トラウマ・ＡＣ・過去の心傷チェック


すぐに自分でできる対処法↓
過去の心傷・ＡＣ・トラウマ解消の手立て


トラウマ・ＡＣ・過去の心傷チェック
トラウマ・ＡＣアダルトチルドレン・過去の心傷　を克服する為の第一歩へ・・

過去におけるあなたの　トラウマや心傷の原因となる背景について


過去にいじめ・無視・嫌がらせを受けたことがある
子供の頃ショックなことや怖い経験をしたことがある
親が共働きなどで一人の時間が多かった
親戚・違うところに預けられて親と住めなかった時があった
親が出て行った・離婚した・亡くなった　などの離別を経験した
親が厳しく、威圧的で押さえつけられるような空気を感じていた
親の思うように褒められたい認められたいと努力してきた
親の機嫌を損ねないか、といつもビクビクして顔色を伺っていた
両親がよくケンカ（言い争い・一方的に怒る・否定）をしていた
親や親戚から夫婦間・大人間の悪口を聞かされた、大人の聞き役をさせられた
素直な子供らしい子供時代はほとんど送ってきていないと思う
妹弟と比べられて素直になれなかったり自信をなくしていたときがある
妹弟ができて必要とされていない疎外感を感じた
ありのままの自分では愛してもらえないと思っていた
親が教育熱心。過干渉で一方的に期待されていた
どちらの親からも面倒を見てもらえていなかった
いつも怒っているか無口であまり接してくれなかった
精神的な暴力・言葉で自己否定されるようなことを言われていた
親から暴力や悪質な体罰を受けていた
友達や好意を持った人・信じていた人に裏切られたことがある
男性に対して、恐怖や嫌悪感を感じたことがある
異性に触られたり、覗かれたり（なんとなく〜→明らかに）性的虐待を受けたことがある
お風呂など父親から女性として扱われた見られたことがある
特定の物や状況・場所、人に恐怖感や不安感を感じていた
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ヒプノセラピー（催眠療法）第二広島