戻る

090620 TEISS

10時から久しぶり(今年初)TEISS、今日は人数少なめ
20分UP、やっぱきつい
5分普通のコース、５分ミドルからイン、５分アウトからイン
５分アウトアウト

中のエリアでコーナー練習、小サークルで１クロス
大サークルでも１クロス

コーナーダッシュ練習３セット、このへんでヘロヘロ
ストレートダッシュ練習３セット、もうだめ
意識が飛びそうなので陸トレは勘弁してもらう。
やっぱり氷点下でないと調子でない。

でもリンクは面白い、バンクを駆け下りる感覚はやみつきになりそう。