・在ポルトガル日本国大使館

・外務省ー各国インデックス（ポルトガル共和国）

・ポルトガル観光・貿易振興庁

・リスボン日本語補修授業校

・グーグル　マップ
リスボン地図

・Weather Underground
リスボンの天気

・ウィキペディア　ポルトガル

・Yahoo!ニュース-ポルトガル

・武本比登志ポルトガルの仕ゴト場
1970年代からヨーロッパ、ニューヨーク、南米各国と渡り歩き現在はポルトガルに在住。ポルトガルを描き続ける画家のHP。油絵、スケッチのほかにポルトガルの民芸品コレクション、ポルトガルに暮らして見た事感じた事を綴ったエッセイなど内容盛りだくさん。

・ポルトガルのえんとつ
武本さんの奥さんのＨＰ。エッセイは独特視点と雰囲気があって面白いです。その他にも買い集めた民芸品コレクション、お気に入りの美術館・博物館などがあります。

・ポルトガル通信
ポルトガル在住日本人向けの情報サイト。扱っている内容は政治経済、社会、イベント情報、スポーツ、健康など多岐に亘っています。また、掲示板での情報交換も活発。

・Sketch Book in Portugal
1979年からポルトガルに在住する画家のＨＰ。ねこや花のスケッチ、ポルトガルの風景画などがあります。

・spacesisのホームページ
ポルトガル在住２５年以上の方のＨＰ。日常生活の中から拾い集めたポルトガルでの体験談や失敗談のエッセイを掲載。その他ポルトガル語講座、生活日記など。

・エラい国に嫁いでしまった！
ポルトガル在住の方のウェブログ。日常の出来事、食べ物、観光スポットへの外出記、ポルトガルのテレビなど

・ビバ！ポルトガル！！
リスボン在住の方のウェブログ。レストラン＆ショップ情報、ポルトガル料理、生活の様子など。

・流れ着いたポルトガル
ポルトガルのレストランでシェフをしている方のウェブログ。グルメな話題を中心にポルトガルでの生活を掲載

・Mooove
ポルトガル在住の方のウェブログ。日常の出来事、外出記、サッカーの話題など

・あっ！ブラジル見つけた
サンパウロ在住の方のＨＰ。果物を使った表現、野菜を使った表現、動物を使った表現などちょっと変わったブラジルポルトガル語を紹介。

・ポルトガル通信
ポルトガル在住日本人向けの情報サイト。日本語化したポルトガル単語を紹介。

・spacesisのホームページ
ポルトガル在住２５年以上の方のＨＰ。あいさつなどのポルトガル語講座を掲載。

・在スペイン日本国大使館

・在バルセロナ日本国総領事館

・外務省ー各国インデックス（スペイン）

・スペイン政府観光局

・在日スペイン大使館　経済商務部
貿易統計、マーケット情報、投資情報など。

・在日スペイン大使館　文化部
文化関連行事、留学情報など。

・マドリード日本人会

・Yahoo!ニュース-スペイン

・Spainnews.com
ニュースサイト。新聞よりトップニュースを邦訳して紹介。

・グーグル　マップ
マドリッド地図

・ウィキペディア　スペイン

・スペインなんでも情報！リアルタイム
スペイン総合情報サイト。旅行、観光、留学、滞在、治安、サッカー、闘牛、ニュースなどなどさまざまな情報を掲載。スペイン関連情報を探している方には必見のサイト。

・スペイン・ふぁん
スペイン在住歴３０年以上、現在はマドリードに在住しギターリストとして活躍している方のＨＰ。ロマネスク文化の歴史的建造物を丁寧な解説とともに紹介。それ以外にも旅行ガイド、マドリード・バルセロナ・グラナダなど都市別情報、写真集、スペイン・ワイン、生活事情、投稿コラムなど内容盛り沢山。

・海外ロングステイの方法
定年退職後スペインでのロングステイを重ねながら第２の人生を過ごされているご夫妻のＨＰ。ロングステイ準備に関する話、ピソ探し、現地の状況や生活の様子、生活費について、現地で知り合ったスペイン人主婦直伝のスペイン家庭料理レシピなどを掲載。

・スペイン屋
現地情報誌によるスペイン総合情報サイト。最新ニュース、各地のイベント情報、求人情報、ワインやグルメ、古城の紹介などを発信。

・＠スペイン
スペイン総合情報サイト。生活情報、旅行、サッカー、フラメンコ、映画、グルメ、ビジネス情報など幅広くスペイン情報を発信。

・Caminito
以前スペインで生活していた方のＨＰ。各地の街の概要とその街の主要スポットなどを掲載したスペイン各地の観光案内を掲載。

・スペインのバルがわかるホームページ
スペインのバーガイド。スペインのバーについて、店内の様子、支払いまでを解説。

・SpainWine.jp -スペインワインの時が来た-
在日スペイン大使館経済商務部によるスペインワイン専門サイト。スペインワインの歴史から産地紹介、ぶどうの品種、熟成ワインの分類などを掲載。

・ビバ　スペイン
スペイン料理サイト。スペインの食文化、スペイン料理レシピ、スペイン料理用語集などを掲載。その他、スペイン語講座、スパニッシュジョーク、旅行情報など。

・セニョーラ・あ〜の気ままな食卓
スペイン料理を研究されている方のサイト。家庭で簡単に作れるスペイン料理レシピ、バルセロナ食べ歩きレポート、日本国内のお勧めスペイン料理店の紹介など。

・海外ロングステイの方法
現地で知り合ったスペイン人主婦直伝のスペイン家庭料理レシピなどを掲載。

・スペインなんでも情報！リアルタイム
スペイン総合情報サイト。スペインの家庭料理を紹介。

・たまちゃんのスペイン珍道中
スペインの簡単料理レシピを紹介。

・踊ってみよう！フラメンコ
プロの方によるバイレ専門サイト。フラメンコを始めるにあたってのアドバイスや用語集、フラメンコ留学ガイド、お勧めのCDやビデオなどを掲載。日本とスペイン以外のフラメンコ教室情報もあります。

・エス・フラメンコ
フラメンコ総合情報サイト。最新ニュース、アーティスト紹介、インタビュー記事、フラメンコの概要や始めるにあたってのアドバイスなど。CDやグッズの通販もあります。

・Ｊスパ！
スペイン＆フラメンコの総合エンターテイメントサイト。ジャンル別のスペインコラム、お勧めのショップ、旅行のアドバイス、フラメンコ情報ではアーティストのインタビューや教室・アーティストガイドなど様々な情報を発信。

・Antoni Gaudi
サグラダ・ファミリアの設計者アントニ・ガウディの建築物を紹介しているサイト。

・トマト祭り
バレンシア近くのブニョールでおこなわれるトマト祭りに2001年に参加した方のＨＰ。必要なもの、お祭りの状況、お祭りの後までをレポート。

・スペイン・牛追い祭り（サン・フェルミン祭）のホームページ
サン・フェルミン祭りを紹介しているサイト。祭りについての解説、参加ガイド、コースガイドなどを掲載。ヘミングウェイの「陽はまた昇る」に関するページもあります。

・外務省ー各国インデックス（アンドラ公国）

・ウィキペディア　アンドラ

・アンドラ観光局

・グーグル　マップ
アンドラ・ラ・ベリャ地図

・マドリウ＝ペラフィタ＝クラロ渓谷（ウィキペディア）
アンドラの南東部、ピレネー山脈のなかの氷河、岩山、森林、湖といった自然景観と７００年以上にわたって営まれてきた山岳地域の人々の生活の文化的景観。