老人クラブについて（全国老人クラブ連合会ＨＰより）

地域を基盤とする高齢者の自主的な組織です

現在、全国に11万クラブ、718万人の会員がいます。

活動の目的

(1) 仲間づくりを通して、生きがいと健康づくり、生活を豊かにする楽しい活動を行うとともに、

(2) その知識や経験を生かして、地域の諸団体と共同し、地域を豊かにする社会活動に取り組み

(3) 明るい長寿社会づくり、保健福祉の向上に努めることを目的とします。

会員

入会を希望する高齢者で、概ね６０歳以上の方を対象としています。

・ 準会員や協力会員制度を取り入れ、60歳未満の方の参加も受け付けているクラブもあります。

組織

日常的に声をかけ合い、歩いて集まることのできる小地域の範囲で組織しています。

クラブの規模は、おおむね30名から100名を標準としています。

運営

・ 会員本意の自主的かつ民主的な運営をしています。

・ クラブ活動の財源は、会員の会費によってまかなうことを基本とします。

国・地方公共団体の支援

高齢者の生きがいや健康づくりの推進に向け、国、地方自治体から支援を受けています。

連合会

小地域ごとの老人クラブ（単位クラブ）を核に、市区町村、都道府県・指定都市、全国の段階に老人クラブ連合会（老連）を組織しています。

次頁以降に「老人クラブの活動」「未加入者への呼びかけ」などがあります。

老人クラブの活動

生活豊かにする活動

１・健康づくり介護予防　

健康学習、いきいきクラブ体操、ウォーキング、各種シニア・スポーツ など

２・趣味、文化、レクリエーション

交通安全、子どもの見守りパトロール、趣味・文化・芸能などのサークル活動、旅行 など

地域を豊かにする社会活動

１・友愛ボランティア

友愛訪問、集いの場づくり（サロン）、暮らしの支え合い、福祉施設等の訪問、地域のボランティア活動、社会奉仕の日の活動 など

２・安心、安全まちづくり

生活課題の調査・点検(モニター)活動、関係機関への提案 など

３・世代交流伝承

地域の文化・伝承芸能・民芸・手工芸・郷土史・生活記録等の伝承活動。子どもや青壮年などとの交流活動 など

４・環境、生産リサイクル

農作物や花の栽培、植林、手工芸品の製作。公園や公共施設の環境整備や運営管理、リサイクルなど

健康づくり・介護予防活動の推進

老人クラブの最重点活動として多くのクラブ・老連で取り組まれている健康づくり・介

護予防活動では、“学習・実践・点検”を柱に推進します。

介護予防事業を担っている地域包括支援センターをはじめ、地域の健康づくり関

係団体と連携して、健康づくり・介護予防活動を進めましょう。

学習・健康講座や研修に、多くの高齢者が参加できるように、一層の普及・拡大をめざします。

幅広い学習・テーマ正しい知識・新しい情報の理解

実践・運動による健康づくり

�@ 「健康ウォーキング」の普及・推進　
目　標　週１回程度の日常的・継続的なウォーキング

５つのポイント　�@良い姿勢を意識して歩く �A元気に歩く　�B無理せず歩く �C継続して歩く �D安全に歩く
健康ウォーキングは、継続してこそ効果が得られます。買い物やクラブ

活動の行き帰りなど、日常生活の中で意識して歩きましょう。

�A 「いきいきクラブ体操」の普及・推進　　
高齢者向けにデザインされた、老人クラブの「いきいきクラブ体操」を、あらゆる機会に実践しましょう。

実践・閉じこもり・孤立の防止

�@ 出機会の拡大

クラブ活動に誘ったり、気軽に参加できるサロン活動を実施するなど、高齢者が外出する機会を拡大して、閉じこもりを防ぎましょう。

�A 守り・友愛訪問の推進

ひとり暮らしや高齢者世帯への見守りや情報を届ける友愛訪問で、孤立を防ぎましょう。

点検・�@高齢者向け体力測定の普及・推進　　　　

自分の体力を知るために、年１〜２回の実施、参加が目標です。

�B 康診査等の受診促進

自分の健康状態を知るために、年１回は受診しましょう。

連携・介護予防事業を担っている地域包括支援センターをはじめ、地域の健康づくり関

係団体と連携して、健康づくり・介護予防活動を進めましょう。

一般高齢者（未加入者）への呼びかけ

地域の高齢者の方々に老人クラブ活動を知らせ、理解してもらうことは、クラブへの

加入促進の第１歩です。そのためには、説明するだけではなく、実際に行事に参加し

たり、活動に体験参加してもらうことが有効です。日頃から意識的に地域の高齢者と

かかわりをもつように努めていきましょう。

�@活動への参加呼びかけ

地域の住民には、クラブの存在を知らない、存在は知っていても活動は知らないという方々が、意外に多いようです。クラブ・老連で、地域の高齢者を対象とした行事・活動を計画してみませんか。地域住民へ十分な広報ＰＲをして参加を求めていくことにより、クラブの存在を示し、活動を知らせるきっかけになります。

●花壇づくりを未加入者にも呼びかけたところ、特に６０代の女性が多く参加して、会員加入もつながった。（青森県青森市　若葉町明老会）

●趣味サークルは、自治会の５０歳以上の方々にも参加を呼びかけて活動している。（静岡県磐田市豊田地区南支部　ふれあいクラブ）

●体力測定、カラオケ、旅行など未加入者にも呼びかけて実施し、それが呼び水となり毎年会員が増えている。（神戸市長田区　二葉喜楽会）

�A体験参加

敷居を低くして、クラブに参加しやすくしようというのが、この体験参加の提案です。最初から正式会員ではなく、試しに活動に参加、体験してみませんか、ということであれば、誘いやすく、参加もしやすくなるはずです。

●グラウンド・ゴルフ部で、試行期間を１か月とした「お試し参加」を町内会の回覧板で募ったところ、部員が３倍以上に増えた。（堺市南区　新桧尾台校区老連）

●スポーツ大会、芸能大会、研修会などは非会員にも参加を呼びかけて、実態を見てもらう場としている。（鹿児島県鹿児島市　南部地区老人クラブ連絡協議会）

�B活動への協力依頼、企画への参画

クラブ・老連活動への協力や企画への参画など、具体的にお願いしたいことを明確にして依頼することも、参加をしやすくすることにつながります。

例えば体操や趣味教室の指導など、その方の特技や経験を活かしたものや、意欲がある方に行事の準備やクラブ運営の補助をしてもらうことなども考えられます。

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