「自分の身体の歪みは気になるけれど、カイロプラクティックとか整体は、痛そうだし怖い。

　一気に治さなくて良いから、ボキボキせず緩やかに歪みを治して行けないか？」

　「身体が硬いのはわかっているのだけれど、ちょっとしたストレッチでもキツイいので、

　時間かかっても、無理せず徐々に少しずつ硬い身体を改善できたら・・・。」

　　癒し庵　ほぐのび　で行う『操体法』の

　動きの目安は、「水の中で動いた時に波が立たないぐらい」のゆっくりした動きです。

　そんなゆっくりした動きで、からだ全体が「ここちよく」「楽」で「安定した」動きを探りながら

　「身体全体の歪み」をもとに戻していきます。

　操体法は、「一見頼りないぐらいの動き」です。痛くも怖くもありません。

　身体に障害がある方でも、体中「コリ」が酷くてカチカチの方でも無理なくできます。ご安心下さい。

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