アダルト・チルドレンとは（AC)・・・
　アダルト・チルドレン（AC）とはけして『大人になりきれない大人』という意味ではありません。
子供の頃に親を始めとする周囲との人間関係により、暴力・無視・過大な親の期待といったさまざまなかたちでの心的外傷（トラウマ）を受け、その後遺症のために”生きづらさ”を感じている人たちのことです。ありのままの自分を受け入れられない他人の視線、評価でしか自分の存在価値を認められない、他人の期待にこたえられない自分が許せない・・・。どんななぐさめの言葉も「大丈夫よ」の言葉もこのトラウマの解決にはなりません・・・。

アダルト・チルドレンとは（AC)ミーティングの活動
　「私はありのままの自分でも生きていてもいいのだ」と受け入れるために、ありのままの自分の感情を知る必要があります。
ミーティングでは過去にトラウマを受けたときの「怒り」、愛情を得られなかった「悲しみ」、現在の問題、感情を自分の言葉で自由に語ることができます。「言いっぱなし、聞きっぱなし」の原則があるので自分が話したことに対して非難も中傷もされません。
自分の素直な感情を黙って受けとめてくれる仲間がいると実感できる場所、それがアダルト・チルドレン（AC）ミーティングです。

アダルト・チルドレン（AC)ミーティングに参加してみませんか？
　事前の申込みはいりません。心の準備ができるまで話さなくってもいいんです。仲間の話を聞いてみませんか？

日時　毎週第３月曜日　午前１０時〜１２時
場所　隼人保健所　母子指導室
問い合わせ先　隼人保健所　　　　　　　�рO９９５−４２ー０4８０
　　　　　　　　　　国分市保健センター　　�рO９９５−６４−０９０６