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| ◇あらら、鼻血が出ちゃった |
サッカーの練習中だけでなく、子供はよく鼻血を出します。以下のように処置してください。 ・鼻を親指と人差し指でしっかりつまむ。（小鼻のあたり） ・あれば冷たいタオルを鼻の上にのせる。 ・出血が止まるまで静かに座っている。 ×首の後ろを叩く ×鼻に詰めものをする ×顔を上にそらす 以上の事をしても鼻血が止まらない場合は、医師に相談したほうがいいでしょう。 |
| ◇ころんですりむいちゃった |
すりキズの手当ては ・傷口に砂や土が付いているときはよく水で洗い流す ・出血している時は清潔なタオルやハンカチで圧迫し、止血する ・清潔にした患部を、清潔なガーゼなどで保護する。 ※傷口はなるべく濡らさないようにする。おふろに入ったあとは消毒する。 キズがひどく痛んだり、化膿がひどい時は病院へ行った方がいいでしょう。 |
| ◇きりキズ！うわぁ血も出てきちゃった |
ちょっとくらいの血なら慌てないで落ちついて対処してくださいね。 ・傷口を流水で洗い流し清潔にする。 ・傷口に清潔なガーゼ等を当てて、患部を押さえて出血を止める。 （最低３分間は幹部を圧迫する） ・出血が多かったり、痛みや傷が深い時は、筋肉や神経が傷ついている 場合があるので、応急処置後病院へ行く。 |
| ◇足をひねっちゃった |
サッカーは足を使うスポーツ。練習中、試合中など足をひねったりする場合が よくあります。 症状の程度も、腫れて熱を持ち、強い痛みがある場合や、痛みはあるがそれ程ひどくない など、さまざま。 とりあえずの応急処置としては、 ・患部が腫れあがってくるのをおさえるため冷やす。 ・症状が重い時は、そえ木などをして患部を固定して病院に行く。 |
