| |
材料 |
作り方 |
| フレンチドレッシング |
オリーブオイル（なければサラダ油でいい）大さじ１
ワインビネガー（なければ酢でいい）大さじ１
塩 少々
こしょう 少々
（あれば）パセリ少々 |
1.小さいビンに材料を全部入れる。
2.ふたをして振る。あまったらビンごと冷蔵庫へ！ |
| イタリアンドレッシング |
オリーブオイル（なければサラダ油でいい）大さじ１
ワインビネガー（なければ酢でいい）大さじ１
塩 少々
こしょう 少々
パセリ 少々
バジル 少々
オレガノ 少々 |
1.小さいビンに材料を全部入れる。
2.ふたをして振る。あまったらビンごと冷蔵庫へ！ |
| 和風ドレッシング |
ごま油 大さじ１
ワインビネガー（なければ酢でいい）大さじ１
しょうゆ 小さじ１
こしょう 少々 |
1.小さいビンに材料を全部入れる。
2.ふたをして振る。あまったらビンごと冷蔵庫へ！ |
| 中華ドレッシング |
ごま油 大さじ１
ワインビネガー（なければ酢でいい）大さじ１
豆板醤 小さじ1/2 |
1.小さいビンに材料を全部入れる。
2.ふたをして振る。あまったらビンごと冷蔵庫へ！ |
| |
|
|
| |
材料 |
作り方 |
| しょうゆマヨネーズ |
マヨネーズ 大さじ１
ヨーグルト 大さじ１（なければマヨネーズを増やして牛乳少々）
しょうゆ 小さじ１ |
1.材料を全部混ぜる
2.ヨーグルトがないときは、牛乳少々で適当なゆるさになるように調整する。 |
| わさびマヨネーズ |
マヨネーズ 大さじ１
ヨーグルト 大さじ１（なければマヨネーズを増やして牛乳少々）
ねりわさび 適当
しょうゆ 少々 |
1.しょうゆでねりわさびを溶く。
2.1.にマヨネーズ、ヨーグルトも混ぜる。
3.ヨーグルトがないときは、牛乳少々で適当なゆるさになるように調整する。 |
| ゴママヨネーズ |
マヨネーズ 大さじ１
ヨーグルト 大さじ１（なければマヨネーズを増やして牛乳少々）
ゴマしゃぶのたれ 大さじ１
しょうゆ 少々 |
1.材料を全部混ぜる。
2.ヨーグルトがないときは、牛乳少々で適当なゆるさになるように調整する。 |
| 明太マヨネーズ |
マヨネーズ 大さじ１
ヨーグルト 大さじ１（なければマヨネーズを増やして牛乳少々）
明太子適量 |
1.材料を全部混ぜる。
2.ヨーグルトがないときは、牛乳少々で適当なゆるさになるように調整する。 |
| 梅マヨネーズ |
マヨネーズ 大さじ１
ヨーグルト 大さじ１（なければマヨネーズを増やして牛乳少々）
梅干 1個 |
1.梅干の種を取ってみじん切りする。梅干の量はお好みで。
2..材料を全部混ぜる。
3.ヨーグルトがないときは、牛乳少々で適当なゆるさになるように調整する。 |
| ツナマヨネーズ |
マヨネーズ 大さじ１
ヨーグルト 大さじ１（なければマヨネーズを増やして牛乳少々）
ツナ缶 1/4缶 |
1.材料を全部混ぜる。ツナの量はお好みで。
2.ヨーグルトがないときは、牛乳少々で適当なゆるさになるように調整する。 |
| |
|
|
