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心不全で亡くなる方は一年間に７万人いる

　

小学生の頃親が一時、養命酒が体にいいと言うことで、
親と子供たちも飲んでいました。
たいしたおいしいものでもなく、半強制的にまずいものを飲まされていました。養命酒は今でもあります。

近年はサプリメントとかいって、ずいぶん多くのものができており、その広告がテレビ、新聞、雑誌等にしつこいくらいあります。

私たち夫婦はそういったものは全然関心がなく、また買ったりしたことはありません。しかしどんな人がそんなものを買っているのかなと考えます。

宗教と同じで「信じる者は救われる」だと思います。

それでも基本的に体を使う、ウオーキング、スポーツ等は
健康食品やカラオケよりもごく自然で一番いいと思う。そして
お金をかけないことです。

そんなことを考えている私ですが、血圧の薬は飲んでいるし、つい最近は
翼状片という目の病気で左目を手術したばかりです。
「寄る年波には勝てぬ」です。

　　　

仕事があるときと、無い時の起床時間と就寝時間にはひどく違って、
全く不規則。

それでも朝食は7時、昼食は食べない主義、夕食は１８時30分と決めており、晩酌は発泡酒350mlを２本か３本飲む。

仕事がない日が多いのですが、無い時は朝から深夜までパソコン、
少し違った事といえば電子工作かスケート場に行く。

そもそも健康管理というか、自分のライフスタイルはほぼ決まっており、
ストレスのない生活を送ることがいいのかな。

健康食品の大ウソ！　これは犯罪に近い

テレビ、ラジオその他で相変わらず、健康食品等のCMがあり、
そんなのを見て買う人が相当の数がいるんですね。

生活困窮者はそんなものに全く縁のないことで、買う人はお金があり、
欲のある人ですが、いったい何歳まで生きようとしているのか。

どうしても研究や芸術品、書物等のことを完成させたいという人なら１００歳
まで生きたいという気持ちが強いと思う。

老いてきたら特別なこともせず、平常に暮らし、少しずつ終活をする。

私の希望は就寝中に心不全で最期を迎えることです。

健康食品の大ウソ！ これは犯罪に近い

健康食品の大ウソ！　これは犯罪に近い