| 日付 | 明晰夢の回数 | 実験課題 | 明晰夢１の結果 | 明晰夢２の結果 | 明晰夢３の結果 | 明晰夢４の結果 | 明晰夢５の結果 |
| １月１６日 | １ | 目を閉じて見る | ＷＨ | ||||
| １月１７日 | ２ | ＤＨ | ＤＨ | ||||
| １月２３日 | １ | M▲ | |||||
| １月合計 ３夜、 ４回 | |||||||
| ２月 ８日 | １ | 目を閉じて見る | Ｄ× | ||||
| ２月合計 １夜、 １回 | |||||||
| ２０１１年合計 ４夜、 ５回 | |||||||
| ・２００８年 |
| ・２００７年 |
| ・２００６年 |
| ・２００５年 |
| ・２００４年 |
| ・２００３年 |
| ・２００２年 |
| 明晰化のきっかけ |
| Ａ・・・異常な物がある、又は当然あるべき物がない Ｂ・・・通常できない事ができる Ｃ・・・いるはずのない所にいる Ｄ・・・なんとなく夢っぽい気がする Ｅ・・・夢というキーワードを聞く Ｆ・・・夢の中に入ろうと意識する Ｇ・・・体外離脱をする Ｈ・・・偽りの目覚めを見抜く Ｉ・・・デジャ・ヴュもしくは偽りの記憶 Ｊ・・・恐怖を感じて夢だと思う Ｋ・・・いつもなら簡単にできる事ができない Ｌ・・・思った通りに事が進む Ｍ・・・物体が変化したり、場面が変わったりする Ｎ・・・明晰夢を見たらやってみたいと思っていた事を思い出す Ｏ・・・現実の体の感覚が夢の中でもする Ｐ・・・夢の続きを見る Ｑ・・・ムラムラしてしまう Ｒ・・・さっきは明晰夢を見られなかったと思い出し、もしかしてこれも夢かと疑う Ｓ・・・これが夢だったらいいなと思い確かめる Ｔ・・・自分の服装がその場所にあってなくて違和感を覚える Ｕ・・・体の感覚に異常がある Ｖ・・・夢日記を書こうとして異変に気付く Ｗ・・・異常な現象を目撃し、夢だと気付く Ｘ・・・何でこんな事をしているのだと我に返る Ｙ・・・以前見た夢の体験を思い出し、これも夢かと疑う Ｚ・・・当然覚えているはずの事が思い出せない |
| 記号の説明 |
| ×・・・夢だと分かったが何をしたかったのか思い出せなかった ▲・・・夢だと分かったが、今回やろうと思っていた実験を思い出せず、他の実験をした △・・・夢だと分かり何をしたかったのか思い出せたが、実行する前に目覚めてしまった ○・・・夢だと分かり実験ができたが、成果が得られなかった ◎・・・夢だと分かり実験をし、満足のいく成果が得られた Ｈ・・・Ｈ系に走ってしまった |