スポーツ選手は健康という落とし穴　　

高槻社会保険健康管理センター　　　　徳永勝人　

最先端の手術室の映像の前など、通れないぐらい人だかりとなっていた。展示もいろいろ工夫がしてある。私も何度か学会の準備をしたのでわかるが、見学をする方は楽だが、準備をする方は大変なことだったろうと推察する。

健康診断のブースも人気のあるところは１時間待ちになっていた。生活習慣チェックのブースには10分待って入った。私への総評は15点満点中10点で問題なく、軽く汗ばむ程度の運動を習慣にしましょうとコメントがあった。

肥満専門家の業（ごう）で、肥満に関する所をついついチェックしてしまう。健やかのブースでBMIについて「BMIは体重/身長の２乗で、身長と体重のバランスを見たものある。BMIが高い肥満は高脂血症や高血圧、糖尿病を合併しやすい。基準値であることが、いつも健康であるとは限らない。ガイドラインの基準は目安であり、個人（自分）にとって健康なBMIを知っておく必要がある」という主旨のことが書いてあった。

全くその通りで、上手にわかりやすく記載してある。その人の生まれつきの骨格の大きさによっても、運動によってもBMIは違ってくる。

その横に、一般の人に分かりやすいようにプロスポーツ選手の例を出している。BMIが高くても健康な例として、BMIが29.43と、BMIが26.85の有名プロ野球選手が載っている。

しかし、２人とも肥満でない例になるかもしれないが、健康であるという例にはならない。運動能力が秀でていることと、健康であることとは別だ。必要以上に筋肉がつきすぎれば、怪我をしやすい。

「スポーツをやることは健康によいが、スポーツ選手は健康とは限らない」ということは意外と知られていない。そこに落とし穴がある。女子マラソン選手に貧血が多いことは周知の事実である。

運動はメタボリックシンドローム対策に必須だが、スポーツ選手が行っているような激しい運動をして、心筋梗塞を起こすことも少なくない。汗ばむ程度の歩行や犬との散歩など無理をしない運動で十分だ。

大阪城の桜は５分咲きで、この終末には桜も見頃になるだろう。入場料無料なので、花見もかねて健康についての勉強をしに、大阪城ホールに行くのもよい。（2007,4,3）