FUKUI
JUNK FAB MUSIC SCHOOL
ヴォイストレーニングのすすめ
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☆ ヴォーカルレッスンではなく
ヴォイストレーニング
歌い方のレッスンではなく、声を作る訓練です。
声の基礎が出来上がれば素晴らしい「声」という楽器を自由に操れるようになるのです。
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【どうすればいいんだろう？】
みんな同じというわけにはいきません。姿勢、筋肉、人それぞれ違うようにレッスン方法もその人に合った方法、課程を選びます。その段階を経ることがヴォイストレーニングなのです。
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【どうなるの？】
自分にしかない「声」という楽器を手に入れられるのです。ただ声量があるだけでなく自然で豊かな響きを伴う「質」の良い声が楽に出せるようになるのです。
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☆ JUNK FAB Music Schoolの特徴
JUNK FABは福井市内にあるライヴハウスです。ライヴハウスの利点を生かしたミュージックスクールなので、このヴォイストレーニングもバンドマンの要望により実現された福井唯一のヴォイストレーニングなのです。
プロ、アマは問いません。もちろん、アマの方のプロ指向、趣味指向も問いません。本スクールはただ、余計な飾り付けのないシンプルな、そして本格的なヴォイストレーニングを広く平等に提供するだけです。基礎のトレーニングをとばしてすぐに発声練習をしたり、課題曲、自由曲などといって歌うレッスンばかりをやっていても変化は起きません。一見その方が実のあるレッスンのようでもあり、生徒の皆さんにとっては楽しいレッスンになるので、地道な類の練習を無視するスクールが多いのですが、本当は地道な練習こそが実際に歌唱力を伸ばしてくれます。
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本スクールは「歌がもっと上達するなら、つまらない練習でもがんばってやりましょう。」という、歌うのが大好きな人達をフォローするためのスクールです。プロ、アマの分け隔てなく、歌を愛し歌唱力の発展を願い本校の門を叩く人には、ていねいに基礎からお教えしています。
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☆ レッスンシステム
【トレーニング内容】
・ヴォイストレーニング
・リズムトレーニング
・ピッチ（音感）トレーニング
【レッスン形態】
現在、個人レッスンが中心です。個人レッスンは予約制です。毎週の同じ曜日、同じ時間でなくてもＯＫです。ただし、同じ講師が続けて診るためにある程度は揃えて頂いています。また、遠方の人などは来られる回数を少なくしその分一度に多くのレッスンを受けるという事も可能です。希望の人はご相談下さい。
【レッスン料金】
料金は月謝制です。通常は月４回の３０分レッスンです。金額は￥８０００〜です。
（月３回の場合７０００円、２回の場合６０００円というコースもあります）
【開催時間】（2014.7.14）
10：00〜22：00
【講師】
但川先生、堀江先生
ここから先は興味のある方だけがお読みください。
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☆ 千差万別のヴォイストレーニング
ひとくちにヴォイストレーニングといっても、その実像は一般にはよく知られていません。それを行うべきヴォイストレーナー達の間でさえ、その方法やクオリティーには大きな食い違いがあるのが現状です。舌の緊張を防ぐためにスプーンで上から抑えつける、仰向けに寝て講師がお腹の上に乗る、あるいは腹筋運動でお腹を鍛える等、これらの迷信じみた練習がヴォイストレーニングだと信じて疑わないトレーナーもいます。
日本ではセオリーが今ひとつ定着してないとは言え、発声の研究の歴史自体はとても古く、欧州などでは二百年も前から発声のメカニズムを解き明かしより優れた訓練を開発しようと、音楽家や学者による研究が重ねられてきているのです。。
誰でも簡単に理解出来て、誰でも確実に上達するオールマイティーなヴォイストレーニングというものは、今の所ありません。ただし、基本的な呼吸訓練のように、練習法単体としてならば万人に効き、かつ万人に必要とされるものはあります。しかしヴォイストレーニングというものは、ゆっくり何ヶ月、何十ヶ月もかけて食べるフルコース料理のようなものであって、一つの練習法だけを覚えてすべてが終了する訳ではありません。もちろん、一つの事だけを繰り返し納得いくまで練習するというのはとても大切な事で、実際にそれだけでも随分と伸びますが「本当にその人に合った練習法をチョイスしながらステップアップしていく過程そのものがヴォイストレーニング」であり、またそのように講師が一人ひとりの進歩に対して惜しみのない集中力を注ぐ事から、生徒の飛躍的な上達が生まれるのです。
【目的地は一緒でも、人によって通る道が多少ちがいます】
例えば同じ呼吸訓練をしていても、その練習に馴染みやすい人と、そうでない人がいます。姿勢の良い人もいれば、姿勢の悪い人もいて、また身体の柔らかい人もいれば、硬い人もいます。姿勢は良い方が、身体は柔らかい方が、それぞれに有利ですが、そうでない人もいろいろ補助的な練習を加えたり、姿勢の矯正を徹底する事などにより、結局最終的には同じ呼吸法を身に付ける事が出来ます。筋肉の自覚や共鳴の訓練でもやはり同じような事が言えます。人によって違うであろう上達していく過程そのものをヴォイストレーニングと呼ぶならば、コースの限定されたガイドという形では万人に共通のトレーニングテキストは存在しないという事になります。本を読んでヴォイストレーニングを勉強するのが困難だと言われるのも当然の事です。
☆ なぜヴォイトレをするのか
そもそも我々はヴォイストレーニングをする事で何を得ようとしているのでしょうか。「歌が上手くなる事。それが目的に決まっていますよ。」という答えがすぐに返ってきそうですね。では、歌が上手くなるのに今何が必要なのか、何の勉強をしたら良いのか、それについてはどう考えるでしょうか。一般的に歌の素晴らしく上手いと言われる人と、今の自分との間に違いがあるとすれば、その差は一体何なのだろうか・・・・・・・・それを見つけてそこを補強するという目的で皆さんがヴォイストレーニングに興味を持たれていると大変よいのですが。
【楽に声を出し続ける余裕】
歌い手としての基本的な運動能力を高めれば得られます。運動と言ってもスポーツ的な動きをする部分ではありません。身体の中にあって発声に関与する筋肉の能力を高めるという事です。
【その声の「質」の問題】
声量ははっきり言ってあまり問題ではありません。なぜならば「質」の良い声は、自然とそれなりの豊かな響きを伴うもので、結果的に声量も増えるのです。あなたが求めているのはどんな声ですか。説得力のある声。あるいは情感のある声。それとも芯のある声。「質」を求めるというのは大切な事です。極端に言えば、良い声で歌う事すなわち上手いと見なされる事であるとさえ言えるのです。
また、ほとんどの場合「質」の良い声は、よく通り、長く伸ばしても安定しています。そして「質」の良い声が出せる時は、まず身体がしっかりと声を支えている時なので、のどの緊張も緩和されて、落ち着きのある正確な音程を生み出しやすくなります。
【声の質を求めるという事は、身体の使い方を探るという事です】
発声練習も、歌の練習も悪くはないのですが、不満のある声のままそれを行うよりも、まず身体の使い方を覚えましょう。これがヴォイストレーニングの目的です。今までにトレーニングの経験がある人でも、自分の中のここをこう伸ばして行こうという目的意識のようなものが漠然としたままレッスンを受けていたという場合が多いのではないでしょうか。有名なスクールを選択し、通いながら、自分は今ヴォーカルレッスンを受けているのだ、という事だけで安心してしまうというミスは誰でも犯しがちなものなのです。
では、ヴォイストレーニングをやっても歌にはあまり直接関係ないのでしょうか？いえいえ、ここで勉強する基礎的な呼吸法や共鳴の獲得こそが歌に変化をもたらすのです。はっきり言って半端に歌うレッスンを２年やるよりも基礎作りの訓練を１年やる方が確実に歌は上達します。「いやいや、歌はハートが命だ。気持ちが入ってなければ意味がない。歌う練習は大事だ。」と言いたい人も多いでしょう。確かにそれもまた正論です。そしてそのような人にこそ、ヴォイストレーニングの価値を知りそれを利用してもらいたいと本校は考えています。いくら気持ちが充実していても、伝えたいハートがあったとしても、実際にそれを歌として伝える術を持っていなければ意味がありません。宝の持ち腐れになってしまいます。未熟な発声や貧弱な響きの声には情感が乗りにくいのです。
まず音楽として充実してこそ、その中に歌心というものを充実させる事が出来ます。良い楽器（身体)で歌ってこそ、音楽的な安定性があり、気持ち的な充実も伝えやすくなります。
【最も基本的な腹式呼吸】
シンガーにとっては、声帯はもちろんの事、発声に必要な空気の流出を行う呼吸器や、その運動を支えているあらゆる筋肉群、言い換えれば自分の身体そのものが楽器です。ヴォイストレーニングは、のどに集中しがちな発声の力感を身体でバランスよく支えられるように矯正する事で、声の響きを取り戻し、のどの緊張を和らげ、気持ちの入った歌を実現してくれます。
では、いすにすわって始めましょう。まず背すじをスッと伸ばします。特に胸を張る必要はありません。かえって張りすぎる方に注意した方が良いかも知れません。良い姿勢というものを勘違いしている人はとても多いのです。次に肩をほぐすようにまわして上胸の緊張を取り去りましょう。それでも姿勢は崩れないように。
それでは、おへその辺りに手のひらをあてて、ゆっくりとお腹の中に空気をためこむ様に吸います。お腹の中に風船があると想像して、そこに空気を送り込んで下さい。吐く時は単にゆるめるだけで良いです。この時点ではまだ、吐く事は練習には含まれていません。お腹にあてた手がゆっくりと浮き沈みするようになると良いのですが、どうでしょうか。
腹式呼吸はお腹を前に出すものだと考えている人は多いのですが、自分で出そうとするべきではありません。実際、お腹が出れば出る程良いと思っている人は多いのですが、それは間違いです。お腹の中に風船をイメージするにしても、あまりお腹の表面ではなく中の方にそれを感じて下さい。
本格的な練習に入る前に身体を慣らす程度の準備運動に過ぎません。ただし、どんなに難しい、高度な練習もすべてはここから始まるのです。このレベルの練習はとっくにクリアしているという人も油断は禁物です。まだまだたくさんの課題があるのですから。