自分を認められる自分になる
昔、孫子の「敵を知り己を知れば、百戦危うからず」という有名な言葉があります。これを現代風に訳すと「相手のことも自分のことも知れば100%負けない」 という意味です。
しかし、心理学として恋愛を考えたら必ずしも孫氏の言葉は当てはまるとは言いきれないのです。
人は恋愛をすると相手のことをよく知ろうとします。しかし、他人のことばかりに気を向かわしていて、自分のことは１００％知っていると言い切れますか？
相手のことを知るのは口説きながらでも充分に知ることはできます。まずは自分をよく知ることからはじめましょう。
上のようなことを心理学用語で 「自己認知」または「自己認識」 と言います。これは、自分を知ること＝自分のすべてを認めることです。
自分を認めるということは、自分のことを前向きに捉えるということでもあります。つまり自分という人間が全てのことに対して最高であると思えることです。
でも、これを実際に行うことは簡単なことではありません。突然、自分の全てが最高だなんて認める気にはなかなかなれる人はいません。
どんな人にでも自分の中に許せないことの１つや２つの問題を抱えていると思います。では、いきなり自分の全てを認めることは無理でも、まずはその内の１つから認めることからはじめてみてはいかがでしょうか。
まずは「自分の気持ちを認めること」です。
例えば「彼が好き」 というあなたのその一途な想い。その気持ちを全面的に認めて、そして少しずつ増やしてみてください。好きという気持ちを無理に押さえこむようなことをしてはいけません。
人を好きになるという気持ちは何よりも強い原動力となるからです。
そのようにして増幅させていった気持ちで、相手の良い部分に更に気づいたら、そのことについてさらに気持ちを増幅させてみてください。
その気持ちをストレートに意中の相手に伝えてみてくださいね。「優しいね」とか「目がキレイだね」といったような些細なことから、思わず顔を赤らめてしまいそうな言葉まで、ただ素直な気持ちを言葉にして伝えることが大切なのです。
よく女性を口説くことが出来ないとおっしゃる男性の方がいますが、自分の気持ちを思ったままに相手に伝えることがそのまま口説き文句になるのです。
相手に会うたびに最低でも１回は素直な気持ちを言葉にすると、自然と相手の心も開いてくることでしょう。もしそれでもうまくいかなければ、あなたと相手の相性があまりよくないということです。
自分の素直な感情を自分で受け入れられる自分になること。そしてそれを相手に素直に伝えられること、これが実は遠いようで一番の近道なのです。
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