病院での治療では、患者に合う薬が処方さ

病院での治療では、患者に合う薬が処方されます。

一度、薬を飲むようになると飲み続ける必要があります。

当然のこですが、自分の判断で勝手に薬を中止してはいけません。

そのような事から薬に頼らないためにも日頃の不摂生を改善させましょう。

コントロール不良高血圧って聞いたことはありませんか？ことは、病院の薬を飲んでも生活習慣を見直しても血圧が安定しない高血圧症です。

このコントロール不良高血圧になってしまうと動脈硬化だったり、脳卒中や心筋梗塞など発症させる可能性があるので危険です。

ですので、自己判断で治療を止めるのではなく、しっかり治療を続けましょう。

医師と一緒に原因がなにかを探していきましょう。

血圧を正常値にしたいと意識してるならダッシュ食と言う食事法が注目されています。

この食事は、栄養素に縛られず食品の組み合わせで高血圧を改善させるやり方です。

ただ、この食事では、血圧を上げる肉は食べないで、主食として野菜や果物、また、低脂肪乳製品を食べます。

ダッシュ食は、あくまでも血圧を安定させたい人向けの食事です。

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