには、花粉症にはじゃがいもとオレンジがイイらしい。免疫力を高める成分が入っているのかな？まぁ、試してみる価値はあるかな☆

そんな花粉が大量に舞う季節ですが、スギに囲まれながらもＨＦＣは練習頑張っております（＾＾；最近はフィジカルトレーニングを練習メニューに必ず入れて、基礎体力の向上を図って？います☆この時期、このトレーニングをしばらく続ければリーグに向けて少しは基礎体力が上がるんじゃないかなぁって思います！でも、ここで同じメニューをこなしながらも他の人と差をつけたいならば、自分自身で追い込むところは追い込むべしっ！！！
ラダーにしても、ジャンプ系にしても、走りにしても、自分で限界を作らない。それが何よりも大事なこと☆
といっても、体力だったり運動神経だったり人それぞれ違うのは当たり前だから、決して周りと比べないこと！比べるとイヤになってしまうこともあるから、あくまでも自分との戦い☆
頑張ったら自分を褒めてあげることもやる気の出る一つの方法かもよ☆

管理人は頑張って目標体重・目標体脂肪ｸﾘｱしたら、自分へのご褒美に焼肉食べに行きたいです（o＾o＾o）

2008年3月5日 (水) サボり魔管理人

またまた日記をサボってしまいました（＾＾；

サボっている間に、季節が段々冬から春へと変わってきてますね☆
寒さに弱い管理人としてはとっても嬉しいんですが、花粉やら黄砂やら埃が充満していてくしゃみ＆鼻水が止まりません（－－；
毎年②、鼻をスポッと取って洗いたいと心底思います（笑）

さてさて、ＨＦＣとしてはミーティングもやり来シーズン（４月～）に向けて始動しております！
２月１７日は法政女子と、３月２日は湘南学院と練習試合を行いました。
どちらも高校生相手ということでパワーもスピードもあったけど、うちのチームにも高校生＆大学生がいるわけだし、フィジカル面で劣ってしまうのは日頃の練習の差なのかな（＞＜）？
コーチも言ってたことだけど、湘南との試合で感じたこと⇒基本的なことが確実にできているかいないかの差は大きいということ。
トラップってすごく大切で、それができるかできないかでボールの支配率はだいぶ変わると思う。
トラップでマイボールにできてるか、次のパスができる所にトラップできてるか、ワントラップ目で相手を抜くことだってできるのに･･･トラップミスは本当に大きな痛手だと感じた。パスの質もそう。
こう考えると、本当にサッカーの基本である『蹴る・止める』ができていないことを実感↓

みんなも何か練習試合で感じたと思うから、それぞれの課題を一つずつ確実にクリアしていけるように頑張ろう☆

2008年2月13日 (水) ☆HAPPY HAPPY BIRTHDAY☆

少し遅れましたが･･･②月⑧日は、チームの⑧番でホームページのサブ管理人３８５さんの誕生日でした！おめでとう♪
我がチームの心臓でもあり、絶対的な存在感を持つ３８５さん☆管理人は当日祝ってあげられなかったので、後日祝ってあげるから楽しみにしててね～（＾o＾）／▽☆▽＼（＾o＾）

さて、２月１０日に、みなさんもだいぶ認識してるかとは思いますが、ゲストブックに登場したり試合会場に登場していただいてるアスリートＮさんのレースが立川の昭和記念公園で行われました。応援に行けなかったのがすごく残念なのですが、無事完走できたみたいで管理人も嬉しいです☆
詳しい事は本人とお話してないのでわからないのですが、Ｎさんのブログを読んで勝手にここに書いてます（笑）
レースはラン５キロ⇒バイク３０キロ⇒ラン２.４キロのデュアスロン？っていうレースなのかな？これを完走って、自分からしてみればかなりすごい！って思います☆しかもＮさん、確か年齢が５０歳いってるかいってないかぐらいだった気が･･･（年齢バラしてごめんなさい＞＜）
ホント、Ｎさんのレースに対するストイックさには頭があがりません。レースに向けての準備、誰に教えてもらうわけでもなく一人で調整して大好きなお酒も我慢して、目標を確実に達成してる。見習う所は多々あります☆
競技は違うけれど、一つのことに打ち込むってことに関しては自分達と同じだと思うので、同じ『アスリート』として自分も頑張らなきゃなぁって励みになります！
Ｎさん、レースお疲れ様でした（＾＾）☆

2008年2月7日 (木) 訂正＆お詫び

爺からの指摘で、Ａさんが２０歳ではなく１９歳の誕生日を迎えたのだと知りました↓↓↓
本当に申し訳ない（＞＜）

管理人、誕生日を一日間違えたり歳を１歳間違えたりと、微妙な間違いが多々あるので気付いたら放っておかないでちゃんと指摘してくださいｍ（－－）ｍ

爺様、教えてくれてありがとう☆

2008年2月6日 (水) ♪HAPPY　BIRTHDAY♪

まずは２月１日、⑱番Ｓの誕生日でした☆ただいま高校受験真っ最中（＋＋）あともうひとふん張りすれば受験勉強から解放されて、思い切りサッカーできるから頑張ってちょ☆☆☆
で、今日は３３番Ａの誕生日☆２０歳になった？んだよね（＾＾；大人の仲間入りだぁ♪二人とも、おめでとう（＾o＾）／／

って、一年前にもこうして二人の誕生日をまとめて報告した気がする（汗）
時間が経つのは早いねぇ･･･

９日にはミーティングがありますね。年に１度か２度しかやらないほぼ全員が集まる貴重な時間でもあり、今期の反省を踏まえて来期に向けて目標をはっきり提示し、チームとしての意識を確認する機会だと思う。

サッカーに限らずチームスポーツは『人間性』とか『モチベーション』とかがスポーツする上で必要なことで、もっと上手くなりたい！って思ったら『イメージ』だとか『テクニック』『持久力』が必要になってきて、でももっと根本的なことは『プレイする＝楽しむ』ことであることを忘れちゃいけないよね☆
『チームプレイ』＝『仲間と楽しむ』ってことでもあるわけで、そのためには協調性や思いやり、最後までやりとげようとする気持ちとか他にも色々あると思うんだ☆
ミーティングで目標を提示すれば、みんなのモチベーションも上がるだろうし、そのためには今自分が何をしなきゃいけないのか考え直すイイきっかけになるよね♪目標に対する気持ちが大きければ、普段の練習も今までとは大きく変わるはず！

なんとなくミーティング参加するんじゃなく、自分のため・チームのために、行ける人は参加しようね☆

2008年1月24日 (木) ☆雪一過☆

昨日は景色が真っ白になるほど雪が降ったねぇ♪でも、雪の結晶が見えるほどの雪じゃなくて残念（＋＋）
管理人、雪が降った時の楽しみっていえば雪の結晶を見ることなんです☆
肉眼であんなキレイなもの、東京じゃ滅多に見られないから･･･。

話は一転して･･･冬になると特に、管理人は冷え性に悩まされてます（－－；冷え性の人って結構いるんじゃないですか？？今年は特にひどくて、家にいるのに足の指がしもやけになりました↓↓↓夏は逆に、めちゃくちゃ暑い中試合しても腕だけがひえひえ状態になって、ほてった顔にくっつけて冷やせるからいいんですけど（笑）

なので、今日は冷え性話を勝手にします☆
冷え性の原因は①冷たいもの･水分の摂り過ぎ②食生活の偏り③自律神経の低下④運動不足･筋力の低下だそうです。
冷たいものを飲むことで体を冷やしてしまったり、運動不足で代謝が悪くなったり･･･新年早々怪我して練習していない管理人はまさに今運動不足（＞＜）そろそろ動き出さねばやばいです。

１月って年の初めで社会人は忙しいし、学生は受験の追い込み・テストやレポートに追われる時期だから練習の参加人数は一時期に比べたらだいぶ少ないみたいですが、全体ミーティングを２月に行う予定だし来期に向けて気持ちも体も準備しなきゃですね！！！
この時期に少しでも走っておかないと、走り負けという情けない結果になってしまうし、自分達でほんの少し意識することで普段の練習の『質』が変わってくると思う。何度も言ってきたことだけど、何度も再確認しなきゃいけないくらい、『意識すること』って難しい（＊＊）
だからこそ、みんなで助け合って意識し合って、自分の中から変えていこうね☆

久々の気まぐれ日記でしたぁ♪♪♪

2008年1月7日 (月) ２００８年始動！！

今日から学生は学校、社会人もみんな仕事がスタートしました（すでにスタートしてる人もいますが･･･）。そして、今年のＨＦＣの活動も始まりました☆
予定通り、５日は清瀬で東京トレセンＡ，Ｂ，Ｃ、そして浦和レッズレディースＵ－１５との練習試合でした。相手はみんな中学生。体格やスピードで競り勝つ部分はあったけど、体の使い方やテクニックは見習う所満載でした☆うちの中学生にとってはイイ刺激になったのではないかと思います♪

６日は年末試合した野津田高校と練習試合。相手は人数が８人に対してうちは１１人。スコア的には人数の多いうちが結果として勝ったけど、もっと楽に簡単にパスが回せたと思う。ボールを持てるからといって持つんじゃなくチームとしてどうやってゴールまでより早くボールを動かすか、余裕のある試合こそ視野を広く持って流れを読む力をつけなきゃいけないなぁっと観てて感じました。
練習試合を終えて、みんな課題を見つけられたかな？？？

今年は去年不発に終わった『チームサッカー』ができるように、個々が意識をして練習から頑張っていこう☆

2008年1月2日 (水) ２００８年！明けました（＾＾）／

みなさん、新年明けましておめでとうございます☆

２００７年最後の日記を書くと宣言したものの、管理人年末年始体調を崩してしまい、ラストの日記を書くことができませんでした↓締まりのない２００７年の締めくくりで申し訳ないです（＞＜）

さて、２００８年みなさんどんな年にしたいですか？それぞれ、目標をもって新年迎えてると思います☆自分なりの目標、達成できるように日々努力して充実した毎日を送りたいものですね☆

チームとしては３０日に練習試合で終わり、今年は５日・６日練習試合で２００８年始動致します（＾＾；
今年も一年、チーム一丸となって来期こそ県リーグ優勝目指しますので２００８年もＨＦＣレディースをよろしくお願い致します（＾o＾）

2007年12月27日 (木) あと５日･･･

２００７年も残すところあと５日になりましたね～
毎年感じることですが、あっという間の一年でした（＾＾；みなさんはどうでしたか？この一年。

今日は今年最後の練習です☆２９日は今年最後の練習試合が野津田高校で午前中あります☆

今年は･･･チームとして、すごく苦しい一年だったんじゃないかって思います。去年、県リーグで優勝して関東リーグ入れ替え戦の２回戦敗退でシーズンが終わって･･･みんな、今年も優勝するぞ！！って気持ちをもって臨んだ今シーズン。気持ちは同じはずなのに、どこかかみ合わなくて勝ってもすっきりしなくて、もやもやは晴れることなく『県リーグ３位』という結果のみ残りましたね↓
それは違う！って思う人もいるだろうけど、管理人の独り言なので聞き流してくださいね。
今年は一人ひとり『勝とう！』って気持ちは同じように持っていたのに、去年のように結果が残せなかったのは、『自分がやらなきゃ！』って気持ちが大きくなったからかなって思う。去年は『みんなで勝とう！』って純粋に思っていたはずだから、観てる人も楽しいと感じれるチームプレーが自然とできていたし、やってる自分達も楽しくて、試合に勝ったことにみんなで喜べてた☆今年１試合でも、みんなで試合に勝ったことに心の底から喜んだ試合があったかって聞かれたら、なかなか答えにくいなぁ↓

でも！！話し合いを重ねたこの一年、すっきりしなかったけどチームにとってさらなる上を目指すためには必要な一年だったと思う！来期のＨＦＣは去年を上回る強さで試合に臨めると信じています☆技術的にも、精神的にも、うちらは確実に強くなってるんだ！って、来シーズン証明したいですね！！！
今年中にもう一日、日記を書こうと思っているので、まだ今年最後の挨拶はやめておきます（＾＾）ではでは。。。

2007年12月18日 (火) ☆キャプテン☆♪はぴば♪

１２月１５日は、チームキャプテン⑦番の誕生日でした☆おめでとう♪
二日遅れ＆超久々の日記で申し訳ないです（＞＜）

しばらく日記を書いてない間、チーム予定は盛り沢山？？でしたね。
今月８日は秋葉台で小坂と練習試合。翌日９日はうちのサッカー場で都リーグのチームと練習試合＆その後、ルドイアＶＳアダルトチームでも試合をしました。９日の試合には、近所ということもあり、アスリートＮさんがランニングがてら観に来てくれて、ありがとうございました☆風が冷たくて途中で帰ってしまったみたいだけど･･･（笑）
今年はまだ、２９日に野津田高校と今年最後の練習試合が残ってるからコンディション崩さないようにしなければね！
社会人や大学生はきっともうすでに忘年会がちょこちょこ入ってきてると思うので、胃を大切に☆･･･とか言ってる管理人本人が一番危ないです（－－；つい最近の忘年会で、酒に飲まれました↓一緒に飲んでたアスリートＮさん、本当にごめんなさい･･･その他３名の方々も、いつものことだと呆れてるでしょうが、毎度②迷惑かけてすみません（＞＜）管理人、所々記憶が飛んでおります。
成人のみなさん、こんなことにならないように楽しく忘年会やってくださいね（＾＾；管理人みたいに潰れたら、本当の意味で忘年会になってしまいますからぁ（＋＋）
飲む前には乳製品、二日酔いにはアミノ酸が効くと思いますよ☆

久々の日記は謝罪日記になってしまいすみません。。。一年の締めくくり日記はもっと真面目に内容のあるものが書ければいいなぁと思います！！！

2007年11月22日 (木) ☆犬猫の日☆

今日は『いい夫婦の日』でもあることに、後から気付きました（＾＾；

遅くなりましたが、日曜日に高校生以上のメンバーで静岡まで練習試合しに行って来ました！雪化粧の富士山はやっぱりきれいでしたぁ☆

異常な風の中、桐陽高校と３０分×２本・２０分×２本のゲームをやりました。久々、フィジカルの強い相手とやって、何人もの人が当たり負けして吹っ飛ばされましたね（自分も含め（笑））。でもなんだか楽しかった♪

次の練習試合はうちのグランドで１２月９日かな☆場所が近いから、普段試合見に来れない家族が応援に来てくれると、みんなのやる気がいつもと違うんじゃない？！ぜひぜひ、グランドへお越しください（＾O＾）／／

最近めっきり夜が寒くなってきましたが、みなさん、練習着は自分なりに工夫して着てこようね☆動けば暑くなるんだから･･･って油断して薄着してこないこと！だからといって、今から完全冬仕様だと動きにくいし、これからまだまだ寒くなるのに体がもたないから要注意！
今年の冬も元気に乗り切ろう☆☆☆

2007年11月16日 (金) ムーディ勝山式で・・・（笑）

今日の日記はっていうかいつもなんですが、管理人の独り言だと思って右から左へ受け流してください（笑）

チームプレーってなんぞや？って考えた時、簡単に言えば『全員攻撃・全員守備』なのかなぁなんて。。。
サッカーに限らず団体種目のスポーツって、自分一人でやるわけじゃないから。チームメイトを知ることがすごく大切なんじゃないかって思うんだ。そのためには、自分自身を知ること。自分がしたいプレーだったり、得意なボールだったり、タイミングだったり･･･自分が何をしたいのかわからない！っていう時もたまにあるけど、そういう時は立ち止まってみてもいいと思う。それか、とりあえず見つかるまでがむしゃらにやるか♪
それから、周りの人を知ること。足が速い人やグランダーのパスが好きな人だったり、バウンドしたパスが好きだったり、一人ひとり違うはず。

うちのチームはみんな仲が良い☆なのに、今年はチームプレーができなかったのはなんでだろう？って不思議に思うけど･･･なんとなく、自分勝手だったかなって試合を振り返って自分のプレーを思い返して思った（＞＜）
なんとなくじゃダメなんだよね。一つ一つのパスにメッセージ込めて、イメージ持ってなきゃそこでプレーは止まっちゃう。って、言い方は大げさかもしれないけど、そんな気がする。
イメージ通りにいかない事のほうが多いかもしれないけど、ある人が言ってた。『イメージすることが大切』なんだって☆

まぁ、今日はこんなところで独り言やめまぁす☆最後までお付き合いどぉもでした。

2007年11月14日 (水) ぽかぽか。。。

昨日今日と、秋晴れが続いていい天気ですね～☆思わず日向で寝てしまいそうな管理人です（－－）Ｚｚｚ

２００７年もあと１ヶ月半で終わり！？一年が年々早く感じてしまうのは年と取った証拠なんですかね～それだけで悲しくなる（；；）
今月は１８日に静岡へ大人だけが練習試合決定したのかな？あとは来月、サッカー場で練習試合の予定。リーグが終わっても試合はちょくちょくこうして予定が入ってきていて、どこをどう切り替えればいいかわからない人もいるだろうけど･･･
管理人的には、今、今期の自分を反省して来年へ向け自分がどんなプレーしたいのかなんとなぁく自分と向き合ってるところです☆毎年、何人かはメンバーが入れ替わってるけど、チームとして何がやりたいのかはそこまで変化があるわけじゃないし、楽しくサッカーして勝ちたいっていうのは基本変わらないから☆去年よりも今年、今年よりも来年、楽しくやりたいなぁって思い早７年が経とうとしてます（苦笑）
何事もやればできる！やろうとすることが大事ですね☆

秋のぽかぽか陽気にやられて何が言いたいのかわからないけど、いつもの気まぐれだと思い流してください（－－；ではでは。。。

2007年11月6日 (火) ルドイア公式戦？デビュー☆

11月3日、うちの中学生チーム『ルドイア』が相模原招待試合に出ました！結果は1勝1敗かな？

試合を見て、なんだか親の気分で応援してしまいました（＾＾；
今年に入って、徐々に中学生が増えてきて菅平大会から『ルドイア』が結成されて。。。今回初めて、ルドイアだけが大会に出場することになり、みんな試合が近付くにつれてチームとしてまとまってきてるのが、目に見えてわかった（＾＾）練習の最後にやるゲームも、大人ＶＳルドイアでやっているとすごくやる気が伝わってきてたし☆

同じ目標に向かってみんなのやろうとする気持ちが一つになる。今年、うちらがやりたくてもできなかったことだなぁって、少し羨ましく感じたかな。
相模原招待試合は、見てるこっちも楽しかったし、やってるみんなはもっと楽しかったんじゃないかな☆

ルドイアのみんな、本当にお疲れ様でした♪次は中学生大会に出て、優勝目指して頑張ってね（＾＾）／同じチームで、こうして下の子達が頑張っていると自然と大人達も刺激を受けて頑張れるから、『ＨＦＣ』としてはすごくいい事だね☆
リーグは終わってしまったけど、来期に向けてみんなでチーム作りしていこう！！！

2007年10月31日 (水) 全日程終了

遅くなりましたが、リーグの報告をさせていただきます☆

１０月２８日、リーグ最終戦ＶＳミキとの試合は、６－１で勝ちました！最終戦を無事、勝ちで終わることができてよかったです！
で、全日程を終了した結果。。。おそらく、ＨＦＣレディースは１部リーグ３位という成績で今年度を締めくくったと思います。
昨年とは大違いの内容＆成績ですが･･･今年は今年で、チームにとって色んな意味で充実し成長したのではないかと思います。

一応、リーグが終わったということで今年度を先取りして振り返ってみると･･･こんなに選手がもがき苦しんで悩んだ年はなかったんじゃないかと思います（管理人が入部してからに限定すると　笑）。
目標がはっきりしているのに、思うように結果がついてこなくて、何がいけないのか、どうしたらいいのか、本当に色々考えたし話し合いましたね☆表面だけの仲良しｸﾗﾌﾞを卒業して、本音で話し合える･･･とまではいかなかったかもだけど、選手同士意見をぶつけることはできました。それによって、お互いの考えを理解しようとか、相手のことを考えてサッカーできるようになった、そんな気がします。
すぐに結果がついてくるわけないけど、今年してきたことが来年への糧になり、一つでも多く『楽しかった！』って笑って言える試合が増えれば、それだけでも十分チームとして成長したと言えるんじゃないかなぁって思います。
今年一年、リーグの度色んな事をこの日記に勝手にぶつけてきた管理人ですが、見てくれてた人達、お付き合いいただきありがとうございました☆
結局、私事の事情で星取表を載せることができず、写真も更新することができず、反省することばかりです↓来年は、今年より頑張って更新していきたいと思ってるのでお許しをぉぉぉぉ（＞＜）

さて、報告ついでに告知です☆
１１月３日文化の日は、ＨＦＣの中学生中心チーム『ルドイア』が相模原招待試合に参加します！ここ最近、ルドイアの子達の急成長には目を見張るものがあります（＾o＾）みんな、精一杯頑張ってサッカー楽しんできてね～☆
管理人は付き人のように運転手として、ちびっ子の送り迎えさせていただきますから☆

そんなこんなで、リーグは終わりましたが相模原招待試合もあるし、ちょっとした遠征もある予定だし、練習試合はもちろんあると思うのでＨＦＣの今年度はまだまだ終わりません！
引き続き、応援よろしくお願いします☆

2007年10月22日 (月) 申し訳！！！ない（笑）☆

今月、誕生日ラッシュと言ったくせに、おめでとうを言ってない人が一人･･･我がチーム一の天然（見せ掛けかも･･･）＆カワイ子ちゃん（たぶん･･･）、⑨番の誕生日が１０月１５日でしたぁ☆
☆☆☆おめでとう☆☆☆

なかなか仕事で練習や試合来れないけど、普段ボール蹴る時間さえないくせに、久々試合に出て確実に得点してるアイツはすごい（・・；管理人、お手上げです。。。
昨日は練習試合で一緒にツートップ組めて、まぢ楽しかった☆来週の県リーグ最終戦、期待してまっせ！⑨番さん☆

土日の練習試合行った人、お疲れ様でした☆久々連チャンで試合だったから、近頃年を感じてる人達は今日、体大丈夫ですかね（笑）？って、もしかしてそんなの管理人だけなのかしら。。。（－－；管理人は体中、筋肉痛です。
でも・・・

そんなの関係ねぇ！でも、そんなの関係ねぇ！（笑）（笑）（笑）

とまぁ、ギャグはここまでにして（＞＜）
昨日の練習試合の相手、県リーグで一度負けてるから同じ相手に二度も負けたくなかったけど･･･練習試合とはいえ、同じスコアで負けましたね。
コーチが最後に言ってた言葉、その通りだと思った。『準備してないから余裕がないんだよ。』
何事も前のめりになってたら視野は狭くなるばかりだし、必死な時こそ落ち着いて一歩引いてみることって大切だよね☆
試合でたくさんのプレッシャーの中、少しでも自分が楽にプレーできるように視野の確保だったりトラップする自分のスペースだったり、『準備』を意識してやってみよう！
できるできないに関わらず、まずはやってみようとすることが大切だよ☆

2007年10月19日 (金) バースデーラッシュ！！！

書き忘れてましたが、10月8日は我がチームの母（笑）はるちゃんのバースデーでした☆おめでとうございます♪

で、今日は⑥番と②②番の誕生日だぬ～ん♪いやぁ、１０月は本当にバースデーラッシュだねぇ（汗）

⑪番さん、書き込みさんきゅ☆なんか、ああやって日記読んで思ったこと書いてもらえて、管理人はかなり嬉しいです☆
少しでも読んでもらってるんだなぁって実感したし。ほんと、気まぐれな内容ばっかだけど、書いてる時はまぢなんで（笑）☆

明日明後日と練習試合満載だけど、特にアダルトチームは明日の試合後しっかり体のケアしてくださいね！夏ほど汗をかいてる実感はなくても、実際は同じように汗は出てるんだから。水分と栄養を摂って、明後日の練習試合もコンディションばっちり整えて臨もう！

2007年10月12日 (金) ♪はぴば♪

今日は⑬番、我がチームの女優（自称）のバースディ☆おめでとう！！！
管理人の１コ上だけど、まぁ、これからも面倒見てやるよ（笑）
一つ歳を重ねたわけだし、今まで以上に活躍してテレビに出てほしいものです☆芸能活動もいいけど、うちのＤＦとしても頑張ってくださいな☆

さてさて、この前のリーグ。。。０－１で負けました。。。まぁ、これで今年の県リーグ優勝という目標は絶たれてしまったも同然なんですが･･･
優勝目標に毎年リーグ頑張ってきたけどあまりリアルに感じてなくて、去年も何も意識せずリーグを戦っていった結果、いつの間にかリーグ優勝に手が届くところにいて･･･とにかく必死だった。経験したことのないリーグ優勝が目の前まで迫ってきて、掴み取ることにがむしゃらだった。
じゃあ、今年は？って考えた時、一度優勝したことで、考え方が『勝たなきゃ』に変化していったと思う。自分達が自分達の首を勝手に絞めてて、しかも去年優勝したチームなんだから上手くやろうと変な色気？も出てきて、がむしゃらさが欠けてたなぁって思う。まだリーグはあと２試合残ってるけど、この前負けたことでリーグ優勝への自分達で勝手に背負っていたプレッシャー、取り除けたんじゃない？あと２試合は来年につながるような、目標に向けてチームが一つになれるような、そんなプレーをして戦いたいな。。。

年々一人ひとりの技術は確実にレベルアップしていると思う。でもね、じゃぁサッカーは何のために１１人でやるか、その意味を考えたことある？本当の意味は管理人もわからない。けど、１人の代表選手対うちら１１人で試合したら、確実にうちらが勝つよね。一人だけ上手い選手がいても、１１人相手じゃ勝てないんだよ。団体競技での強い弱いは、チームワークの差で決まると思う。今年のＨＦＣは去年よりもチームワークが足りなかった気がする。年齢の差なんて関係ないくらいみんな仲が良いはずなのになんでだろうね（；；）
みんな、周りにいる人を信頼してサッカーしてますか？
みんな、楽しくサッカーしてますか？
いつも応援してくれてるアスリートＮさんから、管理人はこう言われました。『去年のＨＦＣのプレーには毎回元気をもらえた、パワーをもらえた。だけど今年のＨＦＣには元気もらえないな･･･』って。
誰かのためにサッカーをしろと言ってるわけじゃない。自分達が楽しかったって感じた試合は見てる人にもちゃんと伝わってるんだよってことが言いたいんだ。

リーグ残り２試合、楽しくサッカーしたくないかい（＾o＾）／？

2007年10月4日 (木) ☆HAPPY HAPPY BIRTHDAY☆

今日はぁ･･･我がチームの長老⑰番の誕生日だぁぁぁぁぁぁ！！！
おめでとう（＾o＾）／
さて、問題です。長老は何歳になったのでしょう？そして、うちのチームの平均年齢はいくつでしょう？さぁ、みんなで考えよう☆

そんなこんなで、長老の他己紹介でもしちゃおうかと思います（笑）あまり暴露しすぎると怒られてしまうので程々に（汗）
とは言っても、長老の人柄はみんなご承知でしょうが、一番年上なのに一番やんちゃで子供です（－－；）たまにはしゃぎすぎて周りに怒られてます（笑）やると決めたことに対しては行動に移すのがめちゃくちゃ早くて、最近だと１ヶ月くらいで中免取ってきました☆
あと、食に対する情熱は半端ない（＞＜）美味しいものを食べに地方へ行ってしまいます。こんなにアグレッシブなのに、なかなか痩せたと言われないのはその分美味しいもの食べてるからですかねぇ～（汗）でも！１年前に比べたらだいぶ引き締まったよーにも思えます♪だからまだまだチームのキーパーとして、がんがんシュート止めちゃいますよね☆

長老の機嫌がイイと晴れる確率ほぼ１００％！これからも、空だけじゃなく周りの人を自然と笑顔にしてくれる、そんな太陽みたいな存在であってほしいです☆

2007年10月3日 (水) 蹴れるようになろう！！！

つい最近、誰かとロングキックについて話していまして･･･ロングキックを蹴れる人が少ないことには前々から気づいてはいたのですが（＋＋）
そこで！管理人的ロングキックのコツを伝授しようかと思います☆ただし、この通りにやってみて誰もが蹴れるようになるという保証は一切ありませんので、ご了承下さい（＞＜）あくまでも、管理人は蹴るとき注意してることを気まぐれに書いてるだけなんで（笑）

ポイントは簡単に言えば、重心・距離・インパクトかな☆
右足でも左足でも、軸足の位置と膝の曲げが大切だと思う。利き足じゃないほうの足の練習をするとなぜかぎこちない蹴り方になるのは、たいてい軸足がボールに対して近すぎたり膝が伸びてたりすることが多いはず。
ロングキックはボールに対して軸足の位置をやや後ろ気味にして、近付け過ぎず、しっかり膝を曲げる！シュートとは違ってボールの下のほうを蹴る（シュートはボールの真ん中）！姿勢は前かがみにならず逆に背中を後ろに倒すイメージで！ボールを足の一点で当てないと回転がかかって威力や距離がなくなると思うよ☆
まずは遠くに飛ばそうとせずに、ゴールの近くで蹴ってボールを浮かすことを体で覚えるのが第一じゃないかな♪浮くようになったら、徐々に距離を離していけばいいことだし☆
と、こんな感じでＬet's　try☆

2007年9月26日 (水) ☆はぴば☆

少し遅れましたが、⑨月②②日はうちのチームの年長者御三家？！一人２３番さんの誕生日でした♪おめでとう♪

三十路にリーチがかかった感想はどーなんだろう。。。
本人曰く、２９歳は２８歳以上に遊びまくると言っていた（＾＾；

最近日記を書くこと疎かにしてまして、申し訳ないですｍ（＝＝）ｍ
んー･･･試合に負けてから、選手間でかなり話し合いが行われ前よりみんなが何を考えて何を感じてるのかが理解できたんじゃないかなぁって思ってます。話し合った結果、練習にもそれは表れてると思うしまだまだなんだろうけど、何も話さないよりかは少しの進歩があったんじゃないかと。。。

緊迫した雰囲気なのは今はしょうがないけど、やっぱり大好きなサッカーやってる限り、笑って楽しくやりたい☆最近、そんな試合、そんなサッカーできてないと思うから、楽しかったと言える試合がしたい管理人なのでしたぁ☆

2007年9月10日 (月) まだまだ･･･

昨日の県リーグ、ＶＳ小坂戦は１-３で負けました。。。これでＨＦＣは２敗目。県リーグ優勝目指して臨んでいるうちらにとっては本当に痛い黒星。心の中で、もぉ優勝は無理かも。。。って思っている人もいるだろうけど･･･

リーグはまだ終わってないよ。うちも含め全チームが全日程終了するまでは終わりじゃない。諦めるには早すぎる。下を向いてる暇があるなら、もぉ絶対負けない！！！って気持ち切り替えて、行動に移すしかないんじゃないかな。

負けて悔しくて涙を流した人がいる。試合に出れなくて涙を流した人がいる。涙を流さなくても、試合に出たいのに出れなくて心の中で悔しさかみ締めてる人がいる。たかが県リーグの１試合かもしれないけど、みんなそれぞれ色んな思いで試合に臨んでるってことを知っていてほしい。

軽い気持ちじゃないからこそ、リーグが全部終わるまで絶対に『優勝』は諦めない！試合に負けたからこそ、自分達で何かを変えなきゃいけない！負けたことをﾌﾟﾗｽに考えて、次の試合までに自分ができることを考えよう☆わからなかったら話し合えばいい。一人で足踏みしないで、みんなで前に一歩でも進んで、ＨＦＣの勝利に近付こう☆うちらはまだまだやれるはず！！！

2007年9月7日 (金) 遅くなっちゃったけど。。。

８月２６日は５番、９月１日は３番のバースデーでした☆
遅くなりましたが、誕生日おめでとう（＾o＾）／

うちのチームの『ナインティーンズ』がもう２０歳かぁ･･･
ナインティーンズともう呼べないね（＞＜）まぁ、これで一緒にお酒が飲めると思うと、管理人わくわくしちゃいます！こーなったら、楽しく打ち上げするためにも、意地でもリーグ優勝しなきゃね☆

昨日の台風には色んな意味で管理人、ヤられました↓

練習が中止になり、何もすることがなかったので･･･家にあった芋焼酎の一升瓶を今まで手をつけてなかったのについに開けてしまいましたぁ（＞＜）

一人で芋焼酎だなんて･･･超悲しい図ですねぇ･･･誰も止める人がいないから！勝手に飲みすぎて、今日軽く？二日酔いです（；；）
二十歳になったばかりのナインティーンズ達、こんなお酒の飲み方はしちゃいけませんよぉ（－－；

2007年9月4日 (火) 秋、到来！？

ここの所、日記に書く内容がなかなか思い浮かばなくてちょっとサボっていた管理人です（＾＾；申し訳っ！！

先日の日曜日は急遽予定が組まれた翠陵との練習試合がありました。うちは２５分？を中学生３本、大人３本ずつやったのかな？
来週の９日には久々というか県リーグ後半戦が始まるので、リーグに向けてここらで気持ちを試合モードにしなきゃなって感じです。

んーっと･･･全日で負けて以来、なんとなぁくチームに覇気がない気がしてるのは管理人の気のせいですかね（＠＠；まだ、県リーグ優勝という目標があるんだから、そろそろ気合を内に秘めてる人！！！表に出して練習からお互い刺激し合って、練習のための練習じゃなく、優勝するための練習をしていこうよ（＾o＾）／☆
試合をやるのも、勝つか負けるか、それは全部自分達次第☆ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝとって、自分達で優勝ゲットしようぜぃ☆

今日はちょっと熱血先生みたいな管理人でした（＞＜）笑

2007年8月24日 (金) ♪HAPPY　BIRTHDAY♪

今日は８月２４日、我がチームの点取り屋＆特攻隊長⑫番の誕生日でぇす☆

☆☆☆☆☆おめでとう（＾o＾）／／☆☆☆☆☆

そんな⑫番のマル秘？！情報を少しだけ洩らします（＞＜）もし後で見ても怒らないでくださいm（＝＝）m

シャイガールな⑫番だけど、たまぁに吐く毒が彼女の魅力でもあります（笑）酒は弱いくせに強い酒を飲みます（汗）一緒に飲んだら潰される可能性大です･･･↓↓↓神奈川国体の⑨番です（嬉）一見一匹狼風ですがぁ･･･実はチームのみんなが大好きでチームの行事も大好き☆（なはずです笑）

まぁ、こんなとこにしておくので気が向いたら⑫番がゲストブックのほうに自己アピールでも書き込んでくれてもいいけどね～☆

そんな⑫番の誕生日にこの言葉を･･･『一期一会』
人によってこの言葉の受け止め方は違うかもしれないけど、『一生に一度しかない出会い』とか『人との出会いを大切に』とか、そんな感じに管理人は思ってる☆
人生は偶然のようで必然かもしれなくて、でもそんなの自分じゃわからないんだけど･･･人との出会いは誰一人として自分にとって無駄なことはなくて、だからこそ、今までもこれからも人生の中で出会う人達を大切にしてほしいです☆色んな人に支えられてるって、自分の弱さを感じる人もいるかもしれないけど、全然そんなんじゃなくてほんとはすごく素敵なことだと思う☆

そんなこんなで、いい誕生日を過ごしてねん♪

2007年8月17日 (金) 日本一獲ったどぉー！！！

みなさん、夏休みは満喫していますか？

サブ管理人のジオログを覗けばわかるとは思いますが…チームの大人で有志を集い、計⑪人で13・14日で富士登山にチャレンジしてきましたぁ☆
まぁ、元々はサブ管理人が30歳になる前に富士山に登りたい！という願望から、周りが便乗したわけなんですが（＾＾；

富士山に登った感想を表すと…『すごかった！』の一言に尽きます（＞＜）初日から天候に恵まれ雨に降られることなく八合目に到達し、夜の11時に再び山頂を目指して登り始めた頃には、空一面、星だらけ☆天の川を初めて見た人も少なくないはず！しかも、ちょうどその日は流星群のピークの時で、夜が明けるまで流れ星をいくつ見たかわからないほど見ることができた♪ご来光も拝めたし、ホント、人生最高の時間を過ごしたなぁ☆

日本一の山なだけあって、簡単に登れるものじゃないなぁって頂上に着いた時痛感した（＞＜）でも、山頂を目指してる途中、もぉダメかも…って実際何回か思っちゃいました。でも…一人じゃなかったから頑張れた。頂上に絶対辿り着くんだ！って強い気持ちがあったから登り切れた。なんだか、人の一生みたいだなぁって思った。目指すものが日本一じゃなくても、『こうしたい！やり遂げたい！』って目標に向かって、一歩一歩自分の足で進んでいく。途中何度も逃げ出したくなったり、諦めかけたりすることもあって、でも、一人じゃないって思える仲間がいたりして…☆強い気持ちだったり、そんな自分を支えてくれる何かがあって、簡単な道程じゃないけどそれを乗り越えられた時の達成感は頑張った人にしか味わえないものなんだと、心底思いました☆
こんな風に感じることができて、またさらに富士山に感謝です！！！
日本一の富士山、最高でしたぁ（＾o＾）／／

2007年8月6日 (月) 試合結果。。。

昨日、等々力第二競技場にて全日本予選がありました。台風で順延になり昨日行われたのですが･･･

応援してくれた方々には本当に申し訳ない結果報告となります。３－４でＨＦＣは負けました（；；）
試合戦績とか、ちゃんと報告できればいいんですが、管理人も一選手なので私情なしにうまく報告できる自信がありません。
んー･･･ただ言えることは、暑さとかグランドの具合とか体調とかそんなの関係なしに、チーム全員が試合が終わるまで勝つことに集中できなかった結果なのかなぁって思います。

早々に目標が一つなくなってしまった今、どうしようって戸惑う気持ちもあったけど、まだリーグは残ってるし頑張ることはたくさんある。気持ち切り替えてまたＨＦＣらしいサッカーするためにも、昨日の負けは無駄にしないようにしたいですね。

とりあえず、今日はこんな感じです。

2007年8月3日 (金) ♪夏休み♪

日付も８月に変わり、いよいよ夏本番ですね！！！学生は夏休み、いいなぁ～って心底思います（＞＜）
でぇ！管理人、思いました。なんで学生の頃、もっと夏休みを有効に使わなかったんだろうって（．．+
でも、こんなこと大人になってから気づくものだからしょーがないんだろうけど･･･だったら今ここで、夏休みの大切さ？を学生達には伝えたいな☆

夏休みのイイ所って、朝目覚まし時計なしで好きなだけ寝て好きな時間に起きれる所☆夜だって、翌日のことを考えずに眠くなったら寝れる所☆だよね？外が暑かったら家にいればいいし、無理に外に出る必要はないし･･･
って、ほんと夏休みって素敵なんだよね！けど！こんな生活してたら、自律神経やられるよ（－－；
学校があるときみたいにきっちりやれとは言わないけど、ある程度朝何時に起きて、今日はこれをやる！って決めて一日を過ごすのとダラダラ一日を過ごすのとじゃ天と地の差だよ！
一日２４時間を有意義に過ごすには、自分なりのＯＮとＯＦＦを使い分けるのが一番じゃないかな☆受験生だったら、一日中勉強なんてできないだろうし、だったらありきたりな言葉だけど『遊びも勉強も１００％』でやればいい☆遊んだ分勉強頑張ればいいし、気分的にもそっちのほうが気持ちよくやれると思う☆逆のパターンで、遊ぶためにやらなきゃいけないことを頑張るってのも有り☆
そういうメリハリってほんと大切だと思うし、時間を無駄にしない方法だと思うよ♪たまに時間なんて気にせずダラダラするのも必要だけど、今しかできないことって絶対あるはず。今を大切に、今の自分を大切にするためにも、何も考えないで過ごす夏休みを卒業して充実した夏休みを送ってみてはいかがですか？

社会人のみんなは休みの大切さなんて十分わかっているだろうし、わずかな休みを有意義に過ごすために毎日仕事を頑張りながら、色んな計画立てているんだろうと思います☆
楽しい夏休みの中に、みんなでＢＢＱ計画があることお忘れなく☆ではでは、今日はこのへんで･･･（＾Ｏ＾）／

2007年7月25日 (水) 夏の遠征

一週間振りです☆みなさん、いかがお過ごしですか？？？

今の時期、中高生は試験も終わりもぉ夏休みに入ったのかな？大学生は今テストで一番苦しんでる時なんじゃないかな～（苦笑）
まぁ、一時の苦しささえ乗り越えれば楽しい②夏休みが待ってるから羨ましい限りだよ(--;

さて、今週の土日は高校生以上のメンバーで韮崎大会へ参加します！なんだか久々の試合な感じがする･･･まだ梅雨明けしていないけど、山梨の盆地なので本気で暑いです･･･しかもグランドは天然芝☆上からは太陽が、下からは芝が熱を発して選手の体力奪いますね～管理人は夏の試合、結構好きです☆でも、スパイクが溶けるんじゃないかって思うくらいの芝からの熱にはやられます（。。；

普段の練習がナイターであるうちのチームは、太陽が天敵！でも、いつもと違う環境、グランドでやれるのは結構貴重だと思うし、何より、８月５日に順延した試合を控えてる自分達にははっきりとした目標、やるべきことがあるのだから、韮崎遠征はみんながみんな意識をした試合ができればいいなぁって思います！
そこで！何を意識したらいいの？ってなるだろうけど･･･管理人は監督でもコーチでもないのでこれだ！ってはっきり言い切れないのですが（汗）
個々のできない事よりも、みんなでできる事☆それを見つけられて尚且つ実践できたら、それが『チームプレー』だと思う。それができて、得点までできたら、みんなで取った点であり、試合後笑って『楽しかった』って言える試合ができるんじゃないかな(o^o^o)
管理人なりに考えた公式⇒チームプレー＝イメージが合う＝ボールのないところで全員が動く＝イメージする＝考えて動く･･･こんな感じかな？逆から書いてしまったけど。こんなすぐにうまくいくとは思わないけど、イメージが合わないなら合うように話せばいいし、試合中だったら声を出せばいいんだよね。
どんなに走り疲れて苦しくても、いつもより声が出たり笑ってできる試合がたまにある。それは、自分のやりたいことができたり、周りとイメージが合って楽しい時♪そんなときは苦しくても体は勝手に動いてたりするもんで･･･

全日に向けて少しでもみんなのイメージが合うように、楽しくて内容のある遠征にしたいね☆久々の日記だったので長々書いてしまいましたぁ（＞＜）最後まで読んでくれた人、どーもです☆

2007年7月17日 (火) 台風一過。。。

台風のおかげで、全日本予選第２戦目が順延になりました↓いつ試合をやるのかはまだ未定なので、わかり次第お知らせいたします～

それにしても、台風のばかやろ～！！って感じです（＠＠；先週の勢いのまま２戦目やりたかったなぁっていうのが本音なんですが･･･それは勝ち進んだどのチームも同じ思いだったと思うし、また気持ち切り替えて試合に向けてコンディション調整していくってことに変わりはないんで。うちらはシードで他のチームよりも１試合少ないスタートだったけど、台風のおかげで今同じスタートラインに立ったんじゃないかなって思います。

次の試合まで時間に余裕？ができた分、意味のある練習をこれからしていかなきゃだよね。試合直前に気づいたんじゃ遅いってことに気づいてる人はたくさんいると思うから、それを自分の中に留めておくんじゃなく、チームとして勝つために表に出して、少しでもレベルアップしていこうよ☆

えー、余談ですが･･･昨日、ＨＦＣ親子三人（銀、ごん、３８５）で三浦までまぐろ食べに行ってきました☆台風のせいで、海岸沿いの岩場には蟹やら海老やらヤドカリやら、たくさんの生き物に大興奮してきました（笑）夢中になっていたのはいいんですが、波が荒くて津波が近くまで迫ってきたので急いで逃げました☆台風後の海は危険です。。。
連休最終日、親子水入らずで楽しんだ管理人でした☆

2007年7月9日 (月) 全日本初戦

昨日、全日本県予選の初戦がありまして無事、１０-０と快勝しました！！！遠い所まではるばる応援にきてくれたアスリートＮさん、ありがとうございました☆なかなかあんな大量得点するところを見せてないと思うので、見に来てもらえてよかったと思ってます！

んー。。。初戦としては結果、いい出だしだったと思う。けど、こんな発言はかなり失礼だとは思いますが、１０得点というのは相手が相手だったから。１０得点中、流れの中でパスがきれいにつながりみんなのイメージが一つになってゲットできた得点はあったのか？って思い返したとき、自分はあまり思いつかなかった。１本のスルーパスでキーパーとの１対１の場面ばかりが思い出されます。１点は１点に変わりないけど、チームとしての得点がどんなに難しくて、決まったときどんなに嬉しいか･･･☆

次の試合、チームとしての得点が欲しいと強く思った。そのためには、菅平で掴みかけたあの感覚をもう一度思い出すべきなんじゃないかって思う。前線からのプレッシャーからチーム全体での連動性につながり、得点までの流れを全員で作るようなプレー。一度できたことができないわけはない。単純に気持ちの問題だと思うから１５日の試合に向けて、自分達で気持ちを一つにするために、雰囲気作りからしていかなきゃ！！ピリピリするのとはまた違った、笑って楽しみつつちょうどいい緊張感も交えつつって感じでさ☆

大会も始まって何かに迷ってる時期じゃないんだから、今はただ目の前のやるべきことだけに集中して、自分を信じて周りを信じて、勝ったことに素直に笑って喜べる試合をしよう（＾Ｏ＾）／／
次は１５日、頑張るぞ～！！おーっ！！

2007年7月6日 (金) ☆☆☆七夕イヴ☆☆☆

明日は七夕☆週末が七夕だなんて、街中カップル大発生しそうな感じだねぇ（－－；ま、関係ないけどぉぉぉ↓

ってことで、今日は七夕話でも･･･♪いまさら七夕伝説をここに書くつもりはないのですが、もしどこかへ☆を見に行く！って人がいれば、ちょっとした豆知識をプレゼント☆

織姫はこと座のベガ、彦星はわし座のアルタイルってことは知ってますよね？東の空を見て、より光ってる星があるからわかりやすいはずなんだけど、左上がベガで右下に位置してるのがアルタイル☆東京では見えないけど、実際はその二つの星の間に天の川が流れてるんだよ（＞＜）あぁー！！超見たい（＞＜）！！
でぇ、その二つの星の左のほうにも光る星が一つあって、はくちょう座の一部なんだけど、その三つをつなげると『夏の大三角形』ってことなんだよね☆きっとみんな授業で習ったはず（笑）

こんなの知ってるよ～って言われたらおしまいなんですが、知らなかった人はこんなちょっとした知識を頭に入れて星空を見るのもたまにはいいんじゃないかなぁって思って書きました☆

ついでにもう一つ！アルタイルの右のほうにある黄色い星は木星で、そのすぐ近くにある赤い星はさそり座の一等星『アンタレス』♪ここが一番天の川が濃く見える場所なんだってさ（＾O＾）

それではみなさん、七夕の夜と共に素敵な週末を･･･☆
みんなの願いが叶いますよぉに･･･☆

2007年7月3日 (火) 笹の葉サラサラ☆

今年に入ってすでに半年が経ちました！一年ってなんでこんなに早いんだろう･･･年々時間が経つのが早く感じる管理人です（＞＜）

いよいよ７月に入り、全日本予選の初戦が行われる８日まであと数日となりましたね。ここ最近は、雨で練習が中止になったり、学生達はテスト期間に入り練習に来られなくて、しかも監督不在で･･･どうにも回避できない事続きでしょうがないんですけどね（汗）
よくよく考えてみれば、雨で練習がなくなったりテストで人数少ないのはきっとうちのチームだけじゃないはずだし、いつでもどんな状況でも、どのチームも条件は同じだという仮定で練習にも試合にも臨まなきゃいけないなぁって思います（＞＜）//

きっと何度も言ってることだろうけど･･･あえてここでもう一度言いたいことがあります、全日前だから。
何事にも、『意識』することが大切であり、『意識』することが一番難しい。どうしても、目の前のことに夢中になり必死になってしまうだろうけど、その日一日の目標とか、２時間半の練習とか、２０分間のシュート練習とか、１０分間のゲームとか･･･自分にできそうなことからでいいから、自分の中で何か意識してやってみる。
『意識すること』＝『集中すること』だと思いませんか？集中力なんて急にすぐ身につくものじゃないし、だからこそ、小さなことから少しずつでいいから何かを『意識』する。最初の一歩を踏み出すことが大事だと思うよ～☆

って、いつの間にかまた語ってる自分。。。今日は⑫番の提案で、サッカー場で短冊に願いを書いて笹の葉に飾るみたいだから、管理人朝からウキウキです☆
チームの願い事は･･･きっとこれですよね？！⇒『全日本予選優勝☆』

2007年6月29日 (金) 蒸し②ジメ②

今って梅雨？って疑問を抱くことすら馬鹿ばかしくなるほど、毎日あっつぃですね～(;´Л｀)
夏は好きだけど、私服で汗をかくのは嫌いです。。。汗かくならサッカー着で汗かきたいぃぃ（＞＜）

こんな日は水分補給をしっかりしないと死んじゃうよ！！！管理人は水分補給不足で一度軽い脱水症状になってしまいましたからねぇ↓
水分補給といっても、ただの水を飲むのはよくないらしい。ちなみにスポーツドリンクをそのまま飲むのもよくない。じゃぁどーすりゃいいんだ！って話だけど･･･
この理由、みなさんわかりますよね？汗は体内の塩分を含んだものが外に出るわけで、水だけだと塩分の補給がされないことになるんです。塩分がなんで必要か？血液から水分が失われると血液がドロドロ状態になって、疲労がたまりやすく熱中症とかになりやすいんですよ～（豆知識☆）
でも、だからといってスポーツドリンクだと今度は糖分が多く含まれてるから飲みすぎると逆におでぶ街道まっしぐら（＊＊）なかなか難しいですよねぇ↓一般的に、成分として一番？優れているのはエネルゲンらしいのですが、味が微妙･･･あとはアミノ酸を含んでるのもＯＫ☆

まぁ、こんな時こそ自分を知る⇒自分の体に合った飲み物を見つけるべきだよね！管理人は足がつりやすいからクエン酸と、ビタミン補給のつもりでオレンジジュースを合わせたスポーツドリンクを自己流で作ります☆
水分の摂り方で勝敗を分けることもあるかもよ～自分の体の７０％は水分でできてるんだから、これから迎える本格的な夏に立ち向かえるように自分に合ったスポーツドリンク、見つけてみてはいかがですか（＾＾）？

2007年6月25日 (月) 疲労困憊。。。

昨日は雨の中、練習試合お疲れ様でした☆

久々、冷たい雨に打たれ長時間外にいたらなんだか疲れました↓↓↓

試合後、サブ管理人の３８５さんとご飯食べに行ったんですがぁ･･･自分、またバカなことしました（＞＜）
ドリンクバー頼んで、持ってきた飲み物を飲もうと箸を持ちながらコップ持って飲もうとしたら、全然飲めなかった。なんで？って思ったら･･･自分の持ってた箸をストローだと勘違いして吸ってたぁぁぁぁぁ！！！！
そりゃ、ジュース飲めないよ･･･バカだなぁ、自分（－－；って思いました。
恥ずかしいので、みなさん真似しないよーに（笑）

バカ話はこのくらいにして、全日まであと２週間切りましたね！！！昨日の試合からして･･･問題点は山積みだと思うのは、気のせいじゃないはず（＞＜）自分が自分が･･･って、自分のプレーを、自分自身を責めても何も始まらないと思うんだ。意識したら直せるとことか、チーム全体としての自分の役割とか、もっと冷静に向き合ってみたらどうかな？
２週間でできること！チームとして一つの目標に向かうために今自分がやらなきゃいけないこと！考えてる人いますか？
欲張らずに、今の自分と向き合って、チームのみんなと向き合って、やるべきこと確認するときなんじゃないかな？
全日本、去年と同じとこまで勝ちあがって、最後は勝って笑おうよ♪

2007年6月19日 (火) 敗北。。。

昨日･･･ビールを飲んでしまったぁぁぁぁぁ！！！
いや、違うんです（＞＜）っていうか、違くないけど違うんです（；；）
こんな公開日記に書いた自分がバカなんですけど･･･禁酒はなかなか難しくて↓毎日飲んでたわけじゃないけど、適度に飲んでたものをパタリとやめるとなんだか調子が狂ってしまい･･･↓それが大げさだけどストレスになるくらいなら、自分の気持ち的にもやっぱり何事も適度がいいのかなぁなんて☆

でもでも、確実に量は減らしてるんで（汗）ここに書いたからには欲に負けたことも書かなきゃとバカ正直に書いてみました（－－；すみません。。。けど！昨日のビールが冷蔵庫にある最後の一本だったんで、買わなきゃ飲まないし！なので、とりあえず微妙に禁酒？と言えるかわかんないけど、もう少し続けます（涙）

試合へのコンディションの持っていき方とか気持ちって人それぞれだからなんとも言えないですけど･･･とりあえず、管理人は食事は気をつけようと最近痛感しました。人に言っておいて一番自分ができてなかったみたいなんで↓夏も近づき気温が上がってきてるから、ほんと、体調管理しっかりしなきゃなぁって思います。

今日は『自分の欲に負けました』報告でしたぁ（＞＜）ごめんなさい。。。

2007年6月15日 (金) ☆自己探索☆

夏に向けての知識を書くと言いつつ、調べる気力が今はなくてこんなお題にしてしまいました（＞＜）ごめんちゃい（汗）

まぁ、これは管理人のちょっとした趣味の日記だからいいよね（笑）♪

なんでいきなり『自己探索』なんて思ったか、よくわからないんだけど･･･ただ単純に、自分を知ることってどんな状況においても大切なことだと思ってる。サッカーしてるときだったり、人と付き合う上でだったり、色んな場面で色んな自分ってあると思うし、それ全部ひっくるめて『自分』だと思う。

何が言いたいのかというと･･･まぁ、あくまでも管理人の意見ですが。サッカーは決して一人ではできないもので（試合において）、今まで散々チームとしての意思統一とか言ってきたけど、目標を掲げてそれに向けて頑張ることも意思統一としてはあってると思うんだ。けど、それだけじゃなくて、個々を知ることも重要なことで、一人ひとり違う人間なのは当たり前で十人十色って言うくらいなんだから、十人いれば十通りの意見があって当たり前。それをみんなが理解した上で、一つの目標に向かってそれこそチームが一つになって頑張れることがベストなんじゃないかなぁって思ってる。だから、泊まりでの遠征ではチームが見違えるように成長するんじゃないかな（＾＾）／

自分を知ることの大切さ☆仲間を知ることの大切さ☆お互いを知ったことで言いたいことが言えない関係じゃなく、言いたいことをはっきり伝えられてそれでもいい関係、いい仲間としていられるようなチームでありたい、管理人はこんなふうに思います☆

2007年6月13日 (水) アスリートとして☆

今日のお題は･･･疲労回復☆

スポーツ、勉強、仕事。。。人間の活動にはそれぞれの人にあったペースがある。
自分のペースを探していくのは楽なことではないけど、筋肉痛をはじめとした体の症状や疲れやすさ、睡眠の深さなど体が出しているサインをどれだけ鋭敏に感じ取るか、またそれを日々の生活や練習に生かすかが強くなれる人とそうでない人の差になってくる。
例えば太腿の疲労が抜けなかったりするのは自分自身の身体に出ているサイン。これ以上やったら体が参ってしまいますよ、弱くなってしまいますよというサイン。
いちばんの疲労回復法は、自分の身体の状態を十分に知り、いたわってあげること。長く続けていきたいならば、練習でいじめた分、身体に十分な栄養と休養を与えてあげるべきではないですかね☆

心当たりのある人は、いつ自分が頑張る時なのか。何に照準を置いて今トレーニングしているのか自分なりに計画を立てておくのも一つの手だと思うよ☆痛いのに走れるからと無理をして練習をした結果、大事な試合でベストコンディションをもっていけない事ほど悔しいことはないと思うし、一番後悔するのは自分だと思う。
今、体のどこかしら痛みを感じてる人は、よーく考えてほしいなぁ。あと１ヶ月もしないうちに、うちらは大事な試合があるんだから☆
プロだろうとアマだろうと、自分の体と向き合うことはアスリートとして一番大事な事！自分が自分の一番の理解者になってあげなきゃ、本番、体も自分の期待に応えてくれないかもよ（＞＜）

管理人は･･･毎日のように飲んでた酒を減らしました（－－；まだ完全禁酒まではいってませんが（仕事柄？！）、７月の試合のこと考えて自分と戦っております（＞＜）

2007年6月11日 (月) 独り言。。。

土曜の練習、雨の中みんなお疲れ様☆風邪など引いてませんか？
管理人は引越しをしてサッカー場から家が近くなったので、汚れた練習着のまま家に帰りました～
さすがに寒くて、引越しして初めてバスタブにお湯をためて入ろうと、とりあえず風呂掃除から始めたのはいいが･･･しばらくして、なぁんか足がひんやり冷たいなぁって思って下を見たら、ソックス履いたまま風呂掃除してた自分の足に水が流れてるじゃん。みたいな↓
一人暮らしだと自分のバカさにツッコむ人いないから、『ですよね～そりゃ水流れてきますよね～』なぁんて、独り言つぶやいてる自分がいました（－－；）『こんなオチかよっ！』って、さらに独り言を続けた管理人の練習後でした（笑）

さて、昨日はせっかくの練習試合が雨と雷のせいで中止になって残念（；；）みなさん、いかがお過ごしでしたか？自分はなかなか活動的に過ごしてました☆まぁ、とりあえず、雨降ってる間は家で趣味の筋トレしてたし（笑）、掃除もした♪晴れたらボールを蹴っていい汗かいて、夕方くらいにお風呂☆たまにはこんな休日もいいかなぁって感じの一日でした☆

なんだか今日の日記は本当に日記らしいものになってしまいました（汗）管理人の一日をこんなところに書いてしまい申し訳ない（＞＜）

次回は夏に向けて役立つ情報でも載せようかな。。。☆ではでは。。。☆

2007年6月5日 (火) 第三者の目

みんなもご存知？の我がＨＦＣを応援してくれてるトライアスリートのＮさんから、自分は観に来てもらった試合後、毎回厳しい意見いただいてます。Ｎさんは静岡出身で、スポーツ大好き人間。サッカーに関しては素人とは言いがたいくらいの観察力？を持っていると、自分は思います☆

そんなＮさんから試合に関して言われることを自分の中に留めておくのはもったいない気がして、たまにはここに書こうかなぁって思いました。でも、あくまでも第三者の目であって、これを読んでみて不服に思う人も中にはいるかもしれない。でも、Ｎさんに限らず試合を見てる人の中にはこう思ってる人もいるんだと、うまく自分の中で理解してほしいと思います。

こんな前書きしておいて、全部を伝えきるつもりはないんですけど･･･（チーム情報保護のため？！）前から言われてるのは、小さいパスが多い！Ｎさん的に言うと「ちょこょこパス」なんですけど、狭い所で足先だけの軽いパスというか、弱いパスかな。強い相手になればなるほどそんなの通用しなくなるよ！って散々言われてます（－－；強くて早いパス、そしてそれを足元にピタッと止められる技術、やればできるんじゃないかなって思う☆

Ｎさんには応援してもらい始めて３年くらい経つんですが、結構個人のプレーとか特徴もわかってたりして、個々の人のこともよく聞きます（＾＾）だからあえてここでは書きませぇん♪

もう一つ！チームとして。常に笑ってサッカーしなさい☆ってさ（＾＾）笑うことで気持ちが盛り上がるし、チームの雰囲気もよくなるし、笑うことで悪いことなんてないんだから☆試合前のアップなんて絶対そうだと思う！気持ちってほんとに大切。気持ちさえあればなんでもできる気がするし、それをみんなが同じように思ってたら普段の何倍もの力が発揮できると思う☆

たまぁにＮさんの意見に機嫌損ねてしまう管理人ですけど･･･（笑）いつも貴重な意見をストレートに伝えてくれてありがとうございます☆この場を借りて感謝の意を表しちゃいます☆
次回は日曜の練習試合を見に来てくれるかもかも。。。♪

2007年6月4日 (月) 犬？？？

昨日は管理人、朝から免許の更新をしに府中まで行ってきました！でぇ、その帰りとあるショッピングモール？へ行って買い物をして帰ろうとしたら、駐車場から出るだけで超渋滞してたんですよ↓
敷地内は帰る車と入ってくる車で大混雑（＋＋）日曜だし警備員のおじさんが所々に立ってて交通整理してたんですが･･･
その中の一人のおじさんが、管理人の車を入ってきた車だと勘違いして中へ案内しようとしたので、口パクで『で・ぐ・ち』って言ったらニコって笑って出口の方を指してくれたんで、とりあえずその方向へ。でも、もう一つの出口の方に行きたかったからＵターンして戻ったら、またさっきのおじさんの所を通ったんです。

そしたら･･･『パン！パン！』って、手を叩く音が聞こえたからなんだろう？と思い、そっちを見たら･･･おじさんが管理人のことを見つけて手を叩いて呼んでたんです（－－；で、近づいてきて少し話したんですけど･･･悪い人じゃない、いや、むしろ親切で面白いおじさんなんですけどぉ。。。
最近やけに色んな人に犬扱いされてる管理人としては、こんな所でまで犬扱い？！って思ってしまいましたよ、はい（笑）
手を叩く音に素直に反応した自分も自分だけどさ･･･手叩いて呼んだおじさんもおじさんだよ（泣）ほんと、どんだけぇ↑↑↑って感じでした☆

2007年6月1日 (金) 下げ↓下げ↓のち上げ↑上げ↑

昨日、あんなハイテンションの日記書いたのに･･･なんなんだぁぁぁ！！！あの雨と雷は（＋＋）しかも、超光ってバンバン落ちてるし↓雷大嫌いの管理人はあの雷を前に怖気づきました（；；）

あんな天気だと麦ジュースを飲む気にもなれず、趣味のカクテルの材料探しに変更しましたよ･･･で、夜は趣味の筋トレして寝ましたZzzZzz（笑）
でも寝る前に「もしや･･･」と思ってベランダ出て空見たらぁ、案の定満月？＆星が光ってたぁ☆

今夜はキリンカップがありますね♪見れる人はサッカー選手として観戦しよう！！この意味わかりますか？自分と同じポジションの代表選手の動き方だったり、ゲーム全体の流れだったり。男と女じゃ元々の身体能力に差があるから、まったく同じようにしようとしても無理があるけど、自分だったらこうできるかな？とか、いいイメージが持てるような観戦をしてほしいです☆何事もイメージは大切。何も考えないよりかは数倍いいサッカーができると思うし意味があると思うから☆

ではでは、今夜はサッカー議論のメールが各選手間で飛び交うような夜にしましょーね（笑）

2007年5月31日 (木) ☆☆大解放☆☆

みなさんにはまーったく関係ない話なのですが･･･管理人、３月からやっていた仕事が今日！たった今！終わって超嬉しくて、思わず日記に書いてしまいました（＞＜）すみません、ほんと私事で･･･でも･･･終わった瞬間、会社で発狂しちゃいましたぁ（笑）バカです、自分（－－；

今日の練習、きっとまた遅刻になるけど、テンションはいのはいのは～い！（←ミラクルくん風）で行くと思うんで、変な目で見ないでくださいね（汗）ちゃんとかまってくださいｍ（＿＿）ｍ

てかてか、昼はこんないい天気だけど･･･夜雨が降るって言ってた気がします･･･こんなにハイテンションな日記書いたくせに、夕方から雨降って練習中止とかまぢありえない･･･こんなときこそ爺さん頼み！！ハワイから昨日帰ってきたんだから、今日は一日快晴ﾊﾟﾜｰでお願いしま～す☆

はぁ･･･一気にテンション上げてちょっと疲れました↓今夜は（今夜も？！）自分に頑張ったご褒美として、大好きな麦ジュースでも飲んじゃいます☆
ハイテンションな管理人でしたぁ☆

2007年5月30日 (水) ご報告

遅くなりましたが、日曜日秦野グランドで行われた県リーグの結果をここでご報告いたします～☆

えーっと、スコアは４-１で勝ちました☆最初から最後まで納得のいく試合内容だったわけではないし反省の多い試合だったけど、管理人的には楽しくできた時間帯もありました（＾o＾）

試合をしてて、変な空気が流れた時間帯があった気がしたのは気のせいですかね？？？自分はやっぱり楽しくサッカーがしたいな･･･そのためにはどーしたらいいのか、最近よく考えます。考えた結果、自分は笑っていようと思いました☆バカだと思われてもいいから、笑ってるとなんだか気持ちが楽しくなるんですよね♪それがうまく周りに伝染しちゃえばもっと楽しくなる☆そんな気がします。

大好きなサッカーを楽しくやりたいから、これからも笑いの絶えないチームでいたいものです☆

報告＆余談でしたぁ♪

2007年5月25日 (金) ☆願掛け☆

今年？になって、また新たにミサンガを着けてる管理人です♪

今足に３本、手首は仕事上できないから無理矢理二の腕に１本☆みんなも何気に着けてるよね（＾＾）
そのミサンガに願掛けはもちろんしてるでしょ？ちょっと疑問に感じたんだけど、ミサンガに込めた願いは切れなきゃ叶わないのかなぁ？って。

今年の目標とか願ったら、切れない限りは無理なのかとふと思ってしまったんだけど･･･そう思ったら、自分でミサンガの定義を変えてしまおう！！と思いました（笑）

自分が着けてるミサンガは、願いをかけた『お守り』です☆目標達成できるように、自分の一部としてサッカーを頑張る☆そんなふうに管理人は思っています♪

日曜の試合もお守り達と共に頑張りたいですね☆

2007年5月23日 (水) 夢うつつ。。。

なんだか最近？いつも？昼間眠くて仕方がないです（＊＊）もっと詳しく言えば、昼から夕方まで眠いです（＊＊）

いつもサッカーをする上で必要なことをここに書いてますが、今回は逆に、誰か管理人に眠気覚ましの方法を教えてくださぁい（＞＜）！！！

眠くてしょうがないけど仕事中だからと頑張って×②みた結果･･･一度机にヘディングしました（－－；
でぇ、今日も頑張った結果･･･一人メトロノーム状態↓＆パソコンいじっていたので右手にはマウスを持ってて、なぜか器用に右クリックばっかしてました↓カチ②なんか音するって思ったら自分だった↓

はぁ･･･本気で、即効性のある眠気覚まし方法教えてくださぁい↓↓↓ヘディングするのはボールだけで十分ですよね。。。

2007年5月22日 (火) あちぃ、あちぃ（汗）

ちょぃとおひさです☆

管理人個人的にバタバタと忙しかったもので、パソコン開ける暇がありませんでしたぁ！！！あぁ～ぃとぅいまてぇ～ん（笑）

今日はっていうか、ここ数日ほんとに暑い！でも、夏みたいな格好で家を出ると帰りは後悔します。管理人は原チャで駐車場まで行くので、行きはよいよい帰りは寒い（－－；って感じです↓

次の県リーグは２７日ですね♪もう負けられません！いや、負けません！負けたくないから今日も練習頑張ろう☆

ちょっと今日はネタがあまりなかったので、こんな日記ですみませ～ん（＞＜）

2007年5月15日 (火) ☆祝☆日記第②弾！！

先日いつものように日記を書こうとしたら、容量がいっぱいで書けませんと表示され、かなりのショックを受けました（。。；）

やっと日記ページ②弾目を作ることができたので、今後ともよろしゅう☆

さて、県リーグはすでに２試合を終えて今のところ１勝１敗･･･微妙ですね。つい先日の試合、結果は７-２で勝ちました！でも、あくまでも結果ですよ。自分は全然すっきりしませんでした。だって、７点も取れる相手に２点も取られてる。これってありえないと思う。だったら５-０で勝ちたかったな。結果は勝ちだけど、あの試合で満足してる人がいたらきっとうちらは上を目指せない。
ある人からこんな言葉をもらいました。
『練習は嘘をつかない。あれだけ練習して負けたならしょうがないよ･･･よくやった。って言う人がいるかもしれないが、そうじゃない。それだけの練習しかしなかったんだ。負けたなら練習が足りなかった。それだけの話。だから、練習は絶対に嘘はつかない』
この言葉、どう思いますか？自分は胸にグサリと刺さりました。そして納得もしました。練習でできないことが試合で突然できるわけじゃないし、できたとしてもそれはただのまぐれとしか思えない。決して実力じゃないよね。

２失点という重み、みんなが感じてくれたら練習の中で一つでも何か変わってくるだろうし、それが『意識すること』☆自分達はやればできるって菅平で感じた事忘れずに、みんなで継続していこう☆一人じゃできないことも、みんながいるから頑張れることってたくさんある。それが『チーム』ってやつじゃないですかね（＾o＾）//