じゃがねーパーティーについて
活動
ミーティングを月２回実施しています。自助ミーティングを45分行い、残りの30分は情報交換や雑談に割り当てています。
目的
自助ミーティングで得た気づきから自分を良く変えていく助けとし、自身の現状を受け入れられるようになることを目的としています。
参加資格
現在ひきこもっている、またはひきこもりがちで生きづらさを抱えているという自覚があり、今の状態を良くしていこうと決意されている方。
自助ミーティングとは
あらかじめ用意されたテーマに沿った内容で自分語りをします。話していない参加者は話している人の話にただ耳を傾けます。体験や気持ちを分かち合います。
ミーティングの進行について
原則としてテーマに沿った内容で一人ひとり順に話します。一巡したらテーマとは関係のない内容で話したい方が挙手して話します。終了時間になったら自助ミーティングを閉じます。
自助ミーティングによって期待される効果
- 人間関係の悩み、孤独や怒りといった感情を安全な場所で聞いてもらえることで気持ちが和らぐ。
- 仲間の話や自身の経験に耳を傾けることにより、抱えている問題の盲点に気付き解決の助けとなる。
ミーティング内のルールについて
- プライバシーを守るためニックネームを名のります。
- 話された内容はミーティングの外に持ち出せません。自分に役立つことだけを心におさめてお持ち帰りください。
- 話した内容について批判や批評、議論、質問はできません。
- 話しづらい時はパスできます。聞いているだけでも結構です。
- ミーティングの途中で自由に退席できます。
- 一人の話で長時間独占しないよう5分を目安にしてお話ください。
- 飲食や喫煙はできません。