健康その１
健康って何でしょう。 世界保健機関のWHOが示すものを簡単に説明すると、病気であるかないか、ということではなく、
身体的には体力があり、
精神的にはストレス発散する方法をみつけ、
知的には色んな事に興味をもって知識を広げようとする心をもち、
社会的には色んな人たちと知り合いになろうと積極的にできる状態
である事。
すなわち、前向きな姿勢（意欲 行動）と、笑い・楽しみが健康の秘訣ではないでしょうか。
人は皆、悩み事があると思います。が、日本人です。言葉が悪いかもしれませんが、「日本に生れて良かった、あの国の人たちのことを思うと・・・」と考えたりして、あまり悩まないようにしましょ！
ストレスこそ、万病の元ですからね。
