妊娠から出産、授乳期間のハーブティーは、大量に摂取しない限りあまり神経質になる必要はありませんが、一部のハーブのように使用する時期により効果を上げたり、逆に悪影響を及ぼしたりとハーブそれぞれの特徴があるため、摂取時期による正しい摂取方法を良く理解し上手に活用しましょう。また、その人それぞれのアレルギー反応など身体に「合う」「合わない」など固有のものがあるため、不安がある場合はご使用前に担当医の指導の下ご使用ください。また、使用後に不調を感じたら直ちに飲用を中止し医師にご相談ください。

妊娠から出産、授乳期のアロマテラピーは注意項目を良く理解し行いましょう。特に授乳期におけるアロママッサージは、マッサージ部位により塗布した精油が赤ちゃんの口に触れないようにするなど注意が必要です。

ここで紹介する精油はプラナロム社の精油名で表示してあり、レシピに関してはそれに基づいたレシピとなっています。レシピ通りすべての精油を用意するのは大変ですのでブレンドはレシピ通り精油を揃えなくても手元にあるものでブレンドするなど楽しみながら工夫して使用しましょう。

エッセンシャルオイルの容器から滴下する１滴が約０．０５ｍｌです。キャリアオイル５０ｍｌに対して１％濃度のオイルを作るには０．５ｍｌのエッセンシャルオイルが必要です。

０．５ｍｌ÷０．０５ｍｌ＝１０

１０滴のエッセンシャルオイルが必要です。２種類以上のエッセンシャルオイルをブレンドして使う場合は、合計量が１〜１．５％になるように配分します。

用法・容量の表示は通常使用時の容量です。妊産婦及び乳幼児での使用時は希釈濃度に注意が必要です。

全身マッサージ　５ｍｌ〜３０ｍｌ
美顔マッサージ　１ｍｌ〜５ｍｌ

お肌のお手入れ
リラックスマッサージ
毛髪のお手入れ
美容クリームやシャンプーに混ぜて使用

部分マッサージ　３滴〜１０滴
筋肉痛・足のむくみ・肩こり

部分マッサージ　４滴〜６滴
リウマチ・関節炎･便秘

局所マッサージ　１滴〜２滴
頭痛・シワ・ニキビ･水虫

●アトラスシダー
●アルベンシスミント
●キャラウェイ
●セージ
●ディル
●ヒソップ
●ヒマラヤスギ
●ペパーミント
●ヘリクリサム
●ヤロー
●ユーカリ・ディペス
●ユーカリ・ポリプラクティアCT１
●ユーカリ・ポリプラクティアCT2
●ラベンダー・ストエカス
●ランタナ
●ローズマリー・カンファー
●ローズマリー・ベルベノン
●ワームシード

●アニス
●クラリセージ
●スターアニス
●ナツメグ
●ニアウリＣＴ１
●フェンネル

●シナモン・カッシア
●シナモン（樹皮）
●シナモン（葉）
●ユーカリ・ヴェリナス
●ユーカリ・グロブルス

出産を控えた女性の脚のだるさ・静脈瘤

妊娠線（妊娠４ヶ月以降の予防対策）

妊娠線（出産後の対策）

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