スポーツ　Sports

なぜだかいつも文化系に見られてしまうのですが、実は体育会系、アスリートです。

小学校6年間は水泳、中学校3年間はバスケットボール、高校3年間は器械体操、大学生になって近所でバレエを始めました。社会人でも新たな地でバレエを再開し、泳ぎ、ジムで筋肉を取り戻し、ランニングの楽しさに目覚め、アスリートの血再び、といったところです。

それぞれ振り返ってみたいと思います。

□水泳　□陸上　□バスケ　□体操 □チア□バレエ　□ジム　□ラン　□他

□Swimming 水泳　

小学校1年生から6年生まで、毎週1回、6年間スイミングスクールに通っていました。5年生のときに、ノンストップで1km泳いだことをよく覚えています。　　おかげで4泳法を習得し、肩幅も広くなり、中学校の採寸では身長の割にサイズが合わず（笑）というようなこともありました。　というような経緯から水泳は大の得意なのですが、高校のときは、震災の影響でプールが2年間使えなかったのは辛かった憶えがあります。
水泳は全身運動のため、基礎体力が非常についたようです。陸上でも長距離が得意だったのは水泳で培った持久力のおかげだと思います。　水の中での運動はリハビリにもなるようで、器械体操で靭帯を切ったときも、走れなかったけれど水泳の許可は出ました。
	社会人になってからも近くの市民プールやジムで1回につき1kmほど泳いでいます。水泳は一番長く続けているスポーツで、すでに20年近くになるでしょうか。泳いだ後の疲労感やサウナが気持ちいいんですよねぇー。

□水泳　□陸上　□バスケ　□体操 □チア□バレエ　□ジム　□ラン　□他

□Track and Field 陸上　

短距離走と長距離走いずれも得意でした。6年生のときにクラスの女の子の中で1番になり、とてもうれしかったことを覚えています。昔からおとなしい子に見られてしまうので、運動会やスポーツテストでは記録を出すたびよく驚かれていました。(本人は意外でもなんでもないんですが...）
	幅跳びも得意でした。5年生で3m80cm跳び、男の子たちに「女か！？」と言われたりもしていた気がします。中学3年のときは、ついに4m跳ぶことができ、体育の先生に陸上部に誘われたのもうれしい思い出です。
通っていた高校は進学校ながら、受験のための体力づくりのためか体育にもとても厳しく、周回走といって毎回授業の最初に女子は2km、男子は2.5km走り、そのタイムがすべての成績を左右していました。雨の日はロングといって4km走ります。そして卒業前には卒業ロングといって10回程度の授業でフルマラソンの距離を走った気がします。1年次は得意の長距離ですので成績を稼いでいましたが、2年次に器械体操で膝の靭帯を切り、そのせいで1年間走ることができなかったのは非常に残念でした。3年次はサポーターをつけて走りましたが、走った後の膝のだるさには閉口しました。

□水泳　□陸上　□バスケ　□体操 □チア□バレエ　□ジム　□ラン　□他

□Basketball バスケットボール

小学校5年生のときのクラブ活動と、中学校の部活動はバスケットボール部でした。そういえばなぜバスケだったのだろう。。おそらく、小学校3年生のときの先生がバスケをやっていたとても背の高い綺麗な先生で、単純に憧れてたのだと思います。あとは走り回るのが好きなので。しかし中学校はなぜバスケだったのだろう。水泳を続けてもよかったのだが。当時はマイケルジョーダンのダンクシュートや漫画のスラムダンクが流行った頃でした。		結局、朝練、昼練、夕練と走り回ったものの、後輩にまで抜かれてレギュラーになることはなかったのですが、その当時から運動はすごく好きなのに、運動部のノリについていけない感は合った気がします。まじめちゃんなので勉強が好きだったのが原因かも。もしくはチームプレーがあまり得意でなかったのかも。
中学校の部活、しかも運動部といったらそれはそれは厳しいもの。　熱さに耐えるのも試合のためといって体育館を閉め切って練習してましたねぇ。もちろん土日、夏休み冬休みの連日の練習は当たり前。ただ、体育館は卓球部とバレー部とバスケ部でシェアするので、1日が2,3分割されていたのが救いでした。

□水泳　□陸上　□バスケ　□体操 □チア□バレエ　□ジム　□ラン　□他

□Gymnastics 器械体操

結局私は体育館から離れられないようです。高校でバスケ部に入るつもりはなく、県大会に出場するぐらいに有名な合唱部に入ろうと思っていたのですが、お試しで友達に付いて体操部を見に行ったら、、、入ってしまいました。やっぱり若いときは運動すべきだろう！と思ってしまったのです。
しかし、もともとそれほど体がやわらかくなかったので、開脚の手を前から先輩が引っ張り後ろから友達が押すといった感じで最初は大変でした。体操のアクロバティックな動作や回転は、頭での理解と身体の動きが結びつかないことも多く、運動神経は悪くないはずなのに、基礎技を習得するのに人一倍時間がかかりました。（日常生活でまったくない動作ですからねぇ。）　ただ、毎日の柔軟の成果というのはすごいものです。前後180度の開脚ができるようになりました。それから、体操部はものすごく筋力トレーニングをします。垂直のろくぼくにぶらさがり、真下の足を真上まで上げるタイプの腹筋や、平行棒の上での倒立、縦腕立てなどなど。男子の先輩などは、逆三角形のそれはそれは美しい体型をしていました。
	男子の種目は「床・つり輪・鉄棒・平行棒・跳馬・あん馬」女子の種目は、「床・平均台・段違い平行棒・跳馬」ですが、私は跳馬が一番得意でした。走ることも気持ちがよいし、一瞬の飛び！突き！放し！が楽しかった気がします。　でも、私の跳躍のフォームは、大会のときにビデオで見ると、ずいぶん前のめりでした...：）さて、日々練習にいそしんでいたものの、段違い平行棒からの宙返り着地に失敗して、私は靭帯を切ってしまいました。全体重が膝に乗ってばきっという音がしたのを覚えています。しかし面白いことに靭帯はふらふらするけれど歩けるんですよねぇ。　一番練習のできる17歳の夏、夏休み中病院で車椅子生活だったのはずいぶん歯がゆかったものです。
当時は日本のお家芸、体操も世界大会ではすこぶるふるわず、少年マガジンで連載していた「ガンバ！Fly High」を部内で回し読みして気迫を高めていました。怪我はしたけど、この世代にしかできないことをしたなぁ！と満足しています。

□水泳　□陸上　□バスケ　□体操 □チア□バレエ　□ジム　□ラン　□他

□Cheer Leading チアリーディング

　高校時代の器械体操の続きで、大学ではチアリーダーをやるつもりでした。

アメリカン・フットボールが強いだけに、歴史と伝統もあり、活躍の場もたくさんあると考えたのです。

しかし、入学した学部が、本キャンパスと距離的に離れていたため、チームでの練習が必要なこと、昼休みの練習やら授業の後の練習やらに移動時間がかかって参加できないこと、などから4月の体験入部で断念しました。相当残念...。

参加してみて分かったのですが、彼女たちは意図的ににこにこしているわけでなく、応援の声を上げて手足を動かしていると、本当に顔も活き活きしてくるんですよ。

□水泳　□陸上　□バスケ　□体操 □チア□バレエ　□ジム　□ラン　□他

□Ballet バレエ

皆様は、バレエなんて小さな頃からやってないとできないんじゃないか、とお思いでしょうか。私は20歳からはじめました。

バレエの効果

まず、姿勢がよくなります。込んだ電車のなかですら、すらっと立てますし、そのほうが気持ちが良い　笑。

□水泳　□陸上　□バスケ　□体操 □チア□バレエ　□ジム　□ラン　□他

□Sports Club ジム

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□Running ランニング

引っ越してしまった先輩の代わりにネイチャーレースに参加したのがきっかけで、走ることに復帰しました。ちなみにネイチャーレースは川に親しむ10kmのコース。川原の砂利の上を走り、早春の流れにひざまでつかり、岩によじ登り、時には泳いだりしながら川上まで遡って戻ってくるというコースでした。　レースが楽しかったので、ぜひいろいろ出てみようと思い、体力やペース配分を検討するため、練習にも精が出るようになりました。
	半年間の練習の末、秋に皇居の周囲を走るチャリティレースに参加しました。参加費はそのほとんどが地雷撤去に寄付されるというもの。レースの参加費は毎回何にこんなに費用が要るんだろうと不思議だっただけに、金銭面に対してとても共感できたのがよかったのか、5kmの部女子で3位に入賞することができました。途中苦しかったけど嬉しかったので、またレースに出ようと楽しくなってきました。
いつもはジムでトレーニングしていて、ここで初めて外で走ったわけですが、お腹の調子（水分補給タイミングが分からなかった）、天候（非常に暑い日だった）や靴の具合（終わったら爪が内出血していた）、など自分の体力以外のコンディションについても戦略的に考えるきっかけになりました。　先日、ナイキが主催する数千人級の女性対象ランニングイベントに参加し、1ヶ月に2度10km走ったのですが、みんなで走ろう！というコンセプトがとても素敵でした。

□水泳　□陸上　□バスケ　□体操 □チア□バレエ　□ジム　□ラン　□他

□Others その他

　ここまでやってきた運動のうち、手軽にできる水泳とランニングはずっと続けたいと思っています。さらに、これらで体力を維持しつつこれから挑戦したいものは自転車とマラソンです。「30歳までにホノルルマラソンに出るぞ!!!」たくさんの仲間と楽しく練習できたらいいなぁと思っています。　そういえば、登山も久しぶりにやりたいですねぇ！

□水泳　□陸上　□バスケ　□体操 □チア□バレエ　□ジム　□ラン　□他

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