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| 雲南少数民族の民族衣装 | この旅で見た民族衣装 |
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中国語を話せないシニアの
雲南省奥地22日間一人旅
（２００８．２．２５～３．１７）
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| 日目 | 月日 | 行程 | 主な見所 |
| 1日目 | 2月25日(月) | ラオカイ→河口 | 河口 |
| 2日目 | 2月26日(火) | 河口→金平 | 棚田 |
| 3日目 | 2月27日(水) | 金平 | 銅廠の定期市、棚田 |
| 4日目 | 2月28日(木) | 金平 | 沙ヤオ族の村 |
| 5日目 | 2月29日(金) | 金平 | 阿徳博の定期市、棚田 |
| 6日目 | 3月1日(土) | 金平 | 金平の定期市 |
| 7日目 | 3月2日(日) | 金平 | 金水河の定期市、中越国境 |
| 8日目 | 3月3日(月) | 金平 | 孟拉の定期市、温泉 |
| 9日目 | 3月4日(火) | 金平 | 棚田 |
| 10日目 | 3月5日(水) | 金平 | 太寨の定期市、棚田 |
| 11日目 | 3月6日(木) | 金平→馬鞍底 | 馬鞍底のミャオ族、棚田 |
| 12日目 | 3月7日(金) | 馬鞍底 | 孟橋の定期市、棚田 |
| 13日目 | 3月8日(土) | 馬鞍底 | 馬鞍底の三八婦女節 |
| 14日目 | 3月9日(日) | 馬鞍底 | 馬鞍底の定期市 |
| 15日目 | 3月10日(月) | 馬鞍底→蒙自 | 蒙自 |
| 16日目 | 3月11日(火) | 蒙自 | 草壩の火曜市、紅河州博物館、 |
| 17日目 | 3月12日(水) | 蒙自→弥勒 | 芷村の水曜市 |
| 18日目 | 3月13日(木) | 弥勒 | 西二郷の定期市、西一郷の亜細人と黒イ族 |
| 19日目 | 3月14日(金) | 弥勒→昆明 | 石林 |
| 20日目 | 3月15日(土) | 昆明 | 昆明世界園芸博覧園 |
| 21日目 | 3月16日(日) | 昆明→広州 | - |
| 22日目 | 3月17日(月) | 広州→成田 | - |